я положительный или отрицательный персонаж? я» +41
полтора года назад я спалила его переписку с» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870744
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Эйва Шекер -1 11.08.20 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ – БАНАН И СМОРОДИНА1 СПЕЛЫЙ МЯГКИЙ БАНАН2 ЛОЖКИ СВЕЖЕЙ ИЛИ МОРОЖЕНОЙ ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ1 СТОЛОВАЯ ЛОЖКА РАЗМОЧЕННОГО КУНЖУТАВОДА ПО ЖЕЛАНИЮ, ПРИМЕРНО 200-300
1 7 1 спортивные занятия 15м рацион 1089 процедуры 8%
баллы: + 6.30   описание   +1
Рецепты смузи – Банан и смородина 1 спелый мягкий банан 2 ложки свежей или мороженой черной смородины 1 столовая ложка размоченного кунжута Вода по желанию, примерно 200-300 грамм Это отличный смузи, так как в нем присутствует богатая витамином С смородина, а также кунжут, который содержит очень много микроэлементов: это и кальций, и железо, и магний, и фосфор. Закладываем все в блендер, если у вас слабый по мощности блендер – порежьте банан на кусочки, доливаем воду. Если нужен густой напиток, то воды будет достаточно 1-1,5 стакана, если жидкий – добавляйте так, чтобы вода покрыла фрукты и ягоды.
баллы: + 4.39   рацион   +1
картофельное пюре(ГИ:90)- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр картофельное пюре - 100.00 гр, апельсин - 100.00 гр, капуста тушеная - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 47» ИН: 263%»
баллы: + 4.45   спорт   +1
вес: 65.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23

жир: 4.5 кг
вода: 21.3 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
нахождение в положении сидя - 20 мин, занятия балетом - 20 мин, плавание медленное - 15 мин нахождение в положении сидя-20 мин., занятия балетом-20 ми...
сожгла: 372 ккал., сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   +1
баня
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.4, итог: -1.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18
спорт мин. сутки: 20, неделя: 370, месяц: 1548
дневники сутки: +1, неделя: +22, месяц: +89, итог: +271
баллы сутки: +19, неделя: +326, месяц: +1342
место в рейтинге сутки : 22, неделя: 13, месяц: 13
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 6, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
голоса участницы за дневники: +9, голоса за дневники участницы: +6, персональный шанс, аквариум: +8.41% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +5, подарков участнице: +1, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +1, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 13 -1, баллы участницы: 1342

вес 72.3 кг съела 200 к сожгла 96 к баллы 1342
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +16202» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 476»
лидеры баллы : Шмидт кг : Шмидт см : poxydelki спорт : Шмидт
план команды
18 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 19 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. горячая торпеда-1.2
2. Рубиновое колье0
3. Д@ШуткА0
4. Мисисс Дарси0
5. Классика Жанра0
6. Olacutechik0
ник кг
7. Шмидт0
8. Санькин@0
9. Стройнеющ@яЯ0
10. poxydelki0
11. Эйва Шекер1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +65
за дневник: + 16.26 статистика просмотры: +2
голоса: +7
горячая +1262 +1 18.09.2020 еду домой»задумчивое +2
+15



Истина +209 -1 как обналичить деньги,которые мне нажелали?» +1
Modystka +152 +236 сегодня я перела и даже отсутствие соли не почувствовала. а закончила» +3
+5
OLIVOCHKA))) +99 +6 вчера на работе , в групе отмечали дни рождения летних детей. отводили» +13
+17
Рыжая +372 -1 дочка возвращается домой из детского сада и бормочет» +4
+20



Рубиновое +944 -1 и опять тортики. стараюсь держаться»загадочное +10
+18



KsenKsen +70 -4 и снова был привес» +2
+4
Princess +194 +1 доброго вечера. наконец то выходные. займусь как обычно в выходные собой» +2
+4



Mmdms +1210 -1 а у меня есть бараньи ребрышки.буду запекать. обожаю баранину. хотя,» +8
+11
KissЮлик +2689 -2 надо в хозяйственый магазин собираться мне.снова этот шланг на душе» +6
+19



Нимфетка1171 +191 +1 18.09.2020 всем доброе утро!третий день диеты.»улыбчивое +10
+5




-Мася- сейчас на сайте +1992 +2 на площадке хокейной «арены омск» заложили фундамент» +1



-Мася- сейчас на сайте +1992 +2 когда в омске дадут отопление осенью 2020 года? новые даные» +3
+5



piyavkaE +1091 -1 всем привет, сегодня решила сделать печеночный торт. но до работы не» +2
+9



Звезда по +46 -20 18.09.2020» +5
+7
Miya-mama +806 +3 доброго часа, дамы.»спокойное +1
+4


Даниила +644 +1 превращаюсь постепено в ночного жителя я. совсем график сбился что-то» +8
+15



Классика сейчас на сайте +2490 -2 завтра в город поеду уже решили» +1
+8



MKA +103 -21 всю неделю так» +7
+8
iizika ух,пятница вчера перерабатывали яблоки на сок.сегодня закатала в банки.» +5
+6
SSS112 +2546 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! вышла на тот же вес, что»сонное +7
+15




Victoria_88 +419 +6 18.09.2020 ночка» +7
+3



margonika +1309 +2 привет всем, лежу болдею. сегодня с утра прогулялась, зашла к куме на» +8
+4



Palina555 +76 -1 18.09.2020» +1
+8


Svetlanкa +3373 +2 привет всем! дел на работе очень много, сейчас займусь. пока думала,» +27
+36



@Butterfly@ +377 -2 сегодня находила 30 тыс. шагов»довольное +3
+7


Рубиновое +944 -1 остался один день до карантина»задумчивое +10
+14



Самая +3710 +1 сегодня из-за погоды голова прям раскалывается. ох уж эта метеозависимость.» +11
+15



batty_1985 у нас авария на очистных соружениях. весь город вобще без воды - холодной» +11
+3
Victoria_88 +419 +6 18.09.2020 вечер» +1
+5


Самая +3710 +1 у настолько похолодало, что это просто жесть. температура воздуха всего» +4
+8



Сказочнаяпор +115 -26 18.09.2020» +1
+4
OLIVOCHKA))) +99 +6 снова с вами! работаю, худею, занимаюсь. до сих пор не курю, сама в шоке!» +8
+1



Шмидт +2815 -2 всегда помните нестареющую древнегреческую мудрость о соблюдени меры» +1
+4



OLIVOCHKA))) +99 +6 доброго утречка! как же я не люблю с телефона дневник заполнять! на» +5
+4


Самая +3710 +1 встала на весы сегодня и сделала замеры с утра. есть отвес и небольшие» +8
+11




:Оптимисточк +1210 -2 пристрастилась к поздним тренировкам»счастливое +5
+2

President +2581 -1 завтра уже домой» +2
+11



My Universe 18/120» +5
+1
Т@лиЯ +143 +1 день прошел с небольшим срывом,но дневной калораж не превышен и это радует.завтра» +3
+2
Мил@020 +948 -40 привет всем!) наконец-то пятница и выходные)хорошего всем вечерочка!)» +2
+10



Adeliya 24 +256 -4 ура! пятница! на работе отметили одно мероприятие. неделя прям таки»улыбчивое +15
+10
nika04 18.09.2020» +1
+3

OLIVOCHKA))) +99 +6 пришла на работу в 6.50 и занялась йогой. не привычно, но прикольно. у» +8
+8


Рубиновое +944 -1 какая сегодня тишина.»задумчивое +11
+7



margonika +1309 +2 я тут приноровилась, грудку кусочками режу и в сковороде с водичкой и» +24
+13



горячая +1262 +1 17.09.2020 еду домой»злобное +11
+14



кнопка 15 +191 -37 приветик. сегодня задержалась на работе. ну ничего . будит время отдохнуть.» +1
+8



Olacutechik сейчас на сайте +2104 +1 впереди трудные выходные» +14
+8



Т@лиЯ +143 +1 вчерашний вечерний срыв закончился конкретным зажером, в итоге привес» +8
+4
-Мася- сейчас на сайте +1992 +2 в омской области появится новый дом-интернат» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
запнулась большим пальцем и он снизу разорвался на куски, как треснутый помидор! » 65
тема содержит фото подруги не поддержали в покупке! идет мне костюм или нет? нужен взгляд со стороны. » 25
тема содержит фото куртка понравилась, но на рукаве там где швы, видны нити. боюсь, когда в первый » 9
если я в инстаграм отмечу людей, которых заблокировала, к ним придёт уведомление, » 2
бросает то в жар, то в холод. слабости и кашля нет, горло не болит. уже три » 12
работа моя - это халява та еще, ничего не делаешь и получаешь деньги! а так » 13
тема содержит фото вроде и нравится, а вроде и нет, но прикольная, не оставляет равнодушной. » 10
такие духи нужно носить не под джинсы! удивилась как этот аромат красиво раскрывается » 16
тема содержит фото лучшая собака для охраны территории - доберман или ротвейлер? » 58
у кого проблемы серьёзные проблемы со здоровьем, как вы держитесь перед родными? » 28
не хочу никого, кроме внука. живем, как на пороховой бочке, сегодня они вместе, » 44
полтора года дружбы под хвост! общается с другой! то есть обманывал, что все » 31
ребенок начал жаловаться на боли в животе. сказали побольше кисломолочных продуктов » 9
тема содержит фото идеальная женская фигурка, как вам? » 46
она нравится наверно всем коллегам, но я не понимаю чем привлекает. груди нет, » 31
часто ли ваш мужчина делает вам подарки? » 11
какой вы себя ощущали в 25 лет - молодой или уже не совсем молодой? » 44
тема содержит фото единомышленницы, объединимся! стройнеем летом! у нас 77 дня, чтобы достичь » 164
стали бы постить красивую фотографию в сторис с благодарностью за поздравления » 13
тема содержит фото вы можете варить раков? не жалко вам их живыми опускать в кипяток? » 56
психанула! мне не нужно покупать платье для загса - я в джинсах приду! даже » 41
как люди живут на 23-26 тысяч? и ипотеки у них, и сами за кв платят, и как » 58
как объяснить частую смену работы? косо смотрят. что говорить? » 19
тема содержит фото как вам эта красотка? » 11
тема содержит фото где можно приобрести такое платье с примеркой в москве? » 3
ты меня ведь не за внешность любишь? - а у тебя что, супер внешность? обиделась. » 31
если парня не получился бизнес, значит с ним что-то не так и он глупый? » 7
тема содержит фото ездила на этих выходных на фотосессию. много классного наснимали, первые фото » 85
если вылет на отдых из разных стран, должен ли мужчина прилететь к женщине » 24
тема содержит фото многие были в джинсах, я в шоке! слишком официозно на 1 сентября? » 36
не работала около года, очень сложно вновь влиться в рабочий процесс. настроение » 7
без кого на этом форуме вам было бы скучно? без какого участника? » 24
вместе год. на вопрос: любит ли он её, отвечает что пока думает! мне это странно, » 14
тема содержит фото молодые мужчины мечтают о такой! с чем это связано? в чем такой успех марки? » 23
хотела себе волосы нарастить, говорит я подам на развод! » 20
муж сестры живёт у меня! не имею права голоса, а они сели матери на шею. чувствую, » 21
выбирай богатого жениха! а то как денег нет, любовь в окно выпрыгивает! богатые » 32
советовали диету: ложку риса замочить на ночь и утром скушать. а если я это » 2
устраиваешься на новую работу и обязательно там есть жаба! спросишь - рявкнет, » 9
до скольки вы работаете и во сколько забираете ребенка из сада? » 6
мне нравится, когда лифчик виден из-под топика или майки! читала, что это вызывает » 20
пцр анализ может ошибиться? выявили болезнь только с 4 попытки »
если бы пары в универе стояли дистанционно, а вы были бы на больничном, вы » 7
тема содержит фото как вам фигура этой певицы после карантина? » 31
27-летняя - эта девушка или женщина? » 46
сайт ужасно тормозит с ноутбука, на других сайтах всё летает » 3
что значит: за ними очередь стоит? как в буквальном смысле выглядит эта очередь » 5
мне все равно, что я свинья, крыса, но что я плохая мать - уже перебор! не » 26
тема содержит фото какие брови выглядят аккуратнее? у меня глаз замылился. уже не могу понять. » 18
меня знать не знает и решил, что я корыстная! если бы искала спонсора давно » 43
ревнует и подозревает! с учетом того, что супруга дома. почему просто не разойтись, » 22
пришла домой и слышу звук закрывающейся ящика в моем столике! не подумала, » 19
познакомилась с парнем на сз. третий вопрос был: кем я работаю? ну на шею ему » 125
тема содержит фото красивый ли у меня живот? » 29
вот и дружбе конец! провоцировал моего на драку, деньгами перед носом махал! » 14
с апреля состою на учете в центре занятости, не платят пособие. активно рассылаю » 13
тема содержит фото как вам педикюр в таком исполнении? » 16
постоянно голодный, вопит как резанный! всякую дрянь с пола жрет. нашел под » 50
тема содержит фото как вам шуба такая короткая? » 19
хочу второго малыша! есть страхи как буду все успевать, как отреагирует мама. » 12
тема содержит фото как у чипсов может быть такой хороший состав? раньше чипсы были ядом, а теперь » 12
как вы проводите время со своими половинками? посидеть молча или посмотреть » 14
тема содержит фото оцените внешность. » 22
красивой знакомой на концертах музыканты миллион жестов посылают и всегда ее » 12
влияет ли использование косметики на личную жизнь? нет желания наряжаться, » 9
уже месяца 2 не может найти работу. переживаю, хочу чтобы мы остались в одном » 16
главное - выйти замуж успешно! образование и саморазвитие - чушь! все равно » 149
дикая страсть переросла в эмоциональный мазохизм! все еще жду, что он вернется, » 1
если бы у вас намечалась операцию по увеличению груди, вы бы сказали об этом » 33
вынуждено ушла на год из профессии и стала чувствовать себя человеком! стала » 1
тема содержит фото как вам невеста бекхэма? » 24
почему некоторые женщины в 30-35 лет выглядят на 50? неужели им настолько всё » 42
обижается на меня, когда я ухожу! кусает за ноги, мяукает, рычит! так смешно. » 11
тема содержит фото оцените сумку. подходит к этому образу? » 11
надоело уже волноваться за всё! хорошо ли живётся пофигистам? реально ли им » 20
ты в моей голове, я давно это понял! всё внутри перевернулось: что там у них » 49
написал, что буду рожать для себя, воспитывать я буду ублюдка, оскорбил мою » 232
во сколько лет у вас появились первые серьёзные отношения? мне скоро 22 и нормального » 64
как можно быстро создать сайт самому или нужно обращаться к разработчикам? » 8
что движет людьми, которые в любой теме стремятся свои 5 копеек вставить не » 17
тема содержит фото мы все еще в поисках идеального жилья! нравится квартира? » 16
постить фото ребёнка по тысячу раз - неправильно! ведь он не давал на это его » 13
парням сама не писала никогда и тем более не подходила! хотя бывало, что понравился » 16
предлагают 60 тысяч, но до работы ехать больше часа, начальник - нечто злое, » 52
кому сгодился - тому и пригодился! после красивой женщины стал строить отношения » 35
напала с негативом, обвиняя в зависти! но это некрасиво: взяла кольцо и не » 22
интересовался, буду ли я работать, а я не отвечала! как-то неловко снова начинать » 7
можно ли при похудении есть рис на ужин? » 30
зачем люди постоянно меняют айфоны, причём часто в кредит? неужели это прямо » 20
не трогайте фигурки! нельзя! это же энергия! психолог орала на меня и сильно » 18
тема содержит фото хотела маленькое черное платье из плотной ткани на осень. как вам платья? симпатичные » 16
впивался взглядом пристально на свиданке! будто он меня сожрать хочет. бывший » 10
какой образ в итоге красивее: дорогое платье на фигуре с лишним весом или дешёвое, » 22
говорит: ходи куда хочешь, хоть в зал, хоть в кафе. а раньше был против. может » 7
кажется, будто гель ещё остался в губах. 1,5 года прошло. а на ощупь и на вид » 19
ей не нравится когда волосы распущены. привыкла так, как хочет она, жалутся » 4
за 7 месяцев беременности прибавила 2 кг! что-то странно, когда минимум 10 » 31
посоветуйте интересные книги про любовь. » 12
вы бы смогли строить отношения, зная, что парень был женат и имеет дочку 3-х » 62
где брать столько денег? ипотеку плати, коммуналку, еда, одежда! » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»