|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| И тренировалась и питание контролировала строго вчера , а привес случился не пойми откуда. Сегодн разгрузка на кефире вместе с T@лия. Удачи нам. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.2, месяц: +2.4, итог: -2.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -49 спорт мин. сутки: 0, неделя: 97, месяц: 147 дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +13, итог: +42 баллы сутки: 0, неделя: +19, месяц: +81 место в рейтинге сутки : 246, неделя: 65, месяц: 72 место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +3.74% , место в рейтинге участниц: 72  -127, баллы участницы: 81
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Т@лиЯ
кг :
Freziay
см :
Т@лиЯ
спорт :
KsenKsen
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: KsenKsen
KsenKsen писал(а): а, это молодец! |
конкурсы:
0
|
| вес 90 кг съела 1455 к сожгла 842 к баллы 284 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Ирис76
ответ для: KsenKsen
KsenKsen писал(а): что значит гинеколог 25? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 90 кг съела 1455 к сожгла 842 к баллы 284 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Ирис76
Ирис76 писал(а): Анамнез соберу и решу, щас на повестке гинеколог 25. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 81.5 кг сожгла 689 к баллы 81 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: KsenKsen
KsenKsen писал(а): надо сравнить их мнения, может еще с одним проконсультируешься? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 90 кг съела 1455 к сожгла 842 к баллы 284 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Ирис76
Ирис76 писал(а): короче диабета нет, по вене изначально 6.8 натощак, после теста 6.4, ставят пред диабет, но повышен пролактин гормон...Это тоже нехорошо, гинеколог думаю прояснит ситуацию |
|
конкурсы:
0
|
| вес 81.5 кг сожгла 689 к баллы 81 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: KsenKsen
KsenKsen писал(а): эх, жаль, я хотела свалить на погрешность, интересно , что эндокринолог скажет |
|
конкурсы:
0
|
| вес 90 кг съела 1455 к сожгла 842 к баллы 284 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Ирис76
Ирис76 писал(а): я всё правильно сдала. даже глюкозу нашла где купить. её нет нигде... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 81.5 кг сожгла 689 к баллы 81 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: KsenKsen
KsenKsen писал(а): а ты ж правильно анализы сдавала да? не ела поздно, без сладко-жирно-алкогольной еды? мой парикмахер как-то бухал с друзьями и на этой волне пошел наутро делать анализы, диагностировали диабет, перепугался, недели 3 питался правильно, оказалось все нормально, просто ж с перепоя я не о тебе, просто история вспомнилась, как легко напугать мужчину. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 90 кг съела 1455 к сожгла 842 к баллы 284 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Ирис76
Ирис76 писал(а): Я согласна, просто это у меня началось недавно, к тому же сахар был низкий всегда...Пойми сахар 3.4 и 3.3 постоянно, и тут я как только засекла эту тему-то сразу на анализы туды-сюды, мне прописали метаформ, на ночь, не проведя исследование, ничего. Я его попила, днём сахар стал падать, меня трясло и колотило, то наоборот скакал. Короче в этот же период был сбой цикла, это могут быть и гормоны, они тоже сахар дают и ещё есть разные болячки которые могут сахар повышать. Поэтому сначала надо разобраться диабет это или что...Завтра пойду на разговор с эндокринологом. Моё подозрение что это гормоны, анализы тоже сдала, к гинекологу чуть позже. Когда пила глюкозу на тест мерила ещё и сама, смею доложить натощак сахар 7.4 был перед, после через час глюкозы 13.8, а через 2 часа 5.7...Вот и думай... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 81.5 кг сожгла 689 к баллы 81 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: KsenKsen
KsenKsen писал(а): можно я расскажу тебе 2 примера? не хочу говорить, что это очень опасно, это ОЧЕНЬ опасно... Первый пример - мамы моей подруга, у которой был букет системных болячек, начиная с волчанки, в том числе диабет. Ела она наравне с мужем и сыновьями и продукты неполезные. Потом все же взяла себя в руки, сидела на гречке и кефире, похудела уже в 60 лет, снизилась доза инсулина. Второй пример - мой бойфренд - занудный врач он сам худой по конструкции тела, ставил по вечерам на столике возле телека огромное блюдо сухофруктов и топтал его, набрал около 12 кг и инсулинорезистентность зашкалила просто в несколько раз. Несколько месяцев упорно снижал, похудел быстрее и резистентность упиралась дольше. Но и резистентность уже на верхней границе нормы. Сладкое не ест, мучное не ест, ну может раз в пару недель , если в ресторане хлеб сервируют, может взять кусочек, рис, картофель, макароны не ест, рацион спартанский. Ну я готовлю с чечевичной или гречневой мукой, все с низким гликемическим индексом. и по объему мало ест. То есть, это корректируется диетой реально. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 90 кг съела 1455 к сожгла 842 к баллы 284 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Ирис76
Ирис76 писал(а): повышен по утрам 7.4-7.8 натощак резистентность на этой неделе будет готова... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 81.5 кг сожгла 689 к баллы 81 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
Шмидт
+3204  +3
|
сегодня надо всё же заказать технику, ещё куда-нибудь съездить погулять» |
 +2+7   |
Mmkaramel
+486 +163
|
ну вот и долгожданая субота
желаю всем набраться сил, хорошо отдохнуть»
|
+6+21 |
| Victoria_88
+511 +4
|
19.09.2020 вечер» |
+2+6 |
-Мася-
+2438 +145
|
когда в омске дадут отопление осенью 2020 года? новые даные»
|
+11+18 |
| -Мася-
+2438 +145
|
препараты от covid-19 в аптеках будут стоить около 12 тыс. рублей» |
+1 |
Eleanora85
+816 +1
|
сегодня ленивый день, ничего не хочется делать. вес пока на месте( , худеть»
|
+2+3 |
| Мисисс Дарси
+2002 -113
|
смотрю девочки про погоду расказывают, ну и я туда же, тоже про погоду» |
+1+3 |
| :Оптимисточк
+1303 -1
|
у нас похолодало»
|
+5+7 |
| OLIVOCHKA)))
+278 -113
|
доброго всем дня! наконец то выходной,никуда ехать не надо. занимаюсь»
|
+6+7 |
| -Very Well-
+99 +145
|
хорошего настроения!» |
+1+3 |
Modystka
+155 -113
|
погода испортилась страшно.холодно стало,вчера днем так довольно тепленько»
|
+11+7 |
| Шмидт
+3204 +3
|
хочу бабье лето, хочу сходить за грибами, хочу походить по лесу - не хочу» |
+5+9 |
| Т@лиЯ
+162 +1
|
лёгкое недомогание и небольшая температура и даже вчерашне застолье обернулось» |
+1+1 |
prosto_nadya
+29 +1
|
завтра на шашлык ) держите семеро )» |
+2+3 |
| Мисисс Дарси
+2002 -113
|
сегодня делала причёску невесте, получилось шикарно. имено такую хотела»
|
+2+1 |
| margonika
+1395 +145
|
девчули привет, лежу в поезде, едем уже домой. мы с мамой как две лягушки» |
+2+1 |
| Шмидт
+3204 +3
|
витамин с стимулирует имуную систему, производит большое количество» |
+2+7 |
| :Оптимисточк
+1303 -1
|
и снова вечерня тренировка»
|
+3+5 |
Eva_Pomano
+110 -127
|
всем доброго дня! сегодня с утра побегала немного, в планах вечером в» |
+2+7 |
Тили
+59 +1
|
19 сентября, субота. (9:14)»
|
+1+3 |
| Хома1
+48 -1
|
удивительно! и это после вчерашних поздних обжорств? может, до организма» |
+2+10 |
| Эйва Шекер
+1702 +2
|
важно! при отеках часто рекомендуют снизить потребление воды до 1 л» |
+1+6 |
| Modystka
+155 -113
|
сегодня я перела и даже отсутствие соли не почувствовала. а закончила» |
+4+5 |
| горячая
+1517 +1
|
19.09.2020 всем доброго суботнего утра!»
|
+6+3 |
| Шмидт
+3204 +3
|
хочу кофе с пончиками, но потерплю, кофе сегодня выпью, а пончики есть» |
+4+7 |
| OLIVOCHKA)))
+278 -113
|
вчера на работе , в групе отмечали дни рождения летних детей. отводили»
|
+15+17 |
| Svetlanкa
+3797 -1
|
всем привет!
сегодня колега приедет лишние яблоки собрать у меня,»
|
+14+15 |
| Жиротучка
+586 +2
|
сегодня 19»
|
+4+1 |
| Анютик766 | вес 60.3, давление 123-80, пульс 50. вот и переползла через границу 60» |
+4+3 |
Маруру
+18 +145
|
мне надо худеть, муж подерживает. кебабы и гамбургеры покупает только»
|
+8+6 |
| OLIVOCHKA)))
+278 -113
|
доброго утречка! как же я не люблю с телефона дневник заполнять! на»
|
+6+4 |
Рыжая
+509 +3
|
наконец-то прибыла заказаная мной шуба!» |
+3+6 |
| Annledi
+1001 +145
|
доброе утро вчера были у друзей шашлыки и вино с шоколадом! совсем диетический» |
+1+1 |
| -Мася-
+2438 +145
|
фармакологи объяснили цену на росийское лекарство от коронавируса» |
+4+8 |
| KsenKsen
+81 -127
|
маленький отвес»
|
+7+10 |
| главная цель +192 |
организм будто услышал меня
еще один отвес.мама настаивает,чтобы взвешивалась»
|
+3+4 |
| -Мася-
+2438 +145
|
с начала пандеми скончался уже 261 человек от коронавируса»
|
+7+8 |
| Т@лиЯ
+162 +1
|
уря! долгожданый отвесик, он пришёл) прям глазам не поверила, цель»
|
+9+7 |
| Стройнеющ@яЯ
+859 -1
|
фух,вроде полегче»
|
+1+14 |
| Modystka
+155 -113
|
прекрасный день. еще и на курган славы заехали.»
|
+6+6 |
| Svetlanкa
+3797 -1
|
привет всем!
сегодня моя спина разбудила меня в 4:30, вот заболела»
|
+30+9 |
| Vse_Nadoelo | жестко разочарована в своей танцевальной студи. наверно не пойду больше.» |
+3+3 |
| Жиротучка
+586 +2
|
катастрофически»
|
+1 |
| Mmdms
+1359 -113
|
а у меня есть бараньи ребрышки.буду запекать. обожаю баранину. хотя,»
|
+15+16 |
Elle Nina
+239 -1
|
на колу мочало)»
|
+6+7 |
| Классика
+2886 -1
|
день как то быстро очень пролетел» |
+3+7 |
| Modystka
+155 -113
|
поедем сегодня на белаз. записались на поездку на автомобильчике
. каждый.»
|
+6+5 |
| Даниила
+749 -1
|
вчерашня разгрузочка наконец-то сдвинула вес с мертвой точки. минус 50»
|
+9+11 |
| OLIVOCHKA)))
+278 -113
|
пришла на работу в 6.50 и занялась йогой. не привычно, но прикольно. у»
|
+9+8 |
| Лисёночек 68
+501 +1
|
доброе утро. для меня оно сегодня не такое, настроение нет совсем. погода» |
+3+6 |
| Самая
+4159
|
вчера были на шашлыках на природе, очень хорошо провели время. много всего» |
+1+17 |
 |
боюсь искать новую работу! ладно бы, если денег не было, может приперло бы, » | 16 |
|
нашла в наволочке грязные носки свекрови! муж спросил зачем она их туда положила, » | 9 |
|
что скажете о паре на фото? подходят ли друг другу? » | 14 |
|
решила забить на утёнка, чемодан молчит. что делать дальше? » | 71 |
|
99% мужиков в отношениях не с теми, с которыми хотят, а с которыми получилось! » | 38 |
|
новый тренд - снек маска! как вам такое? туда можно положить хот-дог, чипсы, » | 17 |
|
почему так много глупых и узколобых девушек? обычно с мужчинами больше тем » | 89 |
|
как можно практически применить исследование на тему иностранной рабочей силы? » | 13 |
|
какое впечатление производит девушка? » | 8 |
|
можете ли определить кожаная ли это куртка? » | 13 |
|
у кого при беременности был пародонтит или гингивит? что было с зубами? » | 3 |
|
предстоит знакомство с родителями! мы живём в его квартире. очень боюсь. как » | 42 |
|
есть мужчина, с которым мы просто спим. я стала ревновать, не могу сдерживать » | 79 |
|
все вокруг молчали, так как боялись её сожителя и только я сообщила куда надо! » | 9 |
|
отвращение, я прям пихаю еду! пропал аппетит. много работы и с мужем был период » | 39 |
|
нравятся вам такие босоножки? » | 17 |
|
не хватает денег до зарплаты после долгого отпуска. может открыть кредитную » | 22 |
|
мамочки в декрете, чем вы занимаетесь помимо своих детишек? есть дополнительный » | 38 |
|
порошок или гель для стирки? что бюджетнее и лучше? нужен ли ополаскиватель? » | 20 |
|
как вы считаете сколько по времени нужно сидеть на сз в день, в неделю? » | 29 |
|
как перестать быть фриком? люди меня сторонятся или ржут! мне это уже не нравится, » | 9 |
|
какие серёжки вы бы выбрали? » | 23 |
|
кот ест исключительно мясо, начались проблемы со здоровьем. как перевести на » | 4 |
|
какой цвет волос мне подойдет? что изменить в себе? на сколько лет выгляжу? » | 31 |
|
вспомнила, что в детстве были анкеты-блокноты и все их заполняли друг для друга. » | 14 |
|
у кого свой бизнес, вы проходили обучение, курсы? какими знаниями нужно обладать? » | 10 |
|
посоветуйте недорогие витамины с неплохим составом, для общего укрепления организма, » | 7 |
|
многие говорят, что я красивая! оцените мою внешность, мой возраст, цвет волос. » | 52 |
|
позвала его в кино, говорит не люблю кинотеатры. а сам пошел с другом и его » | 20 |
|
многие из нас уже работают, обзавелись семьями. скучаете по тем временам, когда » | 41 |
|
первый раз иду стрелять из настоящего оружия. волнуюсь! расскажите о своих » | 8 |
|
я одинока, хочу найти друзей для общения. » | 17 |
|
смешные ботинки? » | 29 |
|
слишком ли грубые черты лица? что изменить в себе? может губы подкачать? » | 23 |
|
болею безвылазно. трава эхинацея пурпурная кому-нибудь помогла укрепить иммунитет? » | 13 |
|
выбирала духи, а он даже из магазина вышел, не предложил оплатить! потом всю » | 115 |
|
как вам такой маникюр? » | 22 |
|
давайте знакомиться! общаюсь и дружу только с мужчинами! работаю хостесс, моделью » | 195 |
|
существует ли жизненный заряд как внутренняя батарейка? кто-то выдохся уже » | 5 |
|
заболевшие/переболевшие, как ваше самочувствие сейчас? » | 19 |
|
пишу с желанием получить комплименты или рекомендации! хочу найти мужчину, » | 36 |
|
почему людям так важно количество лайков под фото, ведь от лайков красивее » | 19 |
|
написала его дочь и мне как-то не по себе! ты не расписана с моим папой! не » | 96 |
|
взбалмошная сестра увидела у какой-то девицы тату и хочет такое же! потом же » | 56 |
|
хочу стать сильной личностью! на что он выдал: стервы мне не нужны! подумаю » | 21 |
|
до родов остался месяц. сегодня приснилось как я родила сына и отчётливо видела » | 12 |
|
действительно ли авокадо так полезно, как пишут? кто его кушает регулярно, » | 12 |
|
у кого мужчины зарабатывают меньше вас? как справляетесь? » | 8 |
|
бывшая жена моего мужчины обзывает меня курицей! как быть? как реагировать? » | 13 |
|
мужчинам нравятся девушки легкого поведения? » | 16 |
|
за 3 дня пролечила. запах стал меньше, но гной продолжал выделяться. пришла » | 14 |
|
как вам фото? одна хамка написала, что у меня коровьи ноги » | 51 |
|
чтобы кожа была чистой, а вы приятно пахли, надо заварить мелиссу, апельсин » | 8 |
|
бабулино пальто или нет? с чем можно носить такое? » | 23 |
|
секрет моей сказочной красоты. он очень прост - не мыться! я мою только голову, » | 594 |
|
считаете красивой? это классическая красота? » | 45 |
|
выдаёт фразу, что завтра ему на тренировку ехать с утра, с намёком, чтобы я » | 38 |
|
бывшая ему пишет, что тоскует по его голосу и при виде него сердце в пятки » | 11 |
|
познакомилась с парнем, очень обеспеченный, прямо до неприличия. сейчас за » | 196 |
|
какая фотка лучше? стоит ли мне увеличить губы? » | 49 |
|
есть ли пожилые со своими хорошими зубами? куда не посмотри, у всех нет своих » | 17 |
|
поссорились с мужем соседи слышали и решили поговорить со мной. имеют ли право » | 15 |
|
очень ли уставший вид на этом фото? » | 25 |
|
в 20 мне вообще все равно было на совместную жизнь и готова была встречаться » | 18 |
|
гинеколог в москве. посоветуйте » | 90 |
|
кто что знает об этих породах? кого бы вы выбрали? » | 28 |
|
очень тяжелый год для многих. пришлось пережить операцию. а какие испытания » | 19 |
|
грубые ботинки подойдут не под все платья! какую обувь купить на осень к платьям? » | 26 |
|
что вы делаете, когда на грани срыва? взяла больничный и второй день тупо лежу » | 40 |
|
реально такое может быть, что люди встречались, потом расставались надолго, » | 8 |
|
это капец! смотрите что наделала строительна бригада на веранде! как поступить? » | 20 |
|
кто как проводит вечер пятницы? я побывала на природе, воздухом подышала » | 48 |
|
тебя это не касается, это моя собственность, моя! меня это обидело. ощущение, » | 50 |
|
вам трудно жить? » | 31 |
|
заявил что я ему понравилась и чтобы я была его! он женат, 6 детей, достаёт » | 34 |
|
бывшая моего мужчины донимает меня в соцсетях! пишет оскорбительные комментарии, » | 28 |
|
кому нравится быть голой перед мужчинами? » | 36 |
|
как стать более продуктивной? работаю из дома, стала спать в обед, не гуляю, » | 11 |
|
а у вас - муж, любовник, партнер? он вас младше? согласились бы на такого? » | 82 |
|
близкий человек реально считает меня старой! а мне 21. выгляжу молодо, дурачусь. » | 34 |
|
у всех женщин есть целлюлит! просто он разной стадии. мышечные волокна расположены » | 15 |
|
с чего начать изучение французского? какие книги, видео, блогеров посоветуете? » | 2 |
|
как вы боритесь с волосами на шеи сзади? или вообще не трогаете? » | 24 |
|
невезение с работой! отправила резюме, так как сомневаюсь, что мне нужно такое » | 13 |
|
как вам сумка? какой цвет лучше на осень и зиму » | 18 |
|
дурдом! тот таксист берёт опять мой заказ, я делаю отмену, прошу снова машину, » | 64 |
|
у меня свободный день, валяюсь все время, думаю об утёночке, как там мой утя, » | 24 |
|
общаешься с людьми по-человечески, вежливо, не нарываешься на конфликт, а люди » | 7 |
|
вы бы поверили, что на фото фигура 40-летней женщины? » | 72 |
|
не хочу замуж, мне 23 года. это нормально? » | 52 |
|
как незаметно рассмотреть утёнка, чтобы не спугнуть и не вызвать подозрения? » | 53 |
|
что вам не хватает для полного счастья? какие у вас есть неудовлетворённые » | 34 |
|
с его деньгами он бы мог позволить себе отличного адвоката. почему у ефремова » | 19 |
|
как избавиться от домашних блох? ноги все искусанные. живём в квартире » | 21 |
|
можно ли колоноскопию пройти без наркоза? или это очень больно? » | 24 |
|
где можно познакомиться с достойным состоятельным мужчиной? я жутко устала » | 64 |
|
боюсь лифтов, собак и подавиться! а вы? и с чем связано? » | 143 |
|
как вам такая фигура? » | 9 |
|
духи за 5 тысяч. это дорого? » | 16 |
|
подходит блонд? » | 38 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
мужчина в 40 лет ходит по клубам и спит с» +9
вход
худеем вместе
1
5
4%
хочу вес»
нет разгурзки за сегодня»
вход