зашла в инстаграм, а там такое! это знак? он будет» +23
как вы встречаете кошку с улицы? моя запрыгивает» +7
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870801
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Жиротучка -1 08.08.20 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ .
2 2 1 спортивные занятия рацион 926 процедуры 16%
баллы: + 3.00   описание   +2
Первый день диеты ... *** Сег за грибами ходила ... Потом в г. Зеленогорск ...
баллы: + 3.12   рацион   
(11:00): чай чёрный “Earl Grey“ Dolce Albero- 400.00 гр, пирожное воздушное “безе“- 20.00 гр, (17:50): пирожное бисквитное “медвежонок Барни“- 30.00 гр, (20:15): макароны Джирандоле- 88.00 гр, колбаса молочная- 65.00 гр, чай чёрный “Earl Grey“ Dolce Albero- 350.00 гр, (22:00): драже хрустящие с ягодным вкусом- 11.00 гр, йогурт “Даниссимо ф...
есть разгрузочный день: Моё питание (1 » ГИ: 30» ИН: 171%»
баллы: + 3.24   спорт   
вес: 88.50 кг.
рост: 1.77 м.
имт: 28

жир: 21 кг
вода: 34.73 кг
талия: 84.00 см.
бедра: 120.00 см.
прогулка медленный темп - 120 мин, приготовление еды - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, вождение машины - 180 мин, нахождение...
сожгла: 665 ккал., сожгла за счет жиров: 177 ккал. (19 гр.)
баллы: + 1.06   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.2, месяц: -1.1, итог: +3.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +38, итог: +52
спорт мин. сутки: 0, неделя: 11, месяц: 36
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +28, итог: +83
баллы сутки: +2, неделя: +68, месяц: +633
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 44, месяц: 28
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 5, месяц: 6
активность автора за сутки   
аквариум: +15.89% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 28 -1, баллы участницы: 634

вес 85.6 кг съела 376 к сожгла 523 к баллы 634
80
          
90

77 кг.
цель:
осталось дней: 65, изм. веса: -0.5 кг
                                         
85.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +7152» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 6»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : Miya-mama
план команды
23 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 24 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. margonika259
2. :Оптимисточка:257
3. Annledi154
4. Miya-mama142
ник баллы
5. Eleanora85100
6. Жиротучка84
7. Svetita0
8. Chebur@shk@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +3
за дневник: + 10.42 статистика просмотры: +33
голоса: +2

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2421 +96 вот и начат день рабочий твой!» +1
+11



Victoria_88 +575 +96 21.09.2020 вечер» +6
+8

Adeliya 24 +331 -1 сегодня минус 80 гр. и это радует! вот так и должен начинаться понедельник.»радостное +11
+12

Мисисс Дарси +2239 +96 сейчас хочу уделить час-полтора времени для составления меню на неделю»задумчивое +2
+5



Истина +253 -163 вот и настал для многих тот момент, когда они убрали из своей комнаты» +1
+1

Shine. +57 +96 что то я приуныла и разленилась в край. завтра уже на работу выходить,» +15
+7
koshka1507 +137 +96 когда мы окружаем себя хорошими людьми и добрыми мыслями, жизнь начинает» +1
+1
Эйва Шекер +1948 +106 выходные снова быстро пролетели, как обычно я и не заметила их. сегодня»довольное +1
+13



Шмидт +3521 +1 ингредиенты» +12
+15



ACOMAN +2392 +96 доброго времени суток вам. это мой новый дневник, за новый день.» +1
+7


Т@лиЯ +184 +106 вперёд к стройной фигуре» +15
+4

Эйва Шекер +1948 +106 винегрет хочу, надо сегодня овощи сварить да приготовить, как раз все»довольное +2
+21



Miya-mama +944 доброго утра, дамы.» +2
+4


Elle Nina +276 +105 и вот 20 сентября» +3
+8




Д@ШуткА +2421 +96 днём у нас градусник показывает +21 по цельсию, вроде тепло. но ночью» +1
+13



кнопка 15 +305 +96 доброго вечерочка. пришла с работы.голеностопные суставы аж разрывает.» +1
+1



Д@ШуткА +2421 +96 ханибуш – напиток из листьев одноименого растения, близкородственого» +1
+7



ловлю +352 выходные пролетели незаметно.также незаметно для себя я ела все что только» +4
+5

Эйва Шекер +1948 +106 вчера вечером прогулялись по детским магазинам, я купила парочку пелёночек» +2
+10



Д@ШуткА +2421 +96 глажкой вчера занималась часа два так точно, сыну рубашки/брюки к школе,» +2
+13



SSS112 +3167 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам понедельника и»задумчивое +2
+8


Жиротучка +634 -1 20.09.2020» +2
+6


Классика +3238 +3 вес сейчас очень нестабильный» +8
+42



Классика +3238 +3 не ужинала, у меня же разгрузка.» +1
+8



Эйва Шекер +1948 +106 поясница к концу дня ну просто отваливается, очень сильно уже стала уставать,»спокойное +1
+12



Д@ШуткА +2421 +96 сейчас надо пробежаться в магазин, хочу вареники налепить, а мука закончилась,» +3
+12



ruzannacat мои замеры на сегодня. такой толстой я еще никогда не была, даже после» +1
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 -2 привет всем еще раз! кто может сделать прививку? участником иследования» +1
+22



Annledi +1080 +96 сегодня сумасшедший день еле успевала всё делать! вечером была на дне» +2
+6



БурундуГ +18 +103 я снова худею и господь со мной) все возможно верующему!» +4
+3
Хома1 +40 -2 21.09.2020» +2
+4
горячая +1707 -2 21.09.2020 обычно в это время я уже в кроватке лежу»задумчивое +1
+2
KissЮлик +3297 -163 всем привет! я в отпуске делаю дела и отдыхаю. поэтому даже от сайта решила» +1
+15



*Обезьянка* +127 +95 сбылась мечта “идиота“ .так долго я е хотела.было очень, очень больно» +21
+8


Eva_Pomano +135 -1 всем привет! вот и снова я вернулась на сайт. какое-то магическое место» +8
+14


Эйва Шекер +1948 +106 сегодня испеку шарлотку, муж вчера от мамы привёз ведро яблок, с ними»хорошее +2
+13



Princess +312 +96 привет. всех с началом рабочей недели. и позитива вам на всю неделю.» +1
+1



Классика +3238 +3 требовательная к качеству выполнения» +2
+8



Классика +3238 +3 фотостудия напортачила с фотографиями» +3
+14



KsenKsen +95 -1 t-tap» +5
+4
Д@ШуткА +2421 +96 спала сегодня до десяти как и вчера, выспалась просто на ура! сейчас такой» +3
+13



Mmkaramel +504 +106 21.09.2020 понедельник-утро.» +5
+10

Eve-Lina +227 +96 понедельник начался у меня с разгрузочного дня, хочу продержаться, потому» +1
+11



Д@ШуткА +2421 +96 но в этом нет и доли правды» +1
+13



Bljostka +305 +96 сегодня как то холодно» +2
+5


piyavkaE +1394 +1 всем привет. сегодня работаю в первую смену. в квартире ночью прохладно,» +4
+14




горячая +1707 -2 21.09.2020 сегодня жду возвращения дочери»задумчивое +6
+1



ловлю +352 21.09.2020 ну вот и привес»решительное +7
+8


Самая +4544 -1 вот сегодня я действительно молодец!утро: стакан теплой воды, позанималась» +20
+20



Olacutechik сейчас на сайте +2653 +105 мы выиграли масажное кресло» +2
+6



Eva_Pomano +135 -1 немного растроилась, что сегодня без отвеса. ну, в конце концов, нельзя» +3
+8


««       топ темы       »»       новые темы»
сталкивались с завистью в свой адрес от родных или друзей? как это проявлялось? » 21
приснилось, что парень хотел расстаться со мной, писал об этом смс, а потом » 2
мужчины форума галя ру, расскажите о себе, как вы здесь оказались и почему? » 117
привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б такую самоуверенность! » 13
свекровь не даёт ничего делать в своём доме, все мои порывы сразу обламывают. » 24
как играть в ролевые игры? есть где-то сценарии? » 35
проходила медосмотр на работу. интересует именно гинеколог. остались вопросы. » 16
знакомые по вузу удаляют меня из друзей в соцсетях, а других общих знакомых » 10
у кого новый смартфон быстро разряжался? как решили проблему? » 10
расстался со мной - не нагулялся, я бегала жёстко. прошло лет 7, но до сих » 16
тема содержит фото как вам этот актёр внешне? скулы нравятся? » 20
заказала за 5 тысяч две куртки и свитер, у нас бы в тц обошлись мне в 12! гонитесь » 32
помоги поднять! я тебя увидел и теперь сам поднять не могу! проходила мимо, » 26
как избавиться от второго подбородка? задумываюсь убрать с помощью инъекций. » 14
сначала она считает, что лучше жить без росписи, теперь думает лучше зарегистрировать » 10
как вы провели лето? рассказывайте » 18
тема содержит фото реально нос некрасивый? » 38
почему-то после москвы даже не на кого положить глаз! неужели все красивые » 22
жалуется, что ее бьёт муж, а она безумно ревнует его к бывшей жене и сыну! » 20
хочу завести кошку и начать разводить котят. выгодно ли это? окупится ли? имеет » 8
не хочу банальных отношений, семью. как подумаю, сразу негативные ассоциации, » 78
два дня поработала и все: просто лежу ляжки тяну! всегда хотела быть такой » 12
отметка о разводе и дети сильно обесценивают! с богатым парнем очень мала вероятность » 11
что бы вы ответили на подобный вопрос человеку, с которым только познакомились? » 23
предлагают щенка дешевле! мама говорит, что может мошенники или со здоровьем » 31
женщины, не будьте свиньями! с засаленной башкой, потом несёт, зато с ресничками » 41
парень рассматривал красоток в интернете! вы ревновали бы? » 15
тема содержит фото кто вам больше нравится внешне из этих двух горячих красоток? » 20
ногти делают постоянно, а виза - по праздникам. визажист или маникюр - какие » 20
тема содержит фото я в восторге от неё! лично для меня - это идеал женской красоты! » 96
у кого парковочное место в гараже есть, сколько коммуналка в месяц? » 1
жаловалась на меня ей, а она советовала забыть меня! соперницей её не считала, » 17
тема содержит фото как лучше и больше идёт? блондинка, брюнетка или брюнетка с челкой? » 30
тема содержит фото ждем в свою команду стройных кошечек! если хотите в компании избавиться от » 11
разболелась, всю ночь не сплю: ужасно болит горло и насморк. ничего не помогает! » 8
теряли ключ от камеры хранения в супермаркете? платили штраф? » 11
температура 37,4. и да, я все равно поперлась в горы! промочила ноги насквозь » 16
тянут на концерт в честь этого дурацкого дня города, а я идти не хочу! это » 11
проверялась уже на все инфекции и на нарушения микрофлоры - ничего не нашли. » 13
тема содержит фото как убрать попины ушки и жирные ноги? » 17
кого вы считаете безумно красивым? кто для вас эталон красоты? » 36
родители подгоняли: хватит уже на нашей шее сидеть! в каком возрасте вы начали » 21
задали выучить гимн. он огроменный как бы! я тупо все выходные должна учить?! » 60
как стать директором фан-клуба? они имеют прямую связь с артистами и сотрудничают » 8
дадут ли кредит при отсутствии кредитной истории? официально работаю 3 месяца » 3
разболелся передний зуб, боюсь запустить и потерять! что делать? мой стоматолог » 8
тема содержит фото красивые фото, эстетичный профиль, но долго не задержитесь на ее странице, » 25
когда прошу посидеть с дочерью, то сразу нервничает и подгоняет: делай свои » 9
оклад небольшой, средняя зп до 200, потом крупные суммы. с таким доходом у » 20
тема содержит фото с днём рождения, легенда! подарил нам множество великолепных песен, ярких эмоций » 10
планирую переезд в город дракоши. чувствую я себя хорошо. можно ли мне с ним » 35
чуйка, что он там с какой-нибудь своей бывшей! ну редко же мужик реально может » 16
на частном пляже такие все худые и длинноногие! в европе я такого не видела! » 51
идёт уже 18 неделя. у ребёнка синдром дауна. сначала не верила, отрицала, началась » 107
если мужчина говорит слова, что не простит поступка, то о нём стоит забыть? » 32
тема содержит фото всегда носила цветные линзы, но думаю перейти на очки, так как зрение портится » 21
какие примеры перлов из текстов попсовых песен вы можете привести? » 22
с какой зарплатой женщина считается нищебродкой? » 25
как вы относитесь к очень избалованным детям? капризничают, истерят, бьются » 38
согласны ли вы с этой фразой? как вы её понимаете? » 41
очень хотела в своё беззаботное детство с 17 до 20 лет! сейчас не хочу. » 16
скучаю по утёнку из отдела красок! нет больше надобности туда идти, но он навсегда » 11
как отвечать на вопросы: от кого ты беременна? от кого ты родила? » 20
какие были самые мерзкие поступки знакомых и незнакомых вам людей? » 87
хочу на пенсию! работа 5 дней в неделю, и так всю жизнь. как же было хорошо » 26
буду в спущенной маске, как он, чтоб нос торчал! а вдруг он не захочет со мной » 67
во сколько вы ложитесь спать? » 41
как предложить жить вместе? жилье у него свое, на шее я сидеть не собираюсь. » 36
на новой работе получила травму, упала и сломала ногу. а директор даже никак » 3
игрушки для девочки 6 лет! чем играют современные дети? » 20
алкоголизм - не оправдание неадекватному поведению! меня так задело, что я » 41
ваши знакомые и подруги осматривают вас с головы до ног при встрече? как реагируете? » 11
почему до человека не доходит и как сделать, чтобы дошло? сколько ждать, чтобы » 7
страшилки! не только таз расширяется, но и грудная клетка. и даже размер ноги. » 66
достали умники, тыкающие зачем и почему рожала таких детей и не воспитывает! » 63
не могу попасть к доктору! так обидно, ждала 8 месяцев, очень редкий вид операций. » 17
не захотел возвращаться! обняла его, а он: до сих пор на тебя злюсь, но давай » 4
когда задумываешься о браке, говорят: надо искать достойного! а что значит » 9
месячные 11 дней! два дня нормально идут, а остальное - мазня. в туалет каждые » 53
больше не могу жить в бардаке, стыдно даже кого-то пригласить! устала пахать » 34
предлагают работу в этих двух городах. помогите принять решение, напишите пару » 28
как относитесь к общению вашего парня с другими девушками, подругами, хорошими » 10
подруга 4-5 месяцев в отношениях, но за всё это время я ни разу не услышала » 40
бывший недавно женился. удалить ли его друзей из друзей в соцсетях? я замужем » 12
предложил ей спать отдельно во время месячных! неприятно же находиться рядом » 54
почему не помогаешь с деньгами? чувствую охлаждение к парню из-за этого. знакомым » 14
влюбилась в парня, придётся уходить от неофициального мужа. иногда плачу, слёзы » 18
у отца ресницы стали заметно длиннее. хочу начать мазать каплями. » 11
съехалась с мужчиной, а теперь тоскую: не могу при нем лечь, не могу выйти » 58
обязательно нужно выходить замуж! мамин довод: хоть старость будет неодинокая. » 31
сходила в туалет и очень заболел низ живота. и теперь хочется каждые полчаса. » 15
постоянно думаю об утёнке, хоть я его больше не увижу! когда иду за туалетным » 4
флористика или вечерние и свадебные прически - какой курс лучше выбрать? » 15
не знаю, что везти, да и денег сейчас мало. что вы привозите родным из-за за » 10
каким может получится ребёнок у таких родителей? чьи гены переиграют? » 29
мама и бабушка мне мозг имеют! вечно всё не нравится! заканчиваешь на бакалавра: » 5
почему люди не любят красивых и успешных? распускают слухи что они стервы с » 12
вы уже сделали прививку от гриппа и пневмококка? или только планируете делать? » 19
спрашиваю: ну что, именно так пахло в первый раз или там был газ? - не знаю. » 22
как ответить, когда говорят, что рады видеть, слышать? » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»