вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(11:00): чай чёрный “Earl Grey“ Dolce Albero- 400.00 гр, пирожное воздушное “безе“- 20.00 гр, (17:50): пирожное бисквитное “медвежонок Барни“- 30.00 гр, (20:15): макароны Джирандоле- 88.00 гр, колбаса молочная- 65.00 гр, чай чёрный “Earl Grey“ Dolce Albero- 350.00 гр, (22:00): драже хрустящие с ягодным вкусом- 11.00 гр, йогурт “Даниссимо фантазия“- 94.00 гр, (23:30): персик- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 925.59 жиры:14.98 г. белки: 9.05 г. углеводы: 15.2 г.

съедено еды: 1.22 кг. , воды в рационе: 178.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.19 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин РР: 2.42 мг. Железо: 2.07 мг.
Калий: 743.3 мг. Кальций: 58 мг.
Магний: 39.25 мг. Натрий: 590.75 мг.
Фосфор: 164.25 мг. Йод: 7.75 мкг.
Витамин А: 0.8 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.96 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 0.64 мкг.
Витамин С: 16 мг. Сера: 9.6 мг.
Хлор: 3.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru