| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
07.08.20
|
||||||
| ||||||
| Утром ходила на пробежку. По ходу , наконец-то, я снова втянулась и начала ими наслаждаться. Просыпаюсь самостоятельно за 5 минут до будильника, а если и не просыпаюсь, то после звонка встаю бодренько и быстренько. И реально больше бегу, чем иду. Плюс релакс энд тон и миостимулятор, и крем антицеллюлитный Именно при такой интенсивности занятий и дополнительных процедурах я вижу результат. Жалко что у меня осталась только одна неделя, а потом будет перерыв аж 3 недели, да еще придется перестраивать график, так как буду водить ребенка на автобус, и бегать буду уже не в 7, а скорее всего в 8. Но пока работаю в таком режиме, а дальше видно будет. Еще позвонила в санаторий, узнала про справки по коронавирусу. Разговаривала по ходу с директором (-шей). Мягко так , типа я не совсем умная, и не поняла, уточняю у нее какие-такие справки -анализы по ковиду я должна предоставить. А народ у нас | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1.1, итог: +6.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.5, итог: +20 |
| комментарии: +0, просмотры: +254 |
вход
сегодня думала поедем на море , но не получится заболела»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|