КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 07.08.20 утро ДОБРОЕ УТРО, ДАМЫ.    +2
описание   +3
Я сегодня ленивая-ленивая Ленивая растяжка. Ленивая прогулка. А завтрак так вообще - одни бутерброды и кофе. Беру тайм-аут на пару выходных. Вес все одно на месте, + - туда-сюда.
рацион   +1
завтрак: кофе с молоком- 200.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, вода- 750.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр Кофе
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 63.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 7.4 кг
вода: 19.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин, растяжка - 10 мин Прогулка
сожгла: 119 ккал., сожгла за счет жиров: 77 ккал. (8 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +12
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +877 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Svetlanкa +5244 -1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Глаша64 +379 -25 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Стройная +1502 -25 21.04.2024» +1
Эйва Шекер +3391 -25 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Шмидт +4517 -1 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
KissЮлик +4595 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
I am +3268 -25 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Svetlanкa +5244 -1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Д@ШуткА +3137 -25 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Миссис Дарси +3173 -3 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
KissЮлик +4595 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Лисёночек 68 +1473 -1 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Эйва Шекер +3391 -25 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Эйва Шекер +3391 -25 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Классика +5020 -1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Миссис Дарси +3173 -3 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Mirlona +376 +95 21.04.2024» +2
Миссис Дарси +3173 -3 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Маво4ка +877 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Mmdms +1632 +1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Svetlanкa +5244 -1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Svetlanкa +5244 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Винга +296 -25 20.04.2024» +2
+2
KissЮлик +4595 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Д@ШуткА +3137 -25 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
KissЮлик +4595 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Миссис Дарси +3173 -3 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Svetlanкa +5244 -1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Шмидт +4517 -1 грейпфрутовый сок» +3
+10
Классика +5020 -1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Хотюшка +501 -27 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
KissЮлик +4595 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Стройная +1502 -25 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Д@ШуткА +3137 -25 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Svetlanкa +5244 -1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Миссис Дарси +3173 -3 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4996 -25 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Шмидт +4517 -1 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Классика +5020 -1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
KissЮлик +4595 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Эйва Шекер +3391 -25 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Svetlanкa +5244 -1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Классика +5020 -1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Д@ШуткА +3137 -25 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Шмидт +4517 -1 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Д@ШуткА +3137 -25 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Шмидт +4517 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Классика +5020 -1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Eve-Lina +1349 -27 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Ринуся +589 -1 прикупила бананов» +3
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
вам нравится фамилия брусницын? » 13
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
как проявляется уважение начальника? » 11
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
тема содержит фото это красивые брови? » 16
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»