родители против мужчины иностранца, говорят нет,» +29
всё вдруг стало ужасным, начал цепляться ко мне,» +2
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870758
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
:Оптимисточка: +1 05.08.20 утро ПРОЦЕСС ПОХУДЕНИЯ ЗАПУЩЕН. СЕГОДНЯ СНОВА ОТВЕС
4 6 2 2 спортивные занятия 45м рацион 1074 процедуры 16%
баллы: + 6.03   описание   +3
Всем доброго времени суток))) Как видно из названия, сегодня у меня отвесик. И это несмотря на то, что вчера был обычный ужин, а не кефирный. Но! Я контролировала порции, не переедала. Точнее даже выходила из-за стола с чувством легкого недоедания. Соблюдала питьевой режим. В результате на весах сегодня 65,5. Сразу внесу отвес, так как в воскресенье утром взвеситься не смогу. Будем еще в походе. Потеряюсь здесь наверно на 2 или 3 дня. Мы еще точно не решили на сколько дней едем. Утром сделала тренировку, всю по времени но не всю по качеству. В результате сожгла не 380 ккал, а 320. Тоже не плохо. На завтрак был омлет с овощами и колбасой, хлебцы с сыром и цикорий с молоком. Во время прогулки
баллы: + 4.03   рацион   +1
кабачок- 40.00 гр, лук репчатый, луковица- 20.00 гр, томаты- 20.00 гр, колбаса молочная- 30.00 гр, яйцо- 30.00 гр Довольно плотный и полезный завтрак. Разгрузка на подсчете калорий
есть разгрузочный день: Меньше жрать (7» ГИ: 15» ИН: 163%»
баллы: + 4.24   спорт   
вес: 65.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24

жир: 7.9 кг
вода: 20.8 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 100.00 см.
растяжка - 5 мин, кардио - 40 мин Тренировка вместо зарядки
сожгла: 142 ккал., сожгла за счет жиров: 88 ккал. (9 гр.)
баллы: + 1.03   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -4.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -43, итог: -47
спорт мин. сутки: 30, неделя: 400, месяц: 2030
дневники сутки: +2, неделя: +19, месяц: +78, итог: +147
баллы сутки: +34, неделя: +298, месяц: +1260
место в рейтинге сутки : 15, неделя: 14, месяц: 16
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   
персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +9, персональный шанс, аквариум: +15.89% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +1, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +15, комментарии в дневниках участницы: +3, командный план, место в рейтинге участниц: 16 +1, баллы участницы: 1261

вес 63.3 кг съела 426 к сожгла 266 к баллы 1261
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +6409» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 100»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : Miya-mama
план команды
19 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 20 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. :Оптимисточка:229
2. margonika122
3. Annledi93
4. Eleanora8585
ник баллы
5. Miya-mama70
6. Жиротучка39
7. Svetita0
8. Chebur@shk@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +17
за дневник: + 15.33 статистика просмотры: +16
голоса: +6
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройнеющ@яЯ +763 -2 разгрузу не быть»задумчивое +5
+10
Olacutechik +2217 +3 впереди трудные выходные» +14
+8



My Universe 18/120» +5
+1
Miya-mama сейчас на сайте +840 +1 доброго часа, дамы.»спокойное +1
+4


Svetlanкa +3553 -13 привет всем! дел на работе очень много, сейчас займусь. пока думала,» +31
+36



margonika +1367 -225 я тут приноровилась, грудку кусочками режу и в сковороде с водичкой и» +24
+13



Т@лиЯ +154 +6 день прошел с небольшим срывом,но дневной калораж не превышен и это радует.завтра» +4
+5
Стройнеющ@яЯ +763 -2 вот и отвес»улыбчивое +4
+10


Palina555 +75 +1 18.09.2020» +1
+8


Princess +245 -14 доброго вечера. наконец то выходные. займусь как обычно в выходные собой» +2
+4



Самая +3886 +1 сегодня из-за погоды голова прям раскалывается. ох уж эта метеозависимость.» +11
+15



MKA +104 +36 всю неделю так» +7
+8
Шмидт +2962 -1 сегодня надо всё же заказать технику, ещё куда-нибудь съездить погулять» +1
+7



batty_1985 у нас авария на очистных соружениях. весь город вобще без воды - холодной» +11
+3
Самая +3886 +1 встала на весы сегодня и сделала замеры с утра. есть отвес и небольшие» +9
+11




Эйва Шекер +1459 +1 хорошо смется тот, кто смется последним» +1
+4



горячая +1326 +1 17.09.2020 еду домой»злобное +11
+14



SSS112 +2686 -15 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня после рентгена зашли»сонное +7
+7



Самая +3886 +1 у настолько похолодало, что это просто жесть. температура воздуха всего» +4
+8



KsenKsen сейчас на сайте +76 +162 и снова был привес» +2
+4
Самая +3886 +1 сегодня в планах только отдых! специально все переделала вчера и позавчера,» +2
+2



nika04 18.09.2020» +1
+3

Сказочнаяпор +118 +1 18.09.2020» +1
+4
Самая +3886 +1 всем приветули! сегодня субота- начало выходных. спали сегодня, как и» +2
+10



margonika +1367 -225 привет всем, лежу болдею. сегодня с утра прогулялась, зашла к куме на» +8
+4



Victoria_88 +443 +1 18.09.2020 ночка» +7
+3



главная цель +186 -1 вчера было так лень заниматься,еле пересилила себя)отвесы идут потихоньку,ощущение,»радостное +5
+1

Шмидт +2962 -1 компота хочу, но пока с газовой плитой не дружу и кастрюли ещё не приехали,» +9
+8



Рыжая +395 -1 дочка возвращается домой из детского сада и бормочет» +4
+20



Т@лиЯ +154 +6 вчерашний вечерний срыв закончился конкретным зажером, в итоге привес» +8
+4
Классика сейчас на сайте +2560 +3 скоро холода, а у меня на осень совсем обуви нет.» +2
+15



-Мася- +2260 +1 за падение у супермаркета омич отсудил 50 тысяч» +5
+8



Стройнеющ@яЯ +763 -2 ура,вес на месте!» +2
+14



Классика сейчас на сайте +2560 +3 завтра в город поеду уже решили» +4
+30



Шмидт +2962 -1 всегда помните нестареющую древнегреческую мудрость о соблюдени меры» +1
+4



Victoria_88 +443 +1 18.09.2020 вечер» +1
+5


-Мася- +2260 +1 на площадке хокейной «арены омск» заложили фундамент» +3
+8



кнопка 15 +237 -1 приветик. сегодня задержалась на работе. ну ничего . будит время отдохнуть.» +2
+8



KissЮлик +2873 +2 надо в хозяйственый магазин собираться мне.снова этот шланг на душе» +6
+20



***ЗЕФИРОЧКА +37 привет галчатки вот уже почти и 4 месяца на кето. думаю ещё 2 и на lchf» +16
+10

-Мася- +2260 +1 в омской области появится новый дом-интернат» +6
+8



горячая +1326 +1 18.09.2020 еду домой»задумчивое +3
+15



Истина +215 -1 как обналичить деньги,которые мне нажелали?» +1
President +2721 +3 завтра уже домой» +2
+12



Классика сейчас на сайте +2560 +3 сегодня у меня в два раза больше шагов чем за вчерашний день» +2
+15



SSS112 +2686 -15 5. доброго времени суток всем присутствующим! вышла на тот же вес, что»сонное +8
+15




Стройнеющ@яЯ +763 -2 вчера был не мой день.»задумчивое +1
+5
Стройнеющ@яЯ +763 -2 вес на месте» +4
+13


Svetlanкa +3553 -13 привет всем! на завтрак пица, пирожки с капустой, сосиска в тесте» +2



SSS112 +2686 -15 3. доброго времени суток всем присутствующим! что то дома совсем сегодня»сонное +5
+9



:Оптимисточк +1261 +1 пристрастилась к поздним тренировкам»счастливое +5
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
мужа сбила машина. на дворе сентябрь, барышня гуляет себе спокойно. и садить » 35
ваш муж/парень, когда вы начинали жить вместе, был девственником или у него » 6
смех мешает интиму! вроде хотим, начинаем, но тут какие-то приколы и желание » 14
тема содержит фото как вам платье? » 39
вас когда-нибудь позорили ваши родственники? бывало, что хотелось сквозь землю » 6
какие недостатки характерны для мужчин? » 16
узнала что он из другого далекого города и решила подавить в себе все чувства! » 4
тема содержит фото это короткие ноги? » 25
как перестать психовать? или сразу лечь в больничку? я бы не отказалась самоизолироваться » 24
тема содержит фото фото без макияжа. на сколько лет реально выгляжу? » 66
невозможно смотреть на его наглое лицо! вечерами выхожу из квартиры, чтобы » 86
случайно удалила рабочий чат. когда вставила сим-карту в другой телефон, чата » 2
какую обувь вы предпочитаете: очень дорогую, качественную или средненького » 85
тема содержит фото мы с парнем подходим друг к другу? » 9
заставляю себя следить за собой, работать, убирать! и лишь раз в неделю делаю » 16
тема содержит фото кто поёт лучше? кто из них кого перепел бы? » 45
кому рожать в апреле-мае 2021? давайте общаться! меня все еще переполняют эмоции! » 24
тема содержит фото как вам такая внешность? сколько лет на вид? » 10
закончила институт, но по профессии работы в моём городе нет. не стыдно ли » 16
тема содержит фото как вам фото? » 35
мне уехать? всё нормально. вино нам не помогло. желания говорить у меня больше » 35
любите в одежде рюши и кружева? или любите строгость? » 38
любите, здороваясь с человеком, осмотреть его с ног до головы? как вы относитесь » 13
устаю от поездок в гости к родственникам. хочется просто пластом лежать и никуда » 9
тема содержит фото как ножки? худенькие? » 20
от чего зависит мужская смазка? просто у некоторых мужчин её очень много, а » 2
больше никогда так не смогу полюбить! так и молодость пройдёт в попытках справиться » 6
понравился знакомый. я об этом парню и сказала по пьяни, а про грязные овощи » 20
одно занятие стоит тысячу. не очень маленькая сумма. стоит ли изучать английский » 20
отправила интимные фото! теперь думаю, а вдруг кто-нибудь увидит, они были » 18
тема содержит фото ношу в основном платья: короткие и длина миди. какие больше подойдут? » 2
если бы вы делали эко, вы бы подсадили двух эмбрионов или одного? » 21
пользуется его чувствами и живет за его счет! дает ему раз в неделю. думает » 17
тема содержит фото какие сапоги лучше? помогите выбрать. » 11
оба живут с родителями. по каким причинам парень хочет жить с девушкой? » 23
я на 8 месяце. не хочу, чтобы ребёнок был похож на мужа. он щупленький, худой, » 41
украинский борщ всегда красный и с кислинкой! чем они ее делают? неужели уксусом? » 58
предстоит разобрать пыльный балкон и помыть, со страхом думаю о том, как я » 10
я приехала на недельку к маме с ребенком. муж в начале звонил. сейчас 6 день » 25
тема содержит фото можете угадать сколько лет девушке на фото? » 58
в начале отношений вы сказали мужчине, что не потерпите измены и уйдёте? или » 26
какие процедуры делаете у косметолога и как часто? » 5
зачем молодые бабы делают эти страшные губищи? приехала модная, молодая и фигура » 32
акушер испортил мне всю жизнь! ни работы, ни личной жизни, ни детей. надо мной » 20
содержит родителей и сестер, которым работать в лом! здоровье барахлит. долго » 30
он самоуверенный и общительный, а со мной на свидании у него дрожал голос и » 11
на абсолютно одинаковом меню набрала 3 кг! показала маме тело. говорит, это » 43
тема содержит фото какой цвет глаз красивее? » 11
вы сидите с компа или телефона на форуме? » 33
влюбилась в преподавателя! называет ласково, постоянно помогает, волосы поправляет » 39
я пришел только ради тебя! ладно просто бы захотел полапать, я ведь очень люблю » 16
станет ли мужчина приглашать девушку на второе свидание, если не понравилась » 17
хочу сказать о простуде начальнице, но боюсь! лучше позвонить или написать » 15
тема содержит фото календарь женской эпиляции! у вас тоже так или как-то по-другому? » 13
тема содержит фото написали, что выгляжу на 45! в жизни говорят, что выгляжу моложе своих 26. » 18
а вы бы вышли замуж за такого мужчину? » 67
тема содержит фото я положительный или отрицательный персонаж? я выгляжу стервозно на этом фото? » 44
я проверю сколько у меня денег, а то с такими тратами точно без них останусь! » 16
кто-то любит деньги, кто-то - детей, кто-то обожает путешествовать, а кому-то » 18
приспичило по-маленькому. она не кладёт трубку, а продолжает болтать и в туалет » 10
в какие продукты вы добавляете сахар? » 19
что вам нравится больше: песочные часы с плоской попой или прямоугольник с » 15
всю жизнь интим у меня должен сопровождаться обильными возлияниями! иначе не » 55
что по вашему тяжёлая жизнь? у вас тяжёлая? у меня да: личной жизни нет, есть » 114
как вы благодарите? что писать кроме спасибо и смайликов разных, чтобы не избито » 14
во сколько обычно ходите на первые встречи с кавалерами и куда? пойти в 21:30 » 16
подруга дочери постоянно ее посылает! и, как ни в чем не бывало, приходит в » 14
посмотрел на меня кисло: ну ты хоть родить-то сможешь? стало обидно как-то. » 30
сделал предложение по пьяни, и делает вид, что ничего не было! я расплакалась, » 34
как быстро после знакомства в инете вы встретились с парнем? а если вы жили » 7
сходили на свидание и он меня отверг. а спустя год предлагает встретиться, » 12
тема содержит фото не могу определить цветотип! мне подойдёт холодный пепельный цвет? » 6
машины, квартиры, деньги не имеют значения. как надо общаться с парнем, целью » 11
нужно ли на зиму снимать москитную сетку с окна? » 28
сначала закрывала на это глаза, но когда пришёл в дырявых кроссовках на встречу » 14
близнецы vs скорпион - кто хуже, кто лучше из них? был ли у вас опыт отношений » 19
дочке родственники отдают б/у трусики, но я брезгую, а они их постоянно предлагают! » 55
стоит ли для опыта устроиться бухгалтером в техникум или детский сад или толку » 28
на каком свидании вы готовы лечь с мужчиной в постель? на третьем? » 31
тема содержит фото как вам фигура? на какой рост и вес выгляжу? » 16
хочется просто поболтать. как настроение? как дела? есть тут одинокие человечки? » 153
приезжают не каждый день, при том, что работы на 3-4 дня! это такой стиль работы? » 4
вы переболели короной? чем вас лечили? как вы себя чувствовали, как началась » 20
отекают ягодицы! ноги худые и сама худая, но ягодицы - это что-то! выглядят » 6
бывает же лишний отросток мяса в носу! может поэтому и хрюкают? или особенности » 10
за счет чего вы держитесь? какая мысль вас держит на плаву? » 27
какие вечнозелёные растения можно посадить? растут уже туи. что ещё? » 5
вы ответственный работник или нет? без особых причин приемлемо ли для вас взять » 28
любовь к себе - в чем она выражается? с чего начать? какие это действия и поступки? » 30
вместе с т@лия начинаем дружеский план-тандем по стройнению! рады всем любопытствующим » 202
тема содержит фото считаете такую внешность привлекательной? какие недостатки и достоинства? » 14
стараюсь держать дистанцию, а он говорит что плохо без меня, что я попадаю » 1
полтора года назад я спалила его переписку с девушкой. как-то помирились, но » 17
что сегодня ели на завтрак? » 29
девица въехала в магазин на роликах! продавцы ей ничего не сказали, а я опасаюсь » 28
используете ли вы вы съедобный лубрикант? » 5
букет роз или чтобы обязательно провожал до дома - что для вас важно на свиданиях? » 16
появился запал: хочу шить сама себе, но есть риск, что сам процесс не понравится, » 9
тема содержит фото как вам пальто? » 11
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип? песочные? » 38

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»