КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
:Оптимисточка: 05.08.20 утро ПРОЦЕСС ПОХУДЕНИЯ ЗАПУЩЕН. СЕГОДНЯ СНОВА ОТВЕС    +2
описание   +3
Всем доброго времени суток))) Как видно из названия, сегодня у меня отвесик. И это несмотря на то, что вчера был обычный ужин, а не кефирный. Но! Я контролировала порции, не переедала. Точнее даже выходила из-за стола с чувством легкого недоедания. Соблюдала питьевой режим. В результате на весах сегодня 65,5. Сразу внесу отвес, так как в воскресенье утром взвеситься не смогу. Будем еще в походе. Потеряюсь здесь наверно на 2 или 3 дня. Мы еще точно не решили на сколько дней едем. Утром сделала тренировку, всю по времени но не всю по качеству. В результате сожгла не 380 ккал, а 320. Тоже не плохо. На завтрак был омлет с овощами и колбасой, хлебцы с сыром и цикорий с молоком. Во время прогулки с собачкой полила огород и обработала деревья препаратом железа. Стирку тоже запустила, уже второй раз. Так что все идет по плану. Скоро поедем закупаться. Вс отличного дня)))
рацион   +1
кабачок- 40.00 гр, лук репчатый, луковица- 20.00 гр, томаты- 20.00 гр, колбаса молочная- 30.00 гр, яйцо- 30.00 гр Довольно плотный и полезный завтрак. Разгрузка на подсчете калорий
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 163%»
спорт   
вес: 65.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24

жир: 7.9 кг
вода: 20.8 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 100.00 см.
растяжка - 5 мин, кардио - 40 мин Тренировка вместо зарядки
сожгла: 142 ккал., сожгла за счет жиров: 88 ккал. (9 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.4, месяц: +1.4, итог: -6.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56
статистика просмотры: +16
голоса: +6
Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +5
+6



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Шмидт +4987 +3 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



er5o4t43pfp4 +174 +33 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Миссис Дарси +3563 -1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 +3 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Аленька26 +7414 -3 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +42
+17



Классика +5741 +3 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Sparkl star +134 +33 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 +3 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Стройная +1183 +27 28.03.2024» +3
+1
liliya26 +1668 +33 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 +3 28.03.2024 дневник номер 2» +13
+12



ЯРыба@ +2006 +27 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Миссис Дарси +3563 -1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Аленька26 +7414 -3 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +112
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +6150 +3 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



KissЮлик +5639 -3 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



ЯРыба@ +2006 +27 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



liliya26 +1668 +33 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




I am +3778 +33 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Шмидт +4987 +3 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Классика +5741 +3 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



liliya26 +1668 +33 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Mmdms +1912 +27 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



SSS112 +1904 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Миссис Дарси +3563 -1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Mmdms +1912 +27 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Классика +5741 +3 жор в этот пмс страшный у меня.» +1



Summer24 +600 -1 28.03.2024» +3
+2

Д@ШуткА +3482 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Классика +5741 +3 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Д@ШуткА +3482 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



OLIVOCHKA))) +2440 +27 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +15
+19



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +3
+5



Шмидт +4987 +3 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Аленька26 +7414 -3 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Olgadobro +436 +33 28.03.2024» +7
+5



I am +3778 +33 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Классика +5741 +3 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +26
+14



I am +3778 +33 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Sparkl star +134 +33 немного похудела» +6
+2

Миссис Дарси +3563 -1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Стройняшка Т +180 +2 28.03.2024» +2

OLIVOCHKA))) +2440 +27 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



SSS112 +1904 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Миссис Дарси +3563 -1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +7
+5


««       топ темы       »»       новые темы»
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
существовал ли на самом деле казанова? » 12
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
тема содержит фото как вам платье? » 33
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»