понимала, чем может кончиться! а ещё он снимал с» +164
кто разбираются в окрашивании, помогите. хочу» ?
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870832
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 
Beautiful30 +77 05.08.20 05.08.2020 КЕТО ДИЕТА 30ДЕНЬ!
3 4 2 1 похудела -кг спортивные занятия 15м рацион 591 4%
баллы: + 6.00   описание   +2
Месяц на кето диете. И помоему меня выкинуло сегодня с кето ( тест полоска очень светлая. Но я не отчаиваюсь и буду продолжать дальше.Итак у меня интервальное голодание 16часов. С сегодняшнего дня будет 20 часов интервал. тоесть ем в обед например в 13 и через 4 часа еще раз и все. До следующего обеда. Ну и плюс Кето меню. Сегодня -400
баллы: + 4.06   рацион   +1
завтрак: вода- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, обед (13:00): масло оливковое- 7.00 гр, вода- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, курица окорочка- 100.00 гр, авокадо- 30.00 гр, масло сливочное- 30.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, помидор- 80.00 гр, огурец- 90.00 гр Месяц на кето диете. И помоему меня выкинул...
разгрузочные дни» ГИ: 18» ИН: 154%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 69.10 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 28

жир: 18.7 кг
вода: 21.72 кг
 хочу вес»
грудь: 102.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 110.00 см.
зарядка - 15 мин, прогулка медленный темп - 20 мин Месяц на кето диете. И помоему меня выкинуло сегодня с кето ( тест полоска очень светлая. Но я не о...
сожгла: 79 ккал., сожгла за счет жиров: 47 ккал. (5 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.4, итог: -2.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +9, итог: +47
баллы сутки: +3, неделя: +26, месяц: +30
место в рейтинге сутки : 34, неделя: 62, месяц: 93
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 5
активность автора за сутки   
голоса участницы за дневники: +3, аквариум: +3.74% , добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +3, место в рейтинге участниц: 93 +77, баллы участницы: 30

вес 70.4 кг баллы 30
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +1240» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: 58»
лидеры баллы : UlyanaYVT* кг : Озёрная ведьма см : Beautiful30 спорт : Princess Julia
план команды
26 сентября план по рациону +3 27 сентября план по рациону +3
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +11
за дневник: + 14.06 статистика просмотры: +17
голоса: +4
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Слива*** +46 +3 доброе ночи галчата» +2
+6
БурундуГ +27 -1 сегодня ела 14 пельменей в обед и даже с майонезом хреновиной и хлебомпотом» +3
+4
Shine. +68 +77 наверное, только в 30 понимаешь, что настояще счастье - это когда проснулся» +3
+5
Vse_Nadoelo так. выходной. и началась жесть. жру и жру и жру. время девять а калори» +1
+4
Elle Nina +364 +90 тяжела ли еда на кето?» +14
+10



Классика +3653 -2 сегодня мне такой сон приснился, страный)» +1
+7



Annledi +1152 +77 совсем похуделки забросила! надо новую цель ставить к новому году например!» +6
+11



margonika +1734 -1 доброе утро! сегодня спали прекрасно, как то так спокойно, хорошо, подъем» +3
+9



Классика +3653 -2 вношу изменения по весу.» +4
+53




piyavkaE +1607 -1 всем привет.отвела сегодня детей в сад( сына и племяника) дочку по» +2
+15



Victoria_88 +697 +4 2.09.2020 вечер» +2
+6
Adeliya 24 +411 -1 всем позитивного вторника! на улице прохладно, надеюсь к обеду потеплет.»радостное +4
+8

Modystka +219 -1 что-то с телефона не на те кнопки попадаю я,все мои дневники добавляются» +8
+5
katrin378 +1274 -2 сегодня не взвешивалась» +3
+6
Рукоделкина +139 +77 сегодня пойду заказывать очки, пришла пора.» +1
+4


Svetlanкa +4718 +1 привет всем вчера долго читала, а потом почему-то плохо спала, даже четырех» +11
+14



Mmdms +1655 -181 пью кофе с трюфелем.вкуснота никуда не надо торопиться, ничего не надо» +7
+13


UlyanaYVT* +398 -1 доброго воскресного утречка. всем приятного отдыха и и хорошего настроения» +4
+11



Шмидт +4099 +3 отношения бывают разные… если представить, что отношения — это корабль…» +1
+4



iizika вчера закончили второй этап с яблочным соком, получилось не очень много» +2
+7
Самая +5033 сейчас у нас так потеплело, хочется целый день провести на улице. вот» +9
+29



margonika +1734 -1 вчера вечером была тренировка домашня, попотела я, хотя не очень хотела» +4
+10



UlyanaYVT* +398 -1 доброго всем вечерочка. приходишь домой. а там тебя твой антидепресанчик» +1
+8



Эйва Шекер +2361 +90 я сегодня винегрет кушаю, вчера так сильно захотелось, сварила все овощи» +1
+17



Svetlanкa +4718 +1 привет всем! пришла во вторник слишком рано на работу. скучно. поменяла» +11
+13



Шмидт +4099 +3 • мужчина-козерог – соперник по натуре. он любит здоровую конкуренцию» +14
+16



БурундуГ +27 -1 мой завтрак один блин и три кусочка колбасы, кофе с молоком без сахара» +1
+4

President +3736 +1 нужна сильнейшая мотивация» +1
+18



-Мася- +2740 +77 мой рацион 21.09.2020» +3
+13



Erana +128 +77 всем привет! неужели снова лето пришло в москву? солнышко светит! тепло!»радостное +1
+4



Самая +5033 уф, только что позанималась хорошенько бегинер шред джилиан майклз, футболка» +8
+8



Классика +3653 -2 скоро пойдут отвесики, я так думаю.» +1
+7



Озёрная +79 +90 так экзамены сдала, диплом получила, отметила трёх дневной обжираловкой,» +2
+3

Даниила +876 -1 жую гречневую кашку на завтрак, очень даже не плохо.на весах сегодня без» +2
+11



Лисёночек 68 +608 -1 всем привет, у меня все нормально, слава богу, может что то с нервами»радостное +2
+8


Svetlanкa +4718 +1 привет всем еще раз!уже и на работе хорошо поработала) молодец я сегодня.» +2
+12



Даниила +876 -1 зачиталась вчера. книжку читала в итоге аж до 4 утра. интересная,» +11
+24




Svetlanкa +4718 +1 привет всем прошли с мужем медосмотр перед вакцинацией и сдали анализы.» +14
+17



SSS112 +3581 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня раний подъем,»сонное +2
+10



Svetlanкa +4718 +1 привет всем! что делать, если стало плохо после того, как сделали прививку?в» +17
+24



*Обезьянка* +148 +1 утрение, обязательные дела все переделала .мужа покормила, на работу» +10
+4


margonika +1734 -1 на обед супчик себе налила, а то сварила чечевичный суп, надо хоть попробовать.» +18
+19



БурундуГ +27 -1 23.09.2020» +1
+5

katrin378 +1274 -2 выходной» +2
+11




Modystka +219 -1 сходили с дочкой погуляли,зашли попили кофе. не брала ничего к кофе. выдержала.» +2
+4
Victoria_88 +697 +4 2.09.2020 день»нежное +1
+6


Стройняшка Т +111 -1 сегодня 4 часа подряд фотографировала документы. очень тяжко!» +3
+6


SSS112 +3581 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка-вечерочка»задумчивое +1
+16



ACOMAN +2550 +77 2.09.2020» +1
+4
Olacutechik +3087 +90 день благодарности слонам» +1
+8



President +3736 +1 ещё одна попытка на очередную диету» +2
+21



««       топ темы       »»       новые темы»
узист увидела бугорок большой! все думали, что девочка, но на первом скрининге » 116
готовили дома блюда типа фаст-фуда или роллы? хорошо получилось? » 36
очень боюсь звонить работодателям. вакансия очень подходит. скажу, что я по » 25
вы простили измену, если бы у вас был ребенок? » 25
тема содержит фото поломались ногтики! пластырь с них не снимала 24 часа. только что сняла, а » 12
тема содержит фото оцените спину! готовлюсь на осенний сезон в категорию женский бодибилдинг » 25
тема содержит фото ужасное случилось с волосами после того, как мне сделали укладку! боюсь остаться » 40
тема содержит фото правда, красотка? » 8
тема содержит фото как вам фото? можно такое в инстаграм? » 20
тема содержит фото стали сыпаться волосы уже неделю! они от природы вьются, непослушные и пушатся, » 21
тема содержит фото не смотрюсь слишком худой? красивая фигура здесь? » 11
продавали жилплощадь городу! знаете такие случаи? » 15
по врачам нет сил ходить. кололи очень сильные антибиотики от пиелонефрита. » 8
я давно не болею простудами и гриппом. сейчас что-то новое назначают или пенициллин » 15
вышла и сказала, что ей нужно выйти на 5 минут, так как она целый день не выходила! » 14
при муже и детях нормально ли ходить без лифчика? у меня большая грудь. некомфортно » 22
муж - любитель блюд с мясом, сосисками, колбасой, фаршем, овощи вообще не ест. » 47
мой фитнес около дома прикрыли, соседний спортзал дорогой. нашла очень хороший, » 28
любит страшненьких, курящих и прыщавых. на меня же вообще не обращает внимания! » 34
есть такие, кто в месяц на питание тратил не больше, чем 2 тысячи на продукты? » 30
вздрогнула от хлопнувшей двери, мой кавалер это заметил: ты чего? тебе надо » 31
немец проехал 1600 км для 5 часов свидания со мной! смущался постоянно, краснел, » 100
достают соседи! попросила просто постоять с ружьём на поясе,чтобы уже отстали, » 20
тема содержит фото смотрите маму отличника? как вам ее видео? » 8
после родов возникли боли в спине и в кистях рук, да еще по ночам, такое ощущение, » 6
тема содержит фото красивая ли эта девушка? » 16
кого бы вы выбрали: обеспеченного, но никаких чувств не испытываете, или того, » 90
вам всегда перезванивают после свиданий или были те, кто остался равнодушен? » 13
взяла ипотеку и сдавала жильё, а жила у родителей. отношения испортились. ремонт » 15
понравился душка и лапочка официант. просто цыплёнок. но не могу же я ходить » 55
вам биологические отцы платят алименты из официальной белой зарплаты? » 20
не смывает за собой в туалете! а когда делаю замечание что мне неприятно, обижается! » 13
хочется всегда быть для своего любимого самой-самой и не превращать отношения » 26
к кому лучше относятся люди: к малообеспеченным или богатым? » 41
каких девушек называют дешёвками? » 21
тема содержит фото как вам? красивая? » 19
тема содержит фото какая расцветка пальто лучше? волосы рыжие. » 12
тяжело перенёс прививку, болел и, как сказал ветеринар, могут быть побочные » 11
тема содержит фото макушка выгорает до очень светло-русого и получается некрасиво. внизу темно-рыжий, » 19
тема содержит фото какой это айфон? » 9
тема содержит фото пользуетесь ли вы планерами, трекерами привычек? в каком виде - бумажные, магнитные » 11
умеете общаться с мужчинами? кокетничаете, строите глазки? или избегаете их » 29
прилетела его мамаша, начала орать чтобы я выметалась и бежала делать прерывание! » 111
посоветуйте коричневый цвет волос. краску гарньер. » 5
тема содержит фото какая девушка красивее, стильнее? кто производит более интересное и утонченное » 73
живу за границей, у моря, замужем за иностранцем, но не нравится мне здесь. » 13
тема содержит фото наброски. над чем нужно поработать? » 2
интим с ним был первый и последний раз, а думаю о нем и его спине! никогда » 21
допила полную пачку. задержка 4 дня, а я ждала кд. но сейчас меня осенило, » 20
предстоит поход к ветеринару с кошкой. мне нужно будет её держать? как животное » 28
тема содержит фото что скажете? как получилось? » 12
тема содержит фото оцените меня! » 39
тема содержит фото мне кажется, я стремно рисую! » 17
тема содержит фото красивый? что скажете о парне? » 20
кто как похудел? я на дефиците калорий, тяжко катастрофически » 28
у подруги муж общался с женщиной, а она и не знала! переписки, объятия за талию, » 17
кто-нибудь жил в квартире-студии? метраж 20-25 и одно общее помещение. » 17
у всех женщин есть целлюлит! просто он разной стадии. мышечные волокна расположены » 16
зарплата 67 тысяч для девушки 25-30 лет -это норм деньги? » 17
вам стыдно просить деньги у своих парней? или для вас это норма? » 35
волосы некрашенные, сухие на концах, нормальные у корней, тонкие. хочу уплотнить, » 4
сижу и косячу. когда разбираюсь, прилетает, что я все долго делаю. вместо обеда » 34
тема содержит фото как такие джинсы? прямые, укороченные. расширяются визуально к низу. » 50
оплатила сауну. там был интим и потом он меня бросил. сейчас пишет, чтобы я » 70
столько раз каре делала, а затем использовала всевозможные бальзамы, но итог » 17
как выстроить график тренировок при рабочем жд графике? большие перерывы между » 5
тема содержит фото на сколько кг похудеть? » 16
людей со странностями больше среди женщин или среди мужчин? » 62
как заставить себя удалиться с сз? ни с кем не получается там познакомиться, » 93
уволилась из-за стрессовой работы, но говорить такое нежелательно. что отвечать » 9
правда ли, что в ссср в торговле не было свежих овощей и фруктов? » 21
какие вечнозелёные растения можно посадить? растут уже туи. что ещё? » 10
не нужно заниматься, ибо нужно мышцам восстанавливаться после спортзала, а » 4
тема содержит фото как вам внешность? что изменить в себе? на сколько лет выгляжу? » 18
в сотый раз пообещал бросить, но я сомневаюсь. мне самой сложно бросить, а » 53
посинела от холода и сбежать собиралась, а он меня за руку хвать: моя, не отдам! » 18
родители против него! поставили перед выбором: он или мы. если брошу родителей, » 19
хорошая ли процедура? кто делал? есть ли реальный результат? » 6
нужно только себя любить, а не других! а как это? стараюсь себя баловать, все » 10
отекают ягодицы! ноги худые и сама худая, но ягодицы - это что-то! выглядят » 13
лазерное удаление фиброаденомы. какие могут быть минусы? » 1
на швабре прям небольшие клочки волос! у вас при владелец уборке много волос » 17
почему родители против онлайн обучения? считают что таким образом дети тупеют. » 24
парень зовет в турцию, а я не хочу, но отказать прямо не могу, не хочу обидеть » 8
можно ли питаться вкусно, полезно, но при этом еще и довольно бюджетно? » 12
ваш мужчина делает эпиляцию? » 15
замуж хочет позвать, а я наелась этой семейной жизни! он мне нужен, но и не » 80
знакомая предложила сходить к утёнку. она будет с ним говорить, а я буду его » 26
просыпаюсь уставшей без сил! мч раздражает по мелочам. если подруги вытащат » 13
тема содержит фото кто-нибудь пробовал водички по мотивам известных ароматов? стоимость совсем » 8
нравятся некоторые песни певицы. решила написать текст на русском. как вам » 10
тема содержит фото комплексую из-за большого лба. планирую отрастить чёлку, но даже не знаю пойдёт » 38
у меня полноватые рыхлые ноги. только что поплавала, мышцы ног напрягала. и » 16
а вы разрешаете своим детям бегать по квартире, прыгать, бросаться игрушками? » 23
подруга дочери постоянно ее посылает! и, как ни в чем не бывало, приходит в » 15
тема содержит фото сижу высоко на горе 2625 м и пишу вам! а вы где? дома на диване? » 31
мужчина в 40 лет ходит по клубам и спит с девушками! жена не знает о том, что » 63
прямо в электричке стала есть картошку, обгладывать крылья! сидящая на противоположном » 19
свекровь рылась в её вещах, а потом обсуждала с бабульками у подъездов! обе » 22
прошла любовь через год после свадьбы, ему не до чувств и поцелуев! деньги » 46

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»