сняла волосы и подстригалась. как вам? хочу такой» +37
ты живёшь у меня, а качаешь права и наглеешь! я» +33
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870764
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
:Оптимисточка: +1 03.08.20 ПИТАНИЕ НА 1300 ККАЛ УДАЛОСЬ
18 4 1 спортивные занятия 60м рацион 483 18%
баллы: + 6.03   описание   +2
Добрый вечер))) День прошел спокойно, вечером ездили на море, оно зацвело, но не грязное. Водичка теплая. Любимка обслужил полностью автобус, я почти весь день маялась от безделия, стараясь не переедать. У сына любимки сегодня день рождения, так что на ужин был алкоголь, точнее у меня безалкогольное пиво. Я научилась контролировать свои порции и не переедать. Так что если завтра и не будет отвеса, то привеса, надеюсь, тоже не будет. Всем хорощего вечера)))
баллы: + 4.03   рацион   +1
лосось семга малосоленые- 30.00 гр, сыр- 40.00 гр, пиво- 200.00 гр Вечером выпили за здоровье сына
есть разгрузочный день: Меньше жрать (6» ГИ: 45» ИН: 180%»
баллы: + 3.21   спорт   
вес: 66.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24

жир: 8.4 кг
вода: 21.04 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 100.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, растяжка - 30 мин, плавание - 30 мин
сожгла: 299 ккал., сожгла за счет жиров: 185 ккал. (20 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -4.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -43, итог: -47
спорт мин. сутки: 0, неделя: 430, месяц: 1990
дневники сутки: +3, неделя: +20, месяц: +78, итог: +148
баллы сутки: +1, неделя: +280, месяц: +1289
место в рейтинге сутки : 30, неделя: 14, месяц: 17
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +3, персональный шанс, аквариум: +17.76% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +1, подарков участнице: +3, комментарии от участницы в дневниках: +4, командный план, место в рейтинге участниц: 17 +1, баллы участницы: 1290

вес 63.3 кг съела 426 к сожгла 438 к баллы 1290
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +6567» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 22»
лидеры баллы : margonika кг : :Оптимисточка: см : Miya-mama спорт : Miya-mama
план команды
20 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 21 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. :Оптимисточка:229
2. margonika122
3. Annledi93
4. Eleanora8585
ник баллы
5. Miya-mama70
6. Жиротучка39
7. Svetita0
8. Chebur@shk@0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +8
за дневник: + 13.27 статистика просмотры: +43
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Victoria_88 +459 -1 18.09.2020 ночь» +2
+4


Elena-1 0-8, 32» +1
+1

Мисисс Дарси +1872 -97 желаю хороших выходных, бурных, веселых, насыщеных и ярких. желаю отдохнуть» +2
+9



Victoria_88 +459 -1 18.09.2020 день» +2
+6

KissЮлик +2969 -97 всем доброе утро!так хорошо в отпуске и можно спать сколько пожелаешь» +5
+14



margonika +1381 -97 у нас у нашего начальника опять осене обострение. он же нас по пятницам» +7
+5



KissЮлик +2969 -97 вчера таки е реснички я новые сделала класные и пока к ним привыкаю.» +10
+14



Annledi сейчас на сайте +997 -97 сегодня мой первый день в борьбе с обжираловкой на нервной почве, итог» +3
+7


Mmdms +1300 -1 — серьезное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой» +4
+13
Шмидт +3091 -1 некоторые хозяйки пренебрегают столовой зеленью и редко используют е» +2
+9


Adeliya 24 сейчас на сайте +285 +9 всем приветики! после вчерашней днюшки у меня разгрузка на яблочках.»болтливое +15
+22
Мисисс Дарси +1872 -97 ох у нас сегодня на улице дубак)» +1
+8



Алекс74 +58 -97 отпуск» +10
+2
Мисисс Дарси +1872 -97 хочу пожелать всех отличного вечера пятницы, много не кушайте и не пейте)» +1
+5



Ирис76 +258 -1 17.09.2020 всё доделали вроде» +3
+5


Zaяса +93 +1 18.09.2020» +1
+1
President +2847 -269 холодина на улице плюс 1» +7
+17



-Мася- +2352 -1 еще один рабочий день, и я буду отсыпаться» +6
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +3652 +182 привет всем! хорошо, что сегодня четверг, но лучше была бы пятница.» +15
+30



poxydelki +583 -1 отдых» +1
+4


Лисёночек 68 +468 -2 всем доброе утро.»радостное +13
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +3652 +182 привет всем еще раз к пятнице готова! в кармане записка с моим адресом…» +4
+6



Mmdms +1300 -1 какое счастье, что сегодня пятница. что я практически справилась с этой» +19
+13
Классика +2801 -1 хорошо когда есть то что увлекает» +1
+1



Olacutechik +2263 -3 всемирный день бамбука» +3
+8



Mmkaramel +484 -2 размялась вечером немного, позанималась с резинкой , которая на ноги надевается» +3
+14


Вилка575 +214 -1 18.09.2020» +2
+4
Эйва Шекер +1641 +3 сегодня мне хочется чего-то солёного, но мне нельзя, сразу же отёки будут,» +1
+6



И.Рина +244 -1 разгрузку вчерашню я провалила. вечером накушалась всякого. поэтому» +4
+11



margonika +1381 -97 доброе утро девочки! вчера был какой то день беготни, и на работе и после.» +6
+6



Хома1 +49 -5 18.09.2020» +4
+2

Самая +3989 +1 недели две назад мы вытащили из спальни ковер, чтобы его постирать. все» +7
+17



iizika вчера вечером просто бездельничали. такая лень напала. после ужина» +7
+6
горячая +1383 +1 18.09.2020 пятница»задумчивое +5
+10



Zaяса +93 +1 не выдержала я вчера рис,. вот что за селов такой. что потерпеть нельзя.» +2
+1
@Butterfly@ +398 +1 сегодня осилила 1,5 часа кардио»довольное +2
+1


Д@ШуткА сейчас на сайте +2171 +1 сеяли на територи киевской руси, в основном, озимую рожь (питание людям)» +1
+9



Даниила +711 -2 сделала домашние обертывания я в общем. вся вана теперь в кофе» +14
+23



Тили +58 -1 18 сентября, пятница. (4:42)» +7
+12



Vse_Nadoelo вес опять 89.1. не знаю что изменить в питани, одна сухомятка. супы чтоли» +3
+8
ACOMAN +2232 +2 17.09.2020» +1
+6
Классика +2801 -1 постараюсь сегодня больше двигаться» +4
+65



Мил@020 +1006 -1 штормит,очень сильный ветер весь день,даже как то страшновато,во многих» +2
+21



Zaяса +93 +1 осталось 31 день94.5-92.1 (+30 гр)а все так неплохо начиналось» +3
+5
Звезда по +50 -97 день - волнение. бесоная ночь, подъем в 6 утра, толкучка в поликлинике,» +1
+4
Bljostka +259 +2 18.09.2020» +1
+2


Xозяйк@ +128 -97 в баню намылилась. как всегда спонтано. хочу прямо завтра оторваться,» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3652 +182 привет всем! если начинать гулять в пятницу, то в неделе будет восемь» +5
+5



Annledi сейчас на сайте +997 -97 блин по калориям перебор опять, ну ничего всё равно надеюсь что вечером» +2
+2

Eva_Pomano +61 +1 всем привет! вот и снова я вернулась на сайт. какое-то магическое место» +5
+14


margonika +1381 -97 доброе утро, вот уже и среда, мне завтра на работу, а я только начала» +13
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
зачем нужен муж или мужчина? почему все стремяться замуж или жить с мужчиной? » 140
мужики женятся на страшных бабах! он: молодой и работящий. она - конкретный » 86
над дошиком рыдала. пришлось украсть пирожки, хоть желудок перестанет болеть. » 31
тема содержит фото чем он лучше меня внешне? девушки ведутся на него и сами в друзья добавляются! » 120
предлагают работу в этих двух городах. помогите принять решение, напишите пару » 28
у отца ресницы стали заметно длиннее. хочу начать мазать каплями. » 11
драгоценности в наследство должны передаваться только по женской линии или » 57
получится ли уравнять грудь по размеру во время грудного вскармливания если » 15
кого вы считаете безумно красивым? кто для вас эталон красоты? » 36
тема содержит фото с днём рождения, легенда! подарил нам множество великолепных песен, ярких эмоций » 10
говорит, что не хватает пинка для принятия окончательного решения, делает мне » 23
мама и бабушка мне мозг имеют! вечно всё не нравится! заканчиваешь на бакалавра: » 5
я красивая приехала на свидание, а он ушел! извини, надо бежать. » 23
подруга 4-5 месяцев в отношениях, но за всё это время я ни разу не услышала » 40
на частном пляже такие все худые и длинноногие! в европе я такого не видела! » 51
ваши знакомые и подруги осматривают вас с головы до ног при встрече? как реагируете? » 11
очень переживаю, что у меня нет ребёнка. говорят: родила бы для себя. для меня » 61
страшилки! не только таз расширяется, но и грудная клетка. и даже размер ноги. » 66
не хочу банальных отношений, семью. как подумаю, сразу негативные ассоциации, » 78
знакомые по вузу удаляют меня из друзей в соцсетях, а других общих знакомых » 10
очень хотела в своё беззаботное детство с 17 до 20 лет! сейчас не хочу. » 16
что бы вы ответили на подобный вопрос человеку, с которым только познакомились? » 23
тема содержит фото что это значит? может кто-то разбирается? » 3
самый главный для вас человек на земле - вы сами? кого больше всего любите? » 75
не захотел возвращаться! обняла его, а он: до сих пор на тебя злюсь, но давай » 4
у кого были отношения с мужчиной этого знака зодиака? какие они в отношениях? » 6
работодатель объяснил суть работы и сказал, что еще до пятницы будут люди, » 17
тема содержит фото кто вам больше нравится внешне из этих двух горячих красоток? » 20
тема содержит фото как вам этот актёр внешне? скулы нравятся? » 20
отметка о разводе и дети сильно обесценивают! с богатым парнем очень мала вероятность » 11
сталкивались с завистью в свой адрес от родных или друзей? как это проявлялось? » 21
ногти делают постоянно, а виза - по праздникам. визажист или маникюр - какие » 20
предложил ей спать отдельно во время месячных! неприятно же находиться рядом » 54
почему вы такая серьёзная? человек сам знает, как ему комфортно! в последнее » 10
тема содержит фото что вы надеваете для того, чтобы идти с пляжа в мокром купальнике в отель? » 30
антибиотики пью уже 10 день, а температура так и держится. у кого было такое? » 21
достали умники, тыкающие зачем и почему рожала таких детей и не воспитывает! » 63
тема содержит фото я в восторге от неё! лично для меня - это идеал женской красоты! » 96
пригласил друзей и брата, хоть знал, что я против! переругались: я хотела что-то » 30
почему до человека не доходит и как сделать, чтобы дошло? сколько ждать, чтобы » 7
планирую переезд в город дракоши. чувствую я себя хорошо. можно ли мне с ним » 35
больше не могу жить в бардаке, стыдно даже кого-то пригласить! устала пахать » 34
я даже для этого не гожусь! когда уволился, общение сошло на нет. написала » 6
почему люди не любят красивых и успешных? распускают слухи что они стервы с » 12
у вас заедают карты на кассе? когда вы на кассе расплачиваетесь за покупки? » 19
тема содержит фото как лучше и больше идёт? блондинка, брюнетка или брюнетка с челкой? » 30
с какой зарплатой считается мужчина—нищеброд? возраст 30—35 лет! » 66
кератиновые шампуни воняют? попробовала три шампуня и пахнут как дешёвая туалетная » 4
спрашиваю: ну что, именно так пахло в первый раз или там был газ? - не знаю. » 22
у кого был тонус матки? как вы это лечили? » 38
не могу отрастить брови! растут неравномерными неопрятными кустами, я психую » 17
какие были самые мерзкие поступки знакомых и незнакомых вам людей? » 87
слышала, что запах от человека и питание связаны. что есть, чтобы не вонять? » 19
как избавиться от второго подбородка? задумываюсь убрать с помощью инъекций. » 14
какое имя из этих лучше? поменяли бы? » 29
проверялась уже на все инфекции и на нарушения микрофлоры - ничего не нашли. » 13
с какой зарплатой женщина считается нищебродкой? » 25
обязательно нужно выходить замуж! мамин довод: хоть старость будет неодинокая. » 31
мужчины форума галя ру, расскажите о себе, как вы здесь оказались и почему? » 117
привет, красотка, познакомимся? в соцсетях пишут школьники. мне б такую самоуверенность! » 13
не смогла в себя впихнуть солевой. боржом тоже гадость редкостная. что пьёте » 11
тема содержит фото девушки с маленькой грудью, как к вам относятся ваши мужчины? » 61
хочу на пенсию! работа 5 дней в неделю, и так всю жизнь. как же было хорошо » 26
когда задумываешься о браке, говорят: надо искать достойного! а что значит » 9
жалуется, что ее бьёт муж, а она безумно ревнует его к бывшей жене и сыну! » 20
месячные 11 дней! два дня нормально идут, а остальное - мазня. в туалет каждые » 53
если бы ваша подруга опоздала на час без уважительной причины, что бы вы подумали? » 36
тема содержит фото ждем в свою команду стройных кошечек! если хотите в компании избавиться от » 11
расстался со мной - не нагулялся, я бегала жёстко. прошло лет 7, но до сих » 16
постоянно думаю об утёнке, хоть я его больше не увижу! когда иду за туалетным » 4
какие примеры перлов из текстов попсовых песен вы можете привести? » 22
водная диета: за 15-30 минут до еды перестать пить, поесть не запивая, подождать » 6
предлагают щенка дешевле! мама говорит, что может мошенники или со здоровьем » 31
помоги поднять! я тебя увидел и теперь сам поднять не могу! проходила мимо, » 26
пошла курить на балкон и увидела маленькую чёрненькую кошечку. к чему это? » 25
периодические ежедневные боли в левом подреберье. что это было? » 10
съехалась с мужчиной, а теперь тоскую: не могу при нем лечь, не могу выйти » 58
когда прошу посидеть с дочерью, то сразу нервничает и подгоняет: делай свои » 9
как предложить жить вместе? жилье у него свое, на шее я сидеть не собираюсь. » 36
сначала она считает, что лучше жить без росписи, теперь думает лучше зарегистрировать » 10
тема содержит фото оцените мое фото с парнем! как мы вам? смотримся? » 17
от меня шарахаются! со мной никто не садится, как с прокаженной! похоже, от » 37
почему не помогаешь с деньгами? чувствую охлаждение к парню из-за этого. знакомым » 14
проходила медосмотр на работу. интересует именно гинеколог. остались вопросы. » 16
хотели распорядиться квартирой, которую мне завещала бабушка в пользу младшей » 4
спрашивают про нашу общую знакомую, с которой я не общаюсь. что ответить? » 19
подруга выпила и начала зажигать с каким-то парнем! теперь ее мч не разрешает » 16
когда нагнулся, у него лопнули брюки. я громко рассмеялась! у нее мужика не » 51
не знаю, что везти, да и денег сейчас мало. что вы привозите родным из-за за » 10
флористика или вечерние и свадебные прически - какой курс лучше выбрать? » 15
разболелась, всю ночь не сплю: ужасно болит горло и насморк. ничего не помогает! » 8
тема содержит фото буду идти в салон. если длина будет по плечи, так лучше или хуже? » 17
как играть в ролевые игры? есть где-то сценарии? » 35
тема содержит фото влюбилась окончательно и бесповоротно! это сумасшествие какое-то - смотрела » 24
как вы провели лето? рассказывайте » 18
скучаю по утёнку из отдела красок! нет больше надобности туда идти, но он навсегда » 11
подходит второе плановое узи, но талонов бесплатных нет! неужели я в бесплатной » 31
после вуза девочка не может никуда устроиться по специальности! я бы не поверила, » 16
нам надо расстаться, мою маму уволили, я буду искать мужчину, который мне поможет » 35
бывший недавно женился. удалить ли его друзей из друзей в соцсетях? я замужем » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»