вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Сегодня возвращаюсь к системе Ионовой “ Пирамида“. Я не строго придерживаюсь системы( не люблю слово диета) в плане продуктов в первой половине дня. Где на завтрак нужно есть каши, злаки. А на обед - отварное мясо. Вместо каш могу есть яйцо, пирожки,вместо отварного мяса - суп. Но после 14.00 - только молочка, фрукты, овощи. Мне это подходит. И получается. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 | ||||||
|
хочу вес»
входOlgadobro
+345  -1
|
23.04.2024» |
 +4 +4 |
Шмидт
+4588  +27
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10  |
| Миссис Дарси
+3215 +27
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
Mmdms
+1666 +24
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+6+3 |
| I am
+3298 +24
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4+7 |
| Аленька26
+5782 +1
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
Прометей
+2159 -2
|
1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Тили
+763 -10
|
24 апреля, среда. (6:46)»
|
+20+8 |
| ЯРыба@
+1623 +2
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5+10 |
| Стройная
+1531 +24
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4588 +27
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| Классика
+5071 +27
|
очень ответственый день»
|
+8+13 |
| новая_я_)
+1454 +1
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
| Классика
+5071 +27
|
спала сегодня по времени нормально» |
+2+9 |
| ЯРыба@
+1623 +2
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Прометей
+2159 -2
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
| Svetlanкa
+5341 -1
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+8+14 |
| Эйва Шекер
+3421 +24
|
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2+2 |
| Шмидт
+4588 +27
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
Ринуся
+591 +27
|
вернулись мз мурманска» |
+5+12 |
| Миссис Дарси
+3215 +27
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+5341 -1
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
| Ш@хиризада
+189 +27
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+5 |
| Шмидт
+4588 +27
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
+14+9 |
| Svetlanкa
+5341 -1
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
| Миссис Дарси
+3215 +27
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1815 +4
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5+13 |
BuketSireni
+167 +2
|
24.04.2024» |
+1 |
| ЯРыба@
+1623 +2
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| OченьBезучая
+536 +1
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+3+7 |
| Совушка ДВ
+5187 +24
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
| Olgadobro
+345 -1
|
24.04.2024» |
+3+6 |
| Классика
+5071 +27
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| Шмидт
+4588 +27
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| новая_я_)
+1454 +1
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| Классика
+5071 +27
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5187 +24
|
24.04.2024 дневник номер 1»
|
+8+9 |
| iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+5+8 |
| Шмидт
+4588 +27
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
| Стройная
+1531 +24
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 +24
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
| Стройная
+1531 +24
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| Классика
+5071 +27
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2+8 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2+3 |
| Стройная
+1531 +24
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1531 +24
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+3215 +27
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+3215 +27
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
| Mirlona
+377 +1
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| KissЮлик
+4673 -84
|
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»
|
+10+13 |
 |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 |
|
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 |
|
какая модель телефона у вас? » | 17 |
|
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 |
|
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 |
|
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
какой это тип фигуры? » | 14 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 |
|
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 |
|
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 |
|
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 |
|
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 |
|
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 |
|
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 |
|
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 |
|
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 |
|
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 |
|
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 |
|
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 |
|
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!
- все диеты»
- ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?»
- ты все еще ждешь принца или давно наслаждаешься гармоничными отношениями?»
- ты не полагаешься на интуицию? все продумываешь до мелочей?»
- тебе “попался“ маменькин сынок или зрелый мужчина?»
- ты импульсивная и агрессивная или обладаешь мягким характером?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |