И снова на белках у меня начинаются запорчики, видимо. не было сегодня похода в туалет.как всегда в куриный белковый день. вот и день голодноватый, и съела немного, а из-за

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Modystka 22.07.20

И СНОВА НА БЕЛКАХ У МЕНЯ НАЧИНАЮТСЯ ЗАПОРЧИКИ, ВИДИМО. НЕ БЫЛО СЕГОДНЯ ПОХОДА В ТУАЛЕТ.КАК ВСЕГДА В КУРИНЫЙ БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ. ВОТ И ДЕНЬ ГОЛОДНОВАТЫЙ, И СЪЕЛА НЕМНОГО, А ИЗ-ЗА

описание

И снова на белках у меня начинаются запорчики, видимо. Не было сегодня похода в туалет.Как всегда в куриный белковый день. Вот и день голодноватый, и съела немного, а из-за того, что не освободилась, завтра даже и неприятно будет смотреть на стрелку весов, наверно

вес, спорт

вес: 83.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.9 кг

грудь: 101.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 110.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.2, итог: +3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

комментарии: +24, просмотры: +129

начало

«« 1 2 »»

modystka 23.07.20 22:34

»

ответ для: Пряник,

Пряник. писал(а): Отлично!
ну да

пряник, 23.07.20 21:33

ответ для: Modystka

Modystka писал(а): наверно, но мне хорошо на ней, только немного голодно в некоторые дни, а так более менее и анализы не меняются. Я вот на Дюкане сидела, страшно сбросила, и почки испортила. Вот это кошмар. А тут проверилась после нескольких кругов и вроде нормально все.

Отлично!

modystka 23.07.20 21:28

»

ответ для: Пряник,

Пряник. писал(а): Не спорю каждый сам решает... Просто какая это нагрузка на организм идёт...
наверно, но мне хорошо на ней, только немного голодно в некоторые дни, а так более менее и анализы не меняются. Я вот на Дюкане сидела, страшно сбросила, и почки испортила. Вот это кошмар. А тут проверилась после нескольких кругов и вроде нормально все.

пряник, 23.07.20 21:08

ответ для: Modystka

Modystka писал(а): ну тут как хочешь. Разве есть диеты, которые рекомендованы? Рекомендовано ПП. А диеты все так.... Но насколько я читаю на форумах, по разному девочки делают. Некоторые сидят на ней, пока не достигают нужного веса. А порой сбрасывают на ней до 25 кг. Если не врут

Не спорю каждый сам решает... Просто какая это нагрузка на организм идёт...

modystka 23.07.20 20:31

ответ для: Пряник,

Пряник. писал(а): Вообще если прочитать про эту диету, она не рекомендуется более 2 раз в год, получается 2 круга и всё.

ну тут как хочешь. Разве есть диеты, которые рекомендованы? Рекомендовано ПП. А диеты все так.... Но насколько я читаю на форумах, по разному девочки делают. Некоторые сидят на ней, пока не достигают нужного веса. А порой сбрасывают на ней до 25 кг. Если не врут))

пряник, 23.07.20 16:47

ответ для: Modystka

Modystka писал(а): Точно. Я на лепестках и сбросила. Сначала считала калории, но медленно уходил вес. Потом мы компанией сели на несколько кругов и так стабильненько вес и уходил. Каждую неделю кг 3, потом в день 7-й зажора немного возвращалось, ну... бывало и 1-1.4 кг. Снова сбрасывалось на следующем круге. Но если все честно, то и потом сбрасывается, в смысле на 2-м, 3-м и т.д кругах. Просто надоедает, однообразное питание. Начинает сладенького хотеться и в день зажора всё больше и больше набирается.

Вообще если прочитать про эту диету, она не рекомендуется более 2 раз в год, получается 2 круга и всё.

modystka 23.07.20 08:46

»

ответ для: Miya-mama

Miya-mama писал(а): А как потом? Ведь это наше вечное - как удержать полученный желаемый вес?
Потом включать голову и не нажираться до коликов. Я когда на лепестках, стараюсь хоть иногда считать калории и теперь примерно знаю что и сколько. Потом привыкаешь и уже знаешь.Но все равно будут прибавки. Поэтому вот периодами снова садимся.

modystka 23.07.20 08:41

ответ для: Пряник,

Пряник. писал(а): На лепестках за 1 неделю хорошо уходит, особенно, если вес лишний 15-20 кг, то кг 3 точно уйдёт за неделю. А когда веса не много лишнего, там уже сложнее. И если сразу идти на 2 круг, то там уже тоже мало теряешь.

Точно. Я на лепестках и сбросила. Сначала считала калории, но медленно уходил вес. Потом мы компанией сели на несколько кругов и так стабильненько вес и уходил. Каждую неделю кг 3, потом в день 7-й зажора немного возвращалось, ну... бывало и 1-1.4 кг. Снова сбрасывалось на следующем круге. Но если все честно, то и потом сбрасывается, в смысле на 2-м, 3-м и т.д кругах. Просто надоедает, однообразное питание. Начинает сладенького хотеться и в день зажора всё больше и больше набирается.

miya-mama 23.07.20 08:38

»

ответ для: Modystka

А как потом? Ведь это наше вечное - как удержать полученный желаемый вес?
modystka 23.07.20 08:34

»

ответ для: ***ЗЕФИРОЧКА***

***ЗЕФИРОЧКА*** писал(а): приветик
Привет , давно не слышала тебя
modystka 23.07.20 08:33

»

ответ для: Miya-mama

Miya-mama писал(а): Я к тому, что тоже бы хотела испробовать лепестки. Мне интересен опыт людей.
мне очень понравились, если все честно соблюдать, эффект есть всегда.Я,кстати, даже больше нормы съедаю порой. Маловато там еды по количеству в некоторые дни.
modystka 23.07.20 08:27

»

ответ для: Miya-mama

Miya-mama писал(а): А вместо куры другой белок не пробовала? Говядина, индейка... или то же самое происходит?
да вчера вылетело из головы. Конечно, раньше пробовала. Больше нравится на говядине, мне она сытнее. Точно, на след круге так и сделаю

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Алекс74 18.07 06:26	розебудная герань»	+2
Тили 18.07 05:58	18 июля 2025 года, пятница. (5:50)»	+3
Ш@хиризада 16.07 11:08	сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»	+9
ЯРыба@ 18.07 03:31	доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»	+5
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+10
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+12
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+18
Шмидт 18.07 07:34	видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай.»	+4
Шмидт 18.07 07:30	попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма,»	+1
ЯРыба@ 17.07 03:29	доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»	+6
Госля 16.07 12:37	вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»	+6
ЯРыба@ 16.07 03:34	запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»	+7
Ш@хиризада 01.07 11:18	сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно»	+8
Ш@хиризада 17.07 18:26	прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик»	+1
ЯРыба@ 17.07 12:17	ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала»	+2
OLIVOCHKA) 14.07 04:40	всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»	+12
Ш@хиризада 01.07 14:17	прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»	+5
Шмидт 17.07 11:25	натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог»	+1
13th Month 17.07 10:07	купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на»	+2
OLIVOCHKA) 15.07 20:46	всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»	+3
Шмидт 16.07 12:49	старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»	+9
Шмидт 17.07 07:15	на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего»	+7
Тили 17.07 06:33	17 июля 2025 года, четверг. (6:25)»	+5
Стройняшка 17.07 08:22	17.07.2025»	+1
Шмидт 17.07 07:19	здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока»	+2
Шмидт 16.07 10:27	такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже»	+2

Шмидт 15.07 08:35	сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»	+8
Тили 16.07 05:29	16 июля 2025 года, среда. (5:20)»	+4
ЯРыба@ 15.07 03:42	доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»	+11
missis_n 16.07 08:22	наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.»	+2
Шмидт 15.07 12:16	на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»	+5
Шмидт 16.07 10:23	попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,»	+1
Стройняшка 16.07 06:55	16.07.2025»	+1
Госля 15.07 10:22	эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не»	+3
ЯРыба@ 11.07 03:18	доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»	+11
Шмидт 15.07 08:39	отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной»	+5
Тили 15.07 06:22	15 июля 2025 года, вторник. (6:09)»	+7
Шмидт 14.07 09:25	сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то»	+9
Шмидт 14.07 16:09	сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго»	+2
Тили 09.07 05:46	09 июля 2025 года, среда. (5:36)»	+18
Тили 08.07 06:59	08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»	+15
Шмидт 12.07 09:58	здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»	+10
Тили 14.07 07:08	14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»	+10
13th Month 14.07 06:50	итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,»	+3
Шмидт 12.07 09:51	здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»	+10
Шмидт 13.07 11:48	сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»	+6
Шмидт 11.07 07:38	сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»	+11
Шмидт 13.07 16:17	вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»	+5
13th Month 13.07 15:21	все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»	+4
Шмидт 14.07 09:28	сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти»	+3
Тили 12.07 07:15	12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»	+6

топ темы »» новые темы»
	большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! »	14
	вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в одиночку в »	16
	у кого ипотека, по сколько платите? »	13
	мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и »	13
	что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?»	42
	сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет»	27
	унылое состояние. как выйти из него? »	10
	похожи? нос, губы, глаза»	28
	существует ли бесшумный вибратор? »	3
	какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? »	11

	какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета »	8
	вас тоже раздражают бабки возле подъезда?»	1
	с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал»	8
	опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начал»	25
	декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном содержании и »	5
	это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? »	7
	вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре»	39
	я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс»	13
	когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов»	11
	вам не кажется, что она напоминает эту актрису? »	15
	есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ»	13
	как вам нравится проводить свободное время? »	4
	какое ваше самое счастливое детское воспоминание? »	13
	вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? »	38
	какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им? »	8
	симпатичное ли платье на лето? »	19
	если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про»	21
	забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? »	14
	в кого вы сейчас влюблены? »	7
	заметила, что один парень часто на меня смотрит. нравлюсь или нет? »	9
	как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру? »	22
	за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику »	15
	еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м»	19
	какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле»	14
	вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или специализированных ма»	2
	подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?»	14
	если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой»	13
	может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? »	6
	вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо работа»	9
	вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово»	18
	если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный»	13
	романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший ресторан?»	30
	если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви»	17
	что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против»	28
	вы легко нашли свою вторую половинку? »	20
	как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?»	32
	что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? »	13
	кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. »	13
	как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять спра»	10
	не преувеличена ли его личность? »	24
	чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? »	21
	меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире»	18
	вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается»	23
	вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие »	18
	какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч»	7
	бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как пере»	4
	какая песня точнее всего расскажет о вас? »	3
	что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям»	6
	как вам этот выхухолевый аутфит? »	14
	как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га»	14
	вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р»	48
	вы видите меня инфантильной? »	32
	чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? »	21
	поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? »	13
	вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? »	48
	могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это с»	25
	вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались? »	8
	ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? »	21
	скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37. »	41
	вам она нравится? как вам ее внешность? »	20
	что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. »	15
	как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый? »	9
	кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб»	19
	вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт»	7
	какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог»	19
	смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма»	6
	любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то»	20
	какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики»	10
	парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не»	4
	сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60»	34
	это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел»	29
	позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он отказал»	28
	сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня»	75
	как на вас действует жара? у меня повышается тревога, раздражительност»	13
	вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с»	22
	галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, »	25
	этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? »	71
	вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете? »	8
	какой женский рост, по вашему мнению, идеален? »	16
	сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь? »	7
	на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? »	27
	сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его! »	18
	как вернуть форму, которая была 2 года назад? »	55
	вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? »	21
	из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? »	18
	ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа»	36
	опишите ваше идеальное утро! »	11
	как давно вы ели шаурму? »	26
	личную подушку безопасности в размере какой суммы вы бы мне посоветова»	20
	с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете? »	17

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»