вход
ДофигА_ХорошаЯ писал(а): да,спасибо,я их немного обрезаю |
| ||||||
| ||||||
|
ДофигА_ХорошаЯ
22.07.20
|
||||||
| ||||||
| День 14 Вес не изменился, хотя вчера была пробежка 8,5 км,бегала с собакой ,несчастный пес )) Ем как обычно,на завтрак у меня сегодня тосты с лососем,обед зеленый салат с индейкой на гриле,миндаль перекус,ужин зеленый салат с авокадо Стараюсь сейчас реанимировать свои волосы они уже почти до талии отросли жаль стричь,но они очень испортились за этот год | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -17.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 |
| комментарии: +11, просмотры: +65 |
начало
-
ответ для: ДофигА_ХорошаЯ
правильно! -
насчёт волос могу дать один совет: если концы волос выглядят плохо, не надо их обрезать на 10-20 см сразу, лучше по 1-2 сантиметрику раз в один-два месяца-получается такой своеобразный массаж и они тогда выглядят более ухоженными и здоровыми при любой длине
-
какой хороший рациончик!
-
ответ для: ДофигА_ХорошаЯ
это точноДофигА_ХорошаЯ писал(а): Ну ходьба это отлично,я тоже с нее начинала, лучше чем сидеть на диване -
ответ для: ДофигА_ХорошаЯ
ну круто, а мне бегать нельзя. Я только могу ходить 6-7 км/ч.ДофигА_ХорошаЯ писал(а): ну я периодически перехожу на быстрый шаг ,когда нужна передышка,но это 10 тыс. шагов выходит -
Ого сколько ты бегаешь, молодец
-
Реанимация комплексная? И питание учитываешь?
вход
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|