вход
ДофигА_ХорошаЯ писал(а): да,спасибо,я их немного обрезаю |
| ||||||
| ||||||
|
ДофигА_ХорошаЯ
22.07.20
|
||||||
| ||||||
| День 14 Вес не изменился, хотя вчера была пробежка 8,5 км,бегала с собакой ,несчастный пес )) Ем как обычно,на завтрак у меня сегодня тосты с лососем,обед зеленый салат с индейкой на гриле,миндаль перекус,ужин зеленый салат с авокадо Стараюсь сейчас реанимировать свои волосы они уже почти до талии отросли жаль стричь,но они очень испортились за этот год | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -17.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 |
| комментарии: +11, просмотры: +67 |
начало
-
ответ для: ДофигА_ХорошаЯ
правильно! -
насчёт волос могу дать один совет: если концы волос выглядят плохо, не надо их обрезать на 10-20 см сразу, лучше по 1-2 сантиметрику раз в один-два месяца-получается такой своеобразный массаж и они тогда выглядят более ухоженными и здоровыми при любой длине
-
какой хороший рациончик!
-
ответ для: ДофигА_ХорошаЯ
это точноДофигА_ХорошаЯ писал(а): Ну ходьба это отлично,я тоже с нее начинала, лучше чем сидеть на диване -
ответ для: ДофигА_ХорошаЯ
ну круто, а мне бегать нельзя. Я только могу ходить 6-7 км/ч.ДофигА_ХорошаЯ писал(а): ну я периодически перехожу на быстрый шаг ,когда нужна передышка,но это 10 тыс. шагов выходит -
Ого сколько ты бегаешь, молодец
-
Реанимация комплексная? И питание учитываешь?
вход
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|