КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Annledi 16.07.20 СЕГОДНЯ ВРОДЕ КАК НАЧАЛ ОРГАНИЗМ ПОНИМАТЬ ЧТО Я ОТ НЕГО ХОЧУ НЕМНОГО ДВИГАТЬСЯ К РЕЗУЛЬТАТУ НАЧАЛ! ХОЧЕТСЯ ЧТОБ ПОТЕПЛЕЛО ПОСЛЕ ОБЕДА НАДО КУДА-ТО ВЫБРАТЬСЯ ПОГУЛЯТЬ!!!    +2
описание   +3
Сегодня вроде как начал организм понимать что я от Него хочу немного двигаться к результату начал! Хочется чтоб потеплело после обеда надо куда-то выбраться погулять!!!
рацион   +1
Всё по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 58.70 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 22
жир: 2 кг
вода: 17.55 кг
 хочу вес» 		грудь: 77.00 см.
талия: 76.50 см.
бедра: 101.00 см.
прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, приготовление еды - 60 мин, массажист (кто делает) - 5 мин
сожгла: 175 ккал., сожгла за счет жиров: 66 ккал. (7 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -128
статистика просмотры: +17
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13
Винга +269 -52 спокойной ночи» +4
+3
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» +15
+14
oxyd +153 +40 поставила себе приложение трекер привычек» +1
+3
KissЮлик +3452 +40 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15
Винга +269 -52 генеральная уборка моим чистим убираем» +8
+3
Эйва Шекер +2390 -59 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+2
Шмидт +3303 +4 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +8
+7
ЯНА без +985 +50 на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» +2
+5
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15
Шмидт +3303 +4 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
ЯРыба@ +1157 +40 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +26
+17
Эйва Шекер +2390 -59 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1
Eve-Lina +937 -59 отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» +3
+6
VikkI_boom +606 -59 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1
Классика +3553 -2 работа сделана на 65% есть ещё работа.» +3
+28
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8
I am +2259 +40 пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» +4
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +14
+17
Mmdms +1191 +40 очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» +4
+8
Mmdms +1191 +40 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +4
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10
Шмидт +3303 +4 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +30
+14
Olgadobro +282 -52 16.05.2024» +12
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 15.05.2024 дневник номер 3» +14
+8
KissЮлик +3452 +40 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17
iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
Mmdms +1191 +40 ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» +11
+12
Прометей +1569 +40 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» +4
+8
Миссис Дарси +2158 -59 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5
Шмидт +3303 +4 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8
Классика +3553 -2 надеюсь что с пятницы на суботу получится» +5
+18
Лисёночек 68 +1156 -1 всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» +21
+18
Прометей +1569 +40 16.05.2024» +1
Olgadobro +282 -52 15.05.2024» +8
+5
Прометей +1569 +40 16.05.2024» +1
Д@ШуткА +1978 -52 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8
KissЮлик +3452 +40 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16
Классика +3553 -2 доброе утро всем!» +8
+31
ЯРыба@ +1157 +40 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14
Шмидт +3303 +4 всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» +6
+9
Прометей +1569 +40 16.05.2024» +1
OченьBезучая +268 -59 эх дневник-дневничок!» +4
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»