неприятно на корпоративы одну отпускать! на работе» +27
нравятся ли вам накрашенные лаком ногти на ногах?» +13
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870307
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра -39 14.07.20 ВЧЕРА ЗАМОРОЗИЛА ПРИМЕРНО КИЛОГРАММА ТРИ АБРИКОСЫ НА ЗИМУ.
 6 3 40 8 спортивные занятия 30м рацион 391 процедуры 33%
баллы: + 6.27   описание   +7
Вчера заморозила примерно килограмма три абрикосы на зиму. Это для выпечки и компотов. Ещё на дереве у нас есть абрикоски, ещё парочку кг заморожу и на этом хватит. А вообще не выходные поеду куплю малины, своей у нас нет, мне тоже для заморозки надо.
баллы: + 4.36   рацион   +5
зелень- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, лук зеленый- 10.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, помидор- 50.00 гр, огурец- 70.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 23»
баллы: + 4.39   спорт   +5
вес: 82.90 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 24.4 кг
вода: 30.09 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 10 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, танцы быстрые - 20 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая...
сожгла: 516 ккал., сожгла за счет жиров: 259 ккал. (28 гр.)
баллы: + 1.09   процедуры   +5
акватерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: -0.9, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -59
спорт мин. сутки: 0, неделя: 874, месяц: 3269
дневники сутки: +5, неделя: +34, месяц: +107, итог: +177
баллы сутки: +2, неделя: +548, месяц: +1222
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 5, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 3
активность автора за сутки   +5
аквариум: +32.71% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 8 -39, баллы участницы: 1222

вес 82.1 кг съела 783 к сожгла 1522 к баллы 1222
80
          
90
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +8822» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 74»
лидеры баллы : Шмидт кг : poxydelki см : Стройнеющ@яЯ спорт : Шмидт
план команды
12 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 13 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Шмидт1005
2. Классика Жанра761
3. горячая торпеда758
4. Olacutechik721
5. Мисисс Дарси541
6. Д@ШуткА539
ник баллы
7. Эйва Шекер452
8. poxydelki124
9. Стройнеющ@яЯ23
10. Санькин@16
11. Dzuliya0
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по весу
дуэль завершится 06.09.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +10
за дневник: + 16.11 статистика просмотры: +14
голоса: +40
читают +8: самая любиммая, eve-lina, д@шутка, пряник., buongiorno, мисисс дарси, li-monka, горячая торпеда
Самая +2096 -39 сегодня дома муж, уже что-то в машине сломалось и будет в сервисе до вечера.» +4
+9



Классика +1222 -39 отвес сегодня очень класный, ушёл ровно 1 кг.» +5
+16




:Оптимисточк +656 чем больше спишь, тем меньше ешь)»расстроенное +7
+13



Мил@020 +560 -36 приветики!)как всё таки уже рано темнет,скоро опять осень.лето,останов» +1
+3



margonika +974 -36 доброе утро, вчера было хороше завершение вечера. пришла домой и на кухню,» +12
+12



Д@ШуткА +844 -36 завтра утром снова в село, и это уже будет завершающая неделя» +1
+15



Modystka +136 -39 какой же ужас без интернета! вотсап,вайбер, фейсбук, контакт и» +4
+2
SSS112 +1806 -36 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем поехать»задумчивое +4
+4



Т@лиЯ +106 -39 разгрузка не удалась» +4
+6
горячая +1385 -39 1.08.2020 дочка сьела мой ужин»задумчивое +1
+6



Minus20kg -36 1.08.2020 я вернулась чтобы похудеть !» +2
+6
Жиротучка +380 -39 сегодня установила свой личный» +4
+10



margonika +974 -36 ну вот и дорисовала свой первый урок. опять учавствую в бесплатном марафоне» +1
+2



Д@ШуткА +844 -36 совсем скоро осень наступит.» +2
+15



Mmdms +700 -36 медлено, но верное еще -50. если я буду терять в неделю по 50 гр, то» +18
+19


:Оптимисточк +656 зуб болит все сильне»сонное +2
+6


Svetita +320 +232 наконец-то выбрались в ботанический сад. там красота. сижу с пустым желудком.» +2
+1


President +1688 -39 никак худеть не начну» +13
+6



President +1688 -39 первая тренировка и первый день похудения. 1 из 10» +3
+6



Озёрная +450 -39 время обеда, думаю второй день помидорной разгрузки организовать. сидеть» +8
+13



Самая +2096 -39 всем приветики! у меня полетела програмка на телефоне для фитнес-браслета» +5
+11



Semmy12 я снова здесь) 4 года уже не была: и худела и полнела за это время - в» +2
+4

Вилка575 +148 -39 1.08.2020 вернула чуток.» +12
+7



Пуппа +28 -39 в понедельник заканчивается карантин,сегодня наконец дозвонилась узнала» +2
+2
ДофигА_Хорош +101 -1 день 34вес 67,50не понимаю почему опять вес растёт.,каждый день привес» +2
KsenKsen +122 +2 и вот же» +7
+8
13th Month +152 -36 вот думаю зачем мне эта команда в которой никого нету» +8
+5
Beautiful30 +77 -39 1.08.2020 кето 36 день»сонное +1
+5
Д@ШуткА +844 -36 прохладительные напитки» +1
+15



Д@ШуткА +844 -36 шоколадный коктейль» +2
+13



Лисёночек 68 +426 2 часа простояла на почте, но посылку получила, сумка просто бомба» +7
+13


Miya-mama +836 про завтрак.»умиротворенное +2
+3


*Alina* директор сегодня жаловался какой хреновый у него день, м.б. и неправильно» +2
+4
ФиФфа +149 -1 6 день кето» +2
+4



Самая +2096 -39 сегодня начала день со стакана теплой воды. какая гадость!) я обычно» +19
+11



Самая +2096 -39 вчера муж купил арбуз на 12 кг-такой вкусный! съели четвертинку, потому» +22
+15



Modystka +136 -39 я от этого отключения от инета стала как-то жрать больше. ну а что, оказывается» +4
+6
KissЮлик +1287 +232 всем хорошего вечера.я сейчас приму ваную, напьюсь таблеток, везде все» +1
+3



Miya-mama +836 про обед.»спокойное +4
+5


margonika +974 -36 сейчас только чай попили, я еще виноград поела. положили его на стол,» +8
+4



Лисёночек 68 +426 всем доброе утро.» +22
+15



Jujka -36 короче у нас жара и не чего не хочиться стараюсь кушать по меньше вредной» +5
+9


Даниила +460 -1 помните фильм с бредли купером про волшебную таблеточку, которая делала» +7
+18



***ЗЕФИРОЧКА -36 всем приветик давненько я не забегала,совсем закрутилась кето продолжается.полет» +2
+5

Eleanora85 +484 -39 вчерашня разгрузка на овощном рагу из кабачков удалась! сегодня отвес»нежное +7
+10




Самая +2096 -39 сейчас у нас нормальная погодка и прогнозы обещают плюс 27 градусов на» +10
+12



Д@ШуткА +844 -36 буду пользоваться случаем.» +2
+14



Д@ШуткА +844 -36 пришла к выводу что надо покупать новую» +2
+15



горячая +1385 -39 1.08.2020 к весне ни грама жира»задумчивое +2
+12



Нимфетка1171 +155 с утра съела 50г фиников с чаем,на обед белые грибы с омлетом,помидорами»болтливое +5
+7


Д@ШуткА +844 -36 книга мне интересней чем фильм» +2
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
вы контролируете время прихода своих детей 19 лет? может я слишком переживаю? » 96
почему бывает безответная любовь? есть ли вообще шансы, что человек полюбит » 42
увидела чёрную точку в дефекте на переднем зубе, похоже пошёл кариес. ни разу » 6
замуж выйду за мужчину, который будет зарабатывать деньги, а не попрекать, » 222
как относитесь к тому, что после рождения ребёнка жена с ребёнком живут со » 45
хочет отдохнуть от работы и уехать на месяц к родителям! мои если узнают,сделаю » 53
тема содержит фото на сколько лет выгляжу ? и какой макияж к моей внешности подобрать ? » 47
чувствую себя неважно, слабость, головокружение. врач сказал, что никаких анализов » 27
при похудении психологическое состояние очень важно. начала слушать утром и » 17
у красавицы одноклассницы дочь некрасивая, потому что отец её страшко и она » 47
как скоро у вас налаживалась личная жизнь после развода? боюсь ошибиться и » 30
от соседей идёт гул и вибрация! стирают стиралкой всю ночь! прожила 5 лет, » 12
тема содержит фото как вам тату на ключице? нравятся такие? » 52
попросила косметолога переслать контакты доктора, но она игнорит меня. как » 12
ни разу не делала! говорят, после наращивания свои реснички сильно портятся. » 20
тема содержит фото как вам? » 9
тема содержит фото засыпала сахаром, сок не дает. боюсь, испортится. что приготовить из кислой » 12
тема содержит фото какое имя подходит этой девушке? » 51
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 41
тема содержит фото чья фигура лучше? чья выглядит более спортивной? » 82
ужасная начальница-самодурка вечно орёт матом! уже мысли пойти продавцом, чем » 18
тема содержит фото понравилась кровать. за какую цену купили бы максимум? » 48
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 24
13 лет коту под хвост! защищал ее с яростью и даже пригрозил, что я пожалею, » 78
пропали бутерброды! если выбросить, собаки или бомжи съедят и в туалет будут » 13
готовили дома блюда типа фаст-фуда или роллы? хорошо получилось? » 28
именно с ним я туплю! задает интересный вопрос, но я не нахожу что ответить! » 20
знаете женщин в 50 лет, которые выглядят молодо и при этом стройные, спортивные? » 91
посвятить во все подробности или во всех подробностях? » 14
испытывают ли загородные дорогие дома те же проблемы, что и деревенские бревенчатые? » 6
едем в деревню на 2 недели, свекровь против кошек. думаю оставить котика дома » 56
тема содержит фото есть ли у меня лишний вес? я говорю, что да, а парень - нет. » 64
тема содержит фото старомодно? как вам такой лак для ногтей? » 19
сестра просит постоянно помочь, но если что-то с ее стороны надо, она чужая » 12
понравился парень, живет на съёме, приезжий. будете с ним? у вас есть отдельное » 28
почему люди шутят над несмешными вещами? родные довели своими репликами чуть » 19
ребёнку 3 года, а я всё ещё не похудела! набираю команду, будем знакомиться » 19
ребёнку назначили пить этот витамин и мне гинеколог его назначала! это сговор » 19
дал повод для ревности, после этого она стала молчаливая. мама и друзья говорят, » 9
стоит ли общаться с друзьями бывшего? не хочу чтобы меня как мешок передавали » 6
как относитесь к сватовству? правда, что девушки старше 30-ти только рады будут, » 21
ем понемножку, денег нет соблюдать пп. каждый вечер прогуливаюсь с утяжелителями » 23
когда в такси оплачиваешь водителю чаевые банковской картой, они приходят ему » 1
сказал, что я неисправима, не может больше меня терпеть и хочет расстаться! » 21
тема содержит фото вам нравилась пара? что думаете о их расставании? » 4
рассказывает про своих бывших или добавляет девушек, и, как бы невзначай, спрашивает » 6
просто не мужчина, а мечта! что-то мне здесь не нра. согласен на любую порядочную, » 55
какую краску можно использовать для рисования по плитке, обычной керамической? » 5
после наших отношения ещё с кем-то целовалась? изредка упоминал свою девушку. » 9
сказал, что у него девушка и он счастлив, потом неожиданно удаляет из друзей » 18
хочу спечь торт, но сахар заменить медом. нормально получится? » 29
вместе уже около 10 лет, на интим совсем не тянет! за собой не следит, появился » 24
босоножки начали скрипеть при ходьбе. как избавиться от скрипа? » 7
ваши любимые блюда из картофеля? » 40
у мужчины в соцсетях много лайков и комментариев типа: красавчик, какой мужчина. » 9
кто-нибудь из вас использовал полоски от чёрных точек, которые действительно » 7
тема содержит фото можно так делать с ребёнком? » 28
муж не любит клубы, а я люблю! у него скоро мальчишник, я отпустила легко! » 90
почему ты сама своего мч замуж не позовёшь? ведь ты уже старенькая, ещё год-два » 25
кто боролся с растяжками, подскажите эффективную процедуру у косметолога » 1
согласилась на свободные отношения! сложно с ним расстаться, хотя головой понимаю » 12
выходила из машины и дверью стукнула ограничитель на дороге, осталась малюсенькая » 8
если ко мне хочет приехать иностранец, нужно ли мне какое-то приглашение ему » 5
постоянно током шарахает! и прям шипение разрядов слышно и шарахаю девочек » 10
тема содержит фото на вас действует полнолуние? » 25
тема содержит фото я разочаровалась в мужчинах! надоели пустые отношения, когда тебя не любят, » 52
тема содержит фото кто читал роман евгении некрасовой калечина-малечина? » 10
обновила фото и за неделю 2500 подписчиков! у кого такое было? » 22
с первого класса мечтаю быть актрисой, но нет денег на театральный. живу в » 47
во время ссоры признался что женат! меня мучает чувство, что тоже самое случится » 10
девушки 35+, а на вас обращают внимание мужчины? » 27
верите ли вы, что у мужчины рок-звезды допустим в плане интима было больше » 15
тема содержит фото как вам внешне этот рэпер? в вашем вкусе? » 24
где можно знакомиться? город маленький, на работе все женаты, подруги тоже » 35
привыкла, что мама вроде та, у которой ты изначально была в ней, но получается, » 11
вам нравятся бородатые мужчины? насколько большая поросль должна быть у мужчин? » 22
тема содержит фото это узкие бёдра? » 43
ни выпить, ни потанцевать! я могла выйти замуж за более удачный вариант! и » 92
приняла квартиру и сразу полностью погасила ипотеку. уже месяц прошёл, а обременение » 4
кому приходят открытки, типо акции, что при покупке на определённую сумму будет »
что вам нужно для счастья? » 12
тема содержит фото как думаете, это силиконовая грудь? » 14
вам было бы страшно ночевать в доме одной либо с подругой на даче? вокруг одни » 31
сильно влюбилась в певицу! захожу в её инстаграм каждый час, сворачиваю голову » 30
тема содержит фото оцените внешность! » 24
тащусь от мужчин на 20 лет старше! от недолюбленности и нехватки отца в детстве, » 11
нравятся ли вам джинсовые жилетки на полных девушках? » 11
чулки носите? на работу одеваете ли только перед мужем пощеголять? » 36
приехал забирать меня от родителей и отказался заходить в дом! кинула трубку » 33
хочу попросить у него пару сотен долларов. стыдно, но не знаю, как выкрутиться. » 36
стоит ли идти в гипермаркет поваром-кондитером? » 8
муж играет по ночам в компьютерные игры и не дает спать! еще и раздражённо » 65
если бы у вас было несколько сотен от продажи участка, как бы вы поделили деньги? » 60
ему 40, живёт с мамой и нет постоянного заработка! так длится уже 2 года, самооценка » 31
прошло десятки лет или прошли десятки лет - как правильно? » 20
муж начал гулять! по пьяни рассказывает, что в след девушке цокал, а друг: » 12
тема содержит фото стильная, модная? как вам эта куртка? » 14
муж как будто охладел. целый день сидит играет в комп, начал чаще грубить и » 16
вам лучше ходить в платье до пят или с коротким подолом? почему? » 24
те, кто закончил экономические факультеты, кем вы работаете? вам пригодилось » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»