вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Как хорошо когда дома есть баня . А то бы пришлось в ванной сидеть греться. Кстати я когда-то похудела когда каждый день ходила в баню. На свадьбу к подружке купила платье и надо было сбросить несколько кг. Мне это удалось . Сейчас это не критично для меня, видимо поэтому я стараюсь сбросить лишнее спортом и питанием. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.5, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -13, итог: -13 | ||||||
|
начало
-
-
Это был мой экстренный способ. И конечно должно быть все сбалансированно. В этом я с тобой абсолютно согласна
вес 67 кг съела 428 к сожгла 478 к 60 
70
-
ответ для: Пряник,
[quote]Пряник. писал(а): У вас неплохой вес, вы молодец
входSvetlanкa
+3911  -2
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
 +39 +19   |
| Svetlanкa
+3911 -2
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+26+15 |
| Svetlanкa
+3911 -2
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+33+17 |
Прометей
+1914 -2
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
ЯРыба@
+1165  +25
|
всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»
|
+22+13 |
| Тающий_килог |
минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»
|
+7+3 |
| Svetlanкa
+3911 -2
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+19+16 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»
|
+9+11 |
| 13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
I am
+2504 +24
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| Шмидт
+3330 +2
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+14+11 |
| Шмидт
+3330 +2
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
| Классика
+3841 +2
|
такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»
|
+4+12 |
| Шмидт
+3330 +2
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»
|
+6+13 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2+2 |
| Стройная
+1262 -1
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
| Классика
+3841 +2
|
занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»
|
+6+20 |
| новая_я_)
+939 +2
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+35+16 |
| Лисёночек 68
+1093 +1
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
Mirlona
+312 -5
|
17.04.2024»
|
+7+2 |
| Тили
+544 +1
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»
|
+22+18 |
| Svetlanкa
+3911 -2
|
привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»
|
+22+17 |
ЯНА без
+957 -1
|
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1+2 |
| ЯРыба@
+1165 +25
|
правило зарядись энергией!»
|
+10+17 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| Svetlanкa
+3911 -2
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»
|
+16+18 |
OченьBезучая
+453 +1
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
| ОльгаОля
+631 +2
|
16.04.2024» |
+2+11 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2+2 |
| iizika
|
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+7+5 |
| I am
+2504 +24
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| iizika
|
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»
|
+8+6 |
Olgadobro
+289 -1
|
17.04.2024» |
+4+4 |
| ЯНА без
+957 -1
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
| I am
+2504 +24
|
не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+3911 -2
|
привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»
|
+15+17 |
| Классика
+3841 +2
|
по весу пока что застой»
|
+6+27 |
| Прометей
+1914 -2
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| Классика
+3841 +2
|
вчера на кухне генералилась шесть часов.»
|
+9+21 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»
|
+9+13 |
| Шмидт
+3330 +2
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+14+14 |
| Бусинка Кэт
+1119 -1
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
| Шмидт
+3330 +2
|
всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»
|
+12+17 |
| liliya26
+1025 +1
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5+14 |
| Стройная
+1262 -1
|
17.04.2024» |
+1 |
| Соня 89
+1242 +25
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| Винга
+248 +26
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+16+10 |
| Классика
+3841 +2
|
по шагам вчера всё нормально»
|
+4+12 |
 |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 |
|
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 |
|
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 31 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 20 |
|
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 6 |
|
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 |
|
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 35 |
|
считаете эту девушку красивой? » | 22 |
|
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 |
|
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 |
|
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 |
|
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 25 |
|
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 |
|
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 |
|
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 90 |
|
как вам такие джинсы? » | 16 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 69 |
|
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 |
|
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 5 |
|
на работку бизнес-леди » | 8 |
|
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 14 |
|
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 17 |
|
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 13 |
|
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 |
|
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 11 |
|
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 |
|
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 |
|
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 |
|
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 |
|
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 11 |
|
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 |
|
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 20 |
|
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 |
|
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 17 |
|
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 38 |
|
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 |
|
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 |
|
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 7 |
|
узнали кто это? » | 16 |
|
как вам фоточка? » | 30 |
|
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 |
|
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 12 |
|
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
|
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 11 |
|
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 |
|
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 5 |
|
каких людей ценят руководители? » | 2 |
|
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 27 |
|
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 17 |
|
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 60 |
|
как вам фото из праги? » | 11 |
|
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 66 |
|
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 21 |
|
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 39 |
|
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
|
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 63 |
|
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 4 |
|
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 31 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 |
|
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 119 |
|
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 |
|
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 23 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 600 |
|
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 |
|
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 58 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 41 |
|
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 46 |
|
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 55 |
|
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 61 |
|
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 5 |
|
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 78 |
|
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 8 |
|
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 9 |
|
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 |
|
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 16 |
|
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 45 |
|
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 27 |
|
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 28 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 |
|
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 236 |
|
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » | 19 |
|
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 9 |
|
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 2 |
|
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 22 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 47 |
|
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 49 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 29 |
|
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 33 |
|
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 |
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- все диеты»
- тебе нравится работа или не удовлетворена ею?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?»
- ты уверенный в себе человек или не готова решать проблемы?»
- ты из тех, кто умеет ждать, или тебя нервируют вынужденные ожидания и нарушения»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |