КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 11.07.20 КОНТРОЛИРУЙТЕ ДЫХАНИЕ И ПУЛЬС.ВЫ ДОЛЖНЫ ПОЛНОСТЬЮ СФОКУСИРОВАТЬСЯ НА СВОЕЙ ДУШЕ, ТЕЛЕ И УМУ, ТАКИМ ОБРАЗОМ, ВЫ НАЧНЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛЕГЧЕ, НЕСМОТРЯ НА ВЕЩИ ПРОИСХОДЯЩИЕ    +1
описание   +1
Контролируйте дыхание и пульс. Вы должны полностью сфокусироваться на своей душе, теле и уму, таким образом, вы начнете чувствовать себя легче, несмотря на вещи происходящие вокруг. Вы можете использовать любую позу йоги, которую вы хотите попробовать. Простые позы вроде стояния с поднятыми руками или сидячие с ногами крест-накрест вполне подойдут.
рацион   +1
окунь морской- 100.00 гр окунь морской - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 225%»
спорт   +1
вес: 87.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 32.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
нахождение в положении сидя - 4 мин, велотренажер (высокая активность) - 9 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 17 мин нахождение в положении сидя-4 мин., велотренажер (высокая активность)-9 мин., езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-17 мин.
сожгла: 446 ккал., сожгла за счет жиров: 212 ккал. (23 гр.)
процедуры   +1
-: LPG массаж
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +3
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +799 +13 14.06.2024» +2
+5
Прометей +916 +13 14.06.2024» +3
+4
Стройная +914 -78 14.06.2024» +2
+2
KissЮлик +3090 +13 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
KissЮлик +3090 +13 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
freyaa сейчас на сайте 14.06.2024» +1
+1
Sparkl star +137 +14 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
BuketSireni +142 -1 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Тили +579 -77 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Стройная +914 -78 14.06.2024» +2
+2
KissЮлик +3090 +13 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
Д@ШуткА +1319 +2 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Стройная +914 -78 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
SSS112 +2436 +1 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Соня 89 +799 +13 14.06.2024» +2
+5
Соня 89 +799 +13 14.06.2024» +2
+4
SSS112 +2436 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
Eve-Lina +560 +14 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Шмидт +2734 +14 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
OLIVOCHKA))) +799 +14 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14
SSS112 +2436 +1 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
Olgadobro +327 -1 13.06.2024» +17
+9
Стройная +914 -78 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
Шмидт +2734 +14 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
Прометей +916 +13 14.06.2024» +2
+4
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Лисёночек 68 +776 +14 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
OченьBезучая +428 +14 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Birdie@ +37 +13 14.06.2024» +1
+2
Ш@хиризада +656 +14 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
Svetlanкa +3437 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
юка1986 14.06.2024» +2
+2
Соня 89 +799 +13 13.06.2024» +1
+2
SSS112 +2436 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Стройная +914 -78 14.06.2024» +2
+2
Прометей +916 +13 14.06.2024» +2
+4
Соня 89 +799 +13 14.06.2024» +2
+5
KissЮлик +3090 +13 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
Соня 89 +799 +13 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6
Шмидт +2734 +14 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
новая_я_) +813 -1 пятница» +8
+6
KissЮлик +3090 +13 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11
KissЮлик +3090 +13 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Svetlanкa +3437 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
Olgadobro +327 -1 14.06.2024» +10
+9
oxyd +102 +13 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Прометей +916 +13 14.06.2024» +2
+5
Прометей +916 +13 14.06.2024» +2
+4
Эйва Шекер +1336 +14 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
какая у вас любимая певица? » 19
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
кто ваш любимый певец? » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»