|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Как и обещала себе - заказала костюмчик для йоги новый, а ещё завтра на массаж записалась. Выбрала обычный ручной массаж, посмотрим на результат. Вечером планируем прогуляться, надо сделать это традицией - гулять каждый вечер хотя бы 1,5-2 часа. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -14.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -22 спорт мин. сутки: 0, неделя: 255, месяц: 2220 дневники сутки: +2, неделя: +9, месяц: +49, итог: +99 баллы сутки: +1, неделя: +92, месяц: +459 место в рейтинге сутки : 22, неделя: 28, месяц: 23 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +27.1% , командный план, место в рейтинге участниц: 23  -1, баллы участницы: 460
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 3»
 лидеры
баллы :
Даниила
кг :
Лисёночек 68
см :
Jun
спорт :
Лисёночек 68
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Даниила
Даниила писал(а): Я одно время ходила в йога-клуб, он рядом с домом был. Потом мы переехали и ездить туда стало не удобно. Теперь дома занимаюсь по видео с ютуба. |
конкурсы:
0
|
| вес 70.2 кг съела 555 к сожгла 3375 к баллы 1385 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: горячая торпеда
горячая торпеда писал(а): я раньше тоже любила на йогу ходить |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.5 кг съела 148 к сожгла 123 к баллы 460 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 70.2 кг съела 555 к сожгла 3375 к баллы 1385 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 116.2 кг съела 1731 к сожгла 1720 к баллы 2096 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: И.Рина
И.Рина писал(а): Прогулки по вечерам - отличная вещь! И норму шагов набираешь и спишь хорошо потом! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 95.5 кг съела 148 к сожгла 123 к баллы 460 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 83 кг съела 198 к сожгла 167 к баллы 77 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
| Modystka
+136 -94
|
с инетом страшные проблемы сегодня. скоре бы уже этот день прошел.»
|
 +7+6 |
| 13th Month
+152 -85
|
еще надо вернуть отруби в обед. потому что они (ну мне так кажется) востанавливают» |
+2+4 |
Olacutechik
+1049 +1
|
калинов день» |
+2+18   |
President
+1688 -3
|
'все, хватит, снова худеть» |
+4+12 |
| Svetlanкa
+2207 +1
|
привет всем!
сегодня снова очень много работы, так что пойду»
|
+22+24 |
margonika
+974 +1
|
на обед для себя отдельно ничего не готовила, взяла картошки. взвесила»
|
+6+14 |
Березка77
+67 -85
|
нажарила пирожков с луком яйцом, приготовила плов и теперь работаю. и» |
+4+9 |
Рукоделкина
+99 +1
|
завал кабачками, гогтовлю только их в разных вариациях.» |
+3+6 |
| Шмидт
+1752 -94
|
друзья, всем доброго дня! у меня сегодня косметика пришла, 3 бокса с»
|
+12+20 |
Стройняшка Т
+101 -1
|
сегодня у нас прохладно, но светит солнце!» |
+3+5 |
| горячая
+1385 +1
|
1.08.2020 хочу в отпуск!»
|
+15+13 |
| Svetlanкa
+2207 +1
|
привет всем!
сегодня поехали на работу на машине, конечно ужас, все»
|
+8+10 |
| Пряник.
+65 -94
|
неделя была тяжёлая, на работе поделывала дела, обычно работаю с 9,но» |
+4+9 |
| iizika | сегодня резко похолодало вчера закатала одну банку компота из яблок и» |
+4+6 |
| freyaa
+38 -94
|
1.08.2020» |
+1+2 |
| President
+1688 -3
|
на сегодня в приоритете тренировка» |
+4+10 |
| Классика
+1222 -94
|
у нас уже во всю виноград продают разные сора столовые» |
+1+15 |
| Svetlanкa
+2207 +1
|
привет всем! сегодня снова рацион расписан и получился он на 140 кал.завтрак»
|
+19+19 |
| 13th Month
+152 -85
|
покопалась щас насчет расхода калорий от разных видов деятельности и составила» |
+4+1 |
| Шмидт
+1752 -94
|
вчера вся курица ушла в нашу большую семью - 5 человек и кошка. сегодня»
|
+35+21 |
| Классика
+1222 -94
|
думала что 7-й сезон уже вышел, а как оказалось, они его только отсняли» |
+1+15 |
| Слива***
+56 +1
|
как жаль» |
+4+7 |
| Olacutechik
+1049 +1
|
рождество святителя николая чудотворца» |
+2+20 |
| Olacutechik
+1049 +1
|
осталось три дня»
|
+16+27 |
| Хома1
+50
|
вес стоит “намертво“, даже 10 гр не скинула. может весы сломались?»
|
+6+4 |
| MKA
+81 +3
|
проходки!» |
+1+6 |
| Стройнеющ@яЯ
+215 -94
|
и все же взвесилась!»
|
+11+15 |
| Annledi
+658
|
сегодня белковый день и фитнес! на работу не хочу совсем совсем; вчера»
|
+9+7 |
| President
+1688 -3
|
цель в похудени не цифры, а стройное и подтянутое тело» |
+3+15 |
ЛедиСОВЕРШЕН
+23 -85
|
за выходные закатала 34 банки огурцов,5 баклажан,а помидоры не буду,прошлогодние»
|
+2+2 |
| горячая
+1385 +1
|
1.08.2020 работу работаю»
|
+2+5 |
| margonika
+974 +1
|
вот прям в точку тест: “тебе сложно уснуть или твой сон глубокий и крепкий?“-»
|
+10+13 |
| Svetlanкa
+2207 +1
|
привет всем!
вчера в рационе было:овсяноблин с сыром и семгой на завтрак)орехи»
|
+32+15 |
| Olacutechik
+1049 +1
|
день сына и дочери» |
+4+18 |
| Svetlanкa
+2207 +1
|
привет всем! вчера вместо ужина съездила на карьер поплавать, а потом»
|
+13+9 |
babenfuhrer
+183
|
скоро школа:групы в вацапе уже по-тихоньку активизируются.» |
+4+5 |
| President
+1688 -3
|
пока есть персики может диету попробовать» |
+3+13 |
| Olacutechik
+1049 +1
|
день президентской шутки» |
+2+17 |
| Anakonda35
+251 +1
|
сколько нужно спать, чтобы похудетьпринято считать, что для успешного»
|
+1+2 |
| Modystka
+136 -94
|
не пишу вес,или весы сломались или я нажрала много
. злюсь на себя,на»
|
+23+10 |
| Шмидт
+1752 -94
|
вот думаю, что сегодня одеть? надо съездить за косметикой в пункт доставки,»
|
+11+20 |
| My Universe | задача на неделю:» |
+3+2 |
| горячая
+1385 +1
|
1.08.2020 доброго утра,галчатки!»
|
+8+25 |
| 13th Month
+152 -85
|
решила с сегодня попробовать вести кое какие изменения в жизни. во-первых»
|
+13+8 |
| Истина
+129 -1
|
мы все в жизни чего-то ищем, чего-то всё от жизни ждём ,а жизнь сама уже» |
+3+7 |
Даниила
+460 -1
|
думала, что сегодня будет споконый размереный день и можно будет немного» |
+3+14 |
| Классика
+1222 -94
|
сегодня вечером у нас променады» |
+3+24 |
| Классика
+1222 -94
|
отвес сегодня очень класный, ушёл ровно 1 кг.» |
+5+16 |
| Шмидт
+1752 -94
|
хочу куриные сердечки тушёные, но дома уже есть размороженое филе - что-то»
|
+40+32 |
| Классика
+1222 -94
|
проверили арбузы мы на нитраты» |
+5+16 |
| Шмидт
+1752 -94
|
рубашка и сарафан отлично дополняют друг друга: в таком сочетани рубашка»
|
+2+8 |
 |
не напускное счастье на 3 минуты, а вот именно по-настоящему счастливой, что » | 21 |
|
прыгали с парашютом? я об этом и не мечтала, а теперь тянет пролететь над полями. » | 21 |
|
знакомая ест один раз в день давно и очень стройная даже после родов! » | 27 |
|
как на раннем этапе знакомства и отношений вы определяете, что парень бабник? » | 6 |
|
все время был в обществе моделей, а она просто не отпускала его от себя! такому » | 12 |
|
муж решил продать свой айфон. может забрать его, а мой пусть продаст? мой вроде » | 10 |
|
все мужики с нее глаз не сводили и мой в том числе! как она тебе? сделал вид, » | 34 |
|
какие самые отвратительные угощения вы пробовали? как-то приезжаем к другу » | 877 |
|
задралась кофта! живот торчит? на самом деле он есть. » | 14 |
|
не на что лечиться и жить! родители умерли давно, живу у родственницы, но помочь » | 48 |
|
каждое утро еще своим влажным до моего дотрагивается. я понимаю, что она просит, » | 17 |
|
она красивее! сравниваю себя с бывшей своего парня, она старше меня. кто симпатичнее? » | 84 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 21 |
|
согласен на кастрацию! ищу даму которая с этим поможет! » | 20 |
|
я не люблю интим. вообще ни с кем. мне от него противно. я нормальная? » | 23 |
|
у кого нет синяков под глазами, вы пользуетесь консилером? » | 24 |
|
хочется красивую работу, где можно больше общаться на людях и меньше сидеть » | 3 |
|
издевались, не лечили годами, выгоняли из дома! органы опеки были в ужасе, » | 1 |
|
можно ли в 25 лет поступить в университет? попыталась подать документы, но » | 17 |
|
как вам фото? » | 18 |
|
кто-нибудь из вас использовал полоски от чёрных точек, которые действительно » | 7 |
|
появилась вот такая сыпь. чем помазать? » | 14 |
|
первый раз буду отправлять посылку почтой россии. как правильно упаковать посылку » | 12 |
|
месячные 2 раза в месяц! нормально ли это? » | 12 |
|
есть ли данная книга в интернете в нормальном переводе? то, что находилось » | 3 |
|
какой из этих консилеров выбрать? что быстрее и удобнее наносится? » | 17 |
|
не нужна ни друзьям, ни родителям! мать часто критикует и срывается, а друзьям » | 13 |
|
назвали бы эту актрису красивой? » | 20 |
|
месяц боремся с клопами, а толку нет! просто руки опускаются. у кого был опыт » | 7 |
|
задержка 6 дней, тянет живот, а месячных нет. не знаю что думать. » | 7 |
|
у вас инстаграм работает? у меня вчера и сегодня не работает. в чём может быть » | 8 |
|
муж снимал девушку за деньги, которая весит под 300 кило! » | 67 |
|
дуешься, что денег не дал? жадным никогда не был. каждый день ему не жалко » | 38 |
|
когда все веселятся, тусуются и живут в своё удовольствие, я нахожусь в полном » | 8 |
|
прислал фото, где он обнимаете дерево. подруга говорит, что это намёк, что » | 42 |
|
до 17 лет внешне не нравилась своему отцу! постоянно обзывал, шпынял, то волосы » | 8 |
|
как вам имя? назвали бы так свою дочь? » | 26 |
|
оцените внешность! она грубая и неженственная? » | 60 |
|
реально переехать в другую страну, если совсем нет денег и возможности накопить? » | 15 |
|
те, кто закончил технические вузы, куда вы устроились на работу? » | 13 |
|
хочу сделать тату на бок груди. хочу пионы. кто может на фото нарисовать? » | 4 |
|
красивый? что скажете о парне? » | 12 |
|
aнкeты- этo былo кpyтo! » | 13 |
|
заказала три платья на выбор, но выкуплю только одно. какое выбрать? » | 53 |
|
как вам героиня данная героиня? восхищаетесь её мужеством? » | 18 |
|
назвала некомпетентной хамкой, хотя я ей не хамила! узнала, что она с моим » | 5 |
|
раздражают надутые бабы, которые показывают свои кухни! захламила хату, якобы » | 21 |
|
как вам такая фигура? » | 21 |
|
как вам такой макияж? » | 17 |
|
сестре, типа синий чулок, выпал шанс выйти наконец-то замуж, но в день отъезда » | |
|
как вам такие образы? хорошо ли смотрятся? » | 14 |
|
любовник называет своих родителей свекрами моими! я не вижу с ним отношений » | 23 |
|
какое впечатление производят? какие отношения между ними? » | 45 |
|
не сразу поняла, что это корона была. как просто обычное орви, но с потерей » | 47 |
|
мне сегодня 26, а настроения нет! кажется, что молодость уходит. » | 47 |
|
эрнст пронесся мимо меня как ураган, а вульгарная и колхозная семенович орала » | 177 |
|
подруга дала попробовать дорогие масляные духи! это полторы моих зарплаты, » | 18 |
|
как вам такое платье? какую бы обувь подобрали? » | 16 |
|
задумалась о смене имиджа! может цвет волос поменять или причёску? » | 35 |
|
прохожу мимо коллег и начинаются подколы: то щёки толстые, то весы сломаю! » | 13 |
|
после того как я пью вино, у меня несколько дней очень депрессивное и тревожное » | 9 |
|
как мне лучше: с чёлкой или без? » | 12 |
|
у кого была самооценка ниже плинтуса, как вы ее повышали? через какие жизненные » | 22 |
|
смогли бы жить в городе, который вам совсем не нравится и всей душой чувствовали, » | 17 |
|
те, кому не досталось жилье по наследству, как вы решали свою проблему жилья? » | 23 |
|
оцените внешность! что изменить? без челки или с челкой? отращиваю волосы. » | 20 |
|
на прогулке рассказывает своему ребёнку о том, что у неё уже давно открылся » | 12 |
|
обрадовались, что не алкота, а потом появились сюрпризы! видела в глазок, как » | 20 |
|
какое из имён красивее? » | 9 |
|
у меня жирная попа? может кто-то знает упражнения, помогающие уменьшить » | 56 |
|
помогите с заданиями по русскому языку » | 6 |
|
не скрывали бы жиры под одеждой, если бы вы поправились и появился бы целлюлит? » | 21 |
|
поделитесь рецептами рыбного супа, я, к примеру, готовлю рассольник рыбный. » | 8 |
|
отношения ни с кем не получится построить, кажется что здесь все знают мою » | 4 |
|
ездить далеко и в классе остались только дерзкие. хочу перевестись в школу » | 15 |
|
ребёнка обижают, толкают и обзывают матами дети постарше. как поступить? разговаривать » | 38 |
|
в последнее время стал уклоняться от супружеского долга! говорит какие-то дурацкие » | 28 |
|
самый красивый мужчина всех времён! » | 20 |
|
темные корни сейчас даже специально делают блондинкам. это очень красиво. как » | 35 |
|
самое большое счастье в жизни! что это для вас? счастливы ли вы уже? » | 38 |
|
принеси очиститель, почистим после нее! у самой не было много выбора, и сразу » | 48 |
|
мы позволяем монстрам диктовать свои глупые правила во вред нам! искусственное » | 9 |
|
считаете ли вы эту девушку симпатичной? » | 11 |
|
с кем из участников форума хотели бы встретиться в живую? а может быть с кем-то » | 63 |
|
5 000 000 лайков - это накрученные лайки? думаю не найдётся столько людей лайкающих » | 9 |
|
есть ли у вас на работе подлизы, которые всячески хотят угодить руководству? » | 25 |
|
всегда из рук вываливается самый лучший кусок еды! что за странная закономерность? » | 4 |
|
она смеялась, когда тот меня подкалывал. вышел разъяренный и ударил, много » | 66 |
|
завтра день вдв! у кого мужья служили десантниками? нравилось им служить в » | 6 |
|
кидайте свои любимые темы на гале! самые смешные тоже! также присылайте темы-эпопеи, » | 17 |
|
со своей новой сидит на том диване, где был наш первый интим. она ему больше » | 8 |
|
в живую не очень, не хочу его. сказала ему, что плохо врать, а он предложил » | 17 |
|
я его киданула, а он молчит! не очень приятно. сообщение прочитал ещё в обед, » | 30 |
|
зачем клеят газеты под обои? » | 13 |
|
всех так заботит моё образование! кому захочется связывать свою жизнь с человеком » | 1 |
|
был ли у вас период жизни, когда было очень морально тяжело и казалось, что » | 44 |
|
куда носить такие платья? для какого они случая? » | 11 |
|
кто вам нравится из участниц этого сайта? с кем совпадают мнение? » | 34 |
|
ведет себя холодно! пытаюсь спросить, в чем дело, а он говорит, что я надоела » | 14 |
|
выбирает себе только тех, кто занимает высокий пост, является лидером. что » | 20 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
нравятся ли вам накрашенные лаком ногти на ногах?» +13
вход
худеем вместе
7
1
10
27%
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход