КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
KsenKsen 19.06.20 ПЯТНИЦА КАК ПЯТНИЦА    +4
описание   +5
Решила немного увеличить калорийность до 1000, чтобы спать спокойно ночью, 850 все же маловато для длительного режима питания. Пилатес с тренером.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +4
вес: 82.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28

жир: 20.8 кг
вода: 29.96 кг
 хочу вес»
грудь: 106.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 108.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, пилатес, йога - 60 мин
сожгла: 356 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: +0.6, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -49
статистика просмотры: +69
голоса: +17

начало

  • ksenksen
    01.07.20 16:28
    »

    ответ для: Jun

    Jun писал(а): ну, 3 года назад мне еще можно было поверить на слово я исправилась тогда, правда, поугарали, че..
    ну а сколько им бы показалось?
    вес 79.8 кг
    70
              
    80

  • jun
    01.07.20 09:23
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): 27 это круто а они что на это? мой бойфренд и подруга уверены, что мне около 35 мне 37 было в этом году. причем дату др помнят точно . Еще б лет 10-15 хоть продержаться в около 35

    ну, 3 года назад мне еще можно было поверить на слово) я исправилась тогда, правда, поугарали, че..))
    вес 96 кг
    90
              
    100

  • ksenksen
    30.06.20 16:09
    »

    ответ для: Jun

    Jun писал(а): Вот ы еще помолодеть так тоже всегда забываю,,,, сколько реальных лет 3 года назад на работу устраивалась, спросили, сколько полных лет.. 27, говорю забыла опомнилась, правда

    27 это круто а они что на это?
    мой бойфренд и подруга уверены, что мне около 35 (мне 37 было в этом году). причем дату др помнят точно )). Еще б лет 10-15 хоть продержаться в “около 35“
    вес 79.8 кг
    70
              
    80

  • jun
    30.06.20 14:04
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): так может организм и попытается вернуться скорее на линейку 80, раз ощущает себя на ней? надо внушать значит, что таки 80 и может и подтянется по законам эзотерики до линейки 80 не так и много тебе кстати.

    Вот ы еще помолодеть так)) тоже всегда забываю,,,, сколько реальных лет) 3 года назад на работу устраивалась, спросили, сколько полных лет.. 27, говорю забыла))))) опомнилась, правда))
    вес 96 кг
    90
              
    100

  • ksenksen
    20.06.20 09:36
    »

    ответ для: Даниила

    Даниила писал(а): Вполне возможно, во всяком случае, врачи говорят, что так и будет. Проверим

    Дай Бог! скоро увидим
    вес 79.8 кг
    70
              
    80

  • даниила
    20.06.20 08:55
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): а может когда вес немного снизится, гормоны тоже улучшатся - в смысле сами стабилизируется немного?

    Вполне возможно, во всяком случае, врачи говорят, что так и будет. Проверим))
    вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к
    80
              
    90

  • ksenksen
    20.06.20 06:59
    »

    ответ для: Jun

    Jun писал(а): теперь физическое здоровье не то уже. Нагрузки мне нельзя, пока с ногой не разберусь. Сейчас цель- на НГ 80 кг. Смешно было сегодня утром.. Представляешь, я до сих пор не могу запомнить, что вешу 96-97! Цифру 9 не помню утром, все время говорю себе- хоть бы 85, а смотрю.. там еще 10 с лишним кг

    так может организм и попытается вернуться скорее на линейку 80, раз ощущает себя на ней? надо внушать значит, что таки 80 и может и подтянется по законам эзотерики до линейки 80 не так и много тебе кстати.
    вес 79.8 кг
    70
              
    80

  • ksenksen
    20.06.20 06:57
    »

    ответ для: Даниила

    Даниила писал(а): Неа... Кучу всяких таблеток и т.д. были. До сих пор обследования прохожу постоянно.
    а может когда вес немного снизится, гормоны тоже улучшатся - в смысле сами стабилизируется немного?
    вес 79.8 кг
    70
              
    80

  • jun
    20.06.20 05:29
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): Я думаю за год сможешь, как считаешь?

    теперь физическое здоровье не то уже. Нагрузки мне нельзя, пока с ногой не разберусь. Сейчас цель- на НГ 80 кг.
    Смешно было сегодня утром..)) Представляешь, я до сих пор не могу запомнить, что вешу 96-97!) Цифру 9 не помню утром, все время говорю себе- хоть бы 85, а смотрю.. там еще 10 с лишним кг
    вес 96 кг
    90
              
    100

  • даниила
    19.06.20 23:11
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): а гормоны стбилизировались?

    Неа... Кучу всяких таблеток и т.д. были. До сих пор обследования прохожу постоянно.
    вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к
    80
              
    90

  • ksenksen
    19.06.20 23:09
    »

    ответ для: Даниила

    Даниила писал(а): Я долго была около 70 кг, а потом гормоны и резкий набор. С тех пор борюсь
    а гормоны стбилизировались?
    вес 79.8 кг
    70
              
    80

  • даниила
    19.06.20 22:13
    »

    ответ для: KsenKsen

    KsenKsen писал(а): я с 12 лет худела и успешно, потом набирала, раз в школе сильно, раз в универе, а потом на гале, и каждый раз держала результат некоторое время.

    Я долго была около 70 кг, а потом гормоны и резкий набор. С тех пор борюсь))
    вес 88 кг съела 1195 к сожгла 215 к
    80
              
    90

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +5185 +11 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14



KissЮлик +4665 +1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11



Прометей +2159 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1



Mmdms +1665 +11 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9



I am +3298 +11 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2



Эйва Шекер +3421 +11 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2



Шмидт +4588 +1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31



Svetlanкa +5316 -3 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15



Истина +363 +11 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Совушка ДВ +5185 +11 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14



Классика +5071 +1 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14



Миссис Дарси +3215 +13 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5



Винга +297 +11 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Roberta +1262 +13 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9



Маво4ка +914 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9

Шмидт +4588 +1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9



OченьBезучая +536 +1 воскресенье.» +4
+3



KissЮлик +4665 +1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15



Ms Sosisa +44 +2 70.9 (-1 кг)» +2
+1

Тили +762 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3




Совушка ДВ +5185 +11 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11



iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24



Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6



Маво4ка +914 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4



I am +3298 +11 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2



новая_я_) +1442 +13 утро началось вкусно)» +25
+7
Совушка ДВ +5185 +11 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18



Шмидт +4588 +1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14



Совушка ДВ +5185 +11 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17



Прометей +2159 -1 17.04.2024» +2
+1
Д@ШуткА +3168 -1 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2



oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1



Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7




Д@ШуткА +3168 -1 2.04. рекомендуется:» +2
+6



W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
новая_я_) +1442 +13 с началом недельки» +8
+12

Svetlanкa +5316 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10



Шмидт +4588 +1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11



iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Совушка ДВ +5185 +11 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14



Д@ШуткА +3168 -1 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6



BuketSireni +167 +1 2.04.2024» +5
+4

KissЮлик +4665 +1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16



Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6



Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6



hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2

KissЮлик +4665 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14



KissЮлик +4665 +1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тут проходит формат фото png? » 2
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»