вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Так как вчера пропустила медовый массаж, то сегодня он возглавит список дел четверга. Закончить борьбу с сорняками в луке,ах ещё и свекла... Лёгкая уборка в доме. Спорт минимум 30 минут. Нужно с чего то начинать. Пора вырабатывать привычку заниматься спортом. Пусть это будут всего лишь отжимания, планка и упражнения на пресс,но все же лучше,чем ничего. С ребенком играть в перерывах между делами, и ещё отдельно пару заходов полноценных игр, так время и до ужина дойдет. А приготовлю плов,но сама есть не буду,у меня всегда привесы и трудности с кишечником после него, салат с капусты и омлет сделаю, о, у меня же скумбрия ещё есть, точно... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
начало
-
- это красивые брови?
- посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект?
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу
входSvetlanкa
+5045  -2
|
привет всем!
находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»
|
 +19 +9   |
Эйва Шекер
+3299  +39
|
доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5+5 |
| Шмидт
+4311 +2
|
сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»
|
+6+11 |
| SSS112
+1472 +39
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
| W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
ЯРыба@
+1493 +1
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+18+18 |
| Классика
+4833 +2
|
ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5+12 |
| Классика
+4833 +2
|
выдувает. 14 м/сек.»
|
+9+12 |
| Маво4ка
+807 +4
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
| Классика
+4833 +2
|
сон чуть больше12-ти часов!»
|
+5+12 |
| Совушка ДВ
+4789 +39
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
| Совушка ДВ
+4789 +39
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»
|
+6+13 |
Хотюшка
+495 +48
|
правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3+3 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
Истина
+333 -1
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5+6 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»
|
+14+17 |
| Шмидт
+4311 +2
|
грейпфрутовый сок» |
+3+10 |
| Эйва Шекер
+3299 +39
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+4789 +39
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
| Эйва Шекер
+3299 +39
|
на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
| Гармония | минус 70 грам.» |
+2+3 |
| Д@ШуткА
+3039 -50
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
| I am
+3111 -50
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+4789 +39
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
+21+14 |
| Эйва Шекер
+3299 +39
|
вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5+6 |
| W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+3299 +39
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
| Эйва Шекер
+3299 +39
|
совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»
|
+6+6 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+4789 +39
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
Глаша64
+371 +2
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+10+11 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем
спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»
|
+23+9 |
| Аленька26
+5329 -2
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
Eve-Lina
+1326 +5
|
по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
| Маво4ка
+807 +4
|
наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1+2 |
| Лисёночек 68
+1403 +48
|
всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2+11 |
| Mmdms
+1558 -50
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»
|
+6+9 |
| OLIVOCHKA)))
+1681 +3
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+44+24 |
| Mmdms
+1558 -50
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+15+9 |
| Классика
+4833 +2
|
по шагам вчера ну очень плохо всё»
|
+5+12 |
| Классика
+4833 +2
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
| Классика
+4833 +2
|
работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5+12 |
Прометей
+1993 -1
|
17.04.2024» |
+2+1 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем
находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»
|
+16+19 |
| I am
+3111 -50
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»
|
+9+13 |
| Аленька26
+5329 -2
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
 |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
|
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 |
|
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 52 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 44 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 8 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 26 |
|
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
|
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 39 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- все диеты»
- ты всегда достигаешь желаемого или получаешь удовольствие от жизни?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- ты без труда можешь отказаться от вредных привычек или тебе сложно от них отказаться?»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |