вес 80.8 кг съела 796 к сожгла 3097 к баллы 4242 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Налегайте на фрукты, овощи и зелень — они содержат в себе много влаги и питательных веществ. Салаты из овощей на оливковом масле, фруктовые салаты с заправкой из нежирного йогурта. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
Svetlanкa +4411 +10 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+31 +18 |
Svetlanкa +4411 +10 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+15 +10 |
KissЮлик +3829 +1 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
Классика +4242 +3 | почти что 20 тысяч» |
+1 |
Svetlanкa +4411 +10 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+13 +8 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+78 +21 |
Глаша64 +328 +21 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+8 +11 |
Классика +4242 +3 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+1 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+40 +20 |
Шмидт +3686 +26 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+3 +11 |
OченьBезучая +479 -4 | вселеная меня любит!» |
+5 +2 |
KissЮлик +3829 +1 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+12 +6 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+22 +14 |
Аленька26 +4725 +1 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+8 +6 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +14 |
KissЮлик +3829 +1 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
Эйва Шекер +2785 -2 | у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1 |
Тили +606 +10 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+11 |
Лисёночек 68 +1213 -1 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+4 +6 |
Svetlanкa +4411 +10 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+13 +9 |
Mmdms +1336 -70 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+14 +11 |
KissЮлик +3829 +1 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+6 +6 |
KissЮлик +3829 +1 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
Svetlanкa +4411 +10 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+12 +9 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+17 +16 |
Аленька26 +4725 +1 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+10 +7 |
Классика +4242 +3 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+1 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +18 |
Mmdms +1336 -70 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+17 +14 |
Шмидт +3686 +26 | сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5 +16 |
Аленька26 +4725 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+8 |
ЯРыба@ +1298 -69 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+2 +5 |
Аленька26 +4725 +1 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+9 +5 |
Аленька26 +4725 +1 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+7 +6 |
Шмидт +3686 +26 | сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3 +9 |
Шмидт +3686 +26 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+8 +10 |
KissЮлик +3829 +1 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+11 +7 |
новая_я_) +1076 +1 | вот и суботка» |
+13 +3 |
Sparkl star +151 -69 | купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2 +2 |
Классика +4242 +3 | по весу сегодня не знаю что» |
+1 |
Mmdms +1336 -70 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+11 +9 |
Ринуся +536 -1 | прикупила бананов» |
+2 +6 |
OLIVOCHKA))) +1419 +1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+29 +24 |
Svetlanкa +4411 +10 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+18 +10 |
Маво4ка +572 -90 | ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5 +12 |
Классика +4242 +3 | на сегодня обещают дождь» |
+1 |
Шмидт +3686 +26 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+4 +11 |
OLIVOCHKA))) +1419 +1 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 |
OLIVOCHKA))) +1419 +1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+33 +11 |
Стройная +1350 +1 | 17.04.2024 среда» |
+2 +2 |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 23 | |
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 46 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 74 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » | 55 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 | |
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 | |
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 | |
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 | |
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 |
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!
- все диеты»
- в твоей семье все в порядке или твой брак неудачен?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- мужчина твоей мечты ждет тебя в спортзале или в одном из путешествий?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |