это разрушит мою семью! только не смейтесь, я» +44
я влюбился в его бывшую! разве это проблема?!» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +869865
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Jujka -73 02.06.20 СЕГОДГЯ Я ЕЛА МНОГО ЧЕГО НО КАКАЯ БЫЛА ВКУСНАЯ ОВСЯНКА, ПОСЛЕ ЭТОГО КЕТО И БАНАН КУСОЧЕК ПРАВДА УТРОМ НАДО ДЕРЖАТЬ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНТЕ ВСЕ ТАКИ ИНАЧЕ НЕ КАК
13 14 1 спортивные занятия рацион 1090
описание   +5
Сегодгя я ела много чего но какая была вкусная овсянка, после этого кето и банан кусочек правда утром надо держать правильное питанте все таки иначе не как
рацион   +3
На весь день: Творог 5%- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 750.00 гр, вода- 1250.00 гр, сметана 10 %- 14.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, крабовые палочки- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 10.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 60» ИН: 201%»
спорт   +2
вес: 71.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26

жир: 14.3 кг
вода: 23.42 кг
 хочу вес»
грудь: 96.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 100.00 см.
хождение по магазинам - 15 мин, прогулка быстрый темп - 240 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, набор текст...
сожгла: 722 ккал., сожгла за счет жиров: 360 ккал. (39 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 127
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +13, итог: +1
баллы сутки: -10, неделя: , месяц: -1
место в рейтинге сутки : 233, неделя: 78, месяц: 267
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 10, месяц: 11
активность автора за сутки   +1
место в рейтинге участниц: 80 -73, баллы участницы: 12

вес 71 кг съела 1161 к сожгла 410 к баллы 12
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +2176» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 25»
лидеры баллы : Даниила кг : Даниила см : Jun спорт : Лисёночек 68
план команды
7 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 8 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Даниила-2.5
2. Ирис76-2
3. И.Рина-1.5
4. Пчелка56-1
5. Ириша 1978-1
6. ловлю моменты-0.8
7. Лисёночек 68-0.4
8. KsenKsen-0.2
ник кг
9. Янчик6980
10. Арамат0
11. Jun0
12. Malenkaia0
13. Jujka0
14. Jemchujenka0
15. Ириша840
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +7
статистика просмотры: +29
голоса: +14

начало

piyavkaE +390 +2 всем привет, и хорошего настроения. сегодня утром готовила кушать, готовилась» +4
+22



Мил@020 +466 -5 приветики!) завтра хотим съездить в город,проведать кота,сестры,) корм» +3
+7



Шмидт сейчас на сайте +1006 +2 хорошо дома, прохладненько. сейчас мужа разбужу - пусть идёт работает,» +19
+8



SSS112 +1083 +7 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 8:51, медленый»задумчивое +7
+9



Санькин@ +213 -2 уф девочки . спасибо сиропу нурофен , детскому помог хоть немного» +6
+14



SSS112 +1083 +7 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам понедельника и»задумчивое +15
+9



Svetlanкa +1109 -3 привет всем ещё раз на отдыхе в жгучий полдень мы с подругой кулинари.» +13
+22




Svetlanкa +1109 -3 привет всем до дома остался час езды и 10 километров. доедем, надо выгрузить» +4
+13



KissЮлик +1024 +3 в гостинице завтрака нет и мне конечно тяжко без кофе, но уже выпью на» +1
+8



Mmdms сейчас на сайте +402 +206 сегодня буду ткемали делать, соседям некуда алычу девать. как бы и не» +2
+7


Modystka +8 -77 утром встала на весы и ужаснулась! прибавила так себе неплохо.всё, начинаю» +7
+11
President +997 +3 я мало пью воды» +3
+14



Самая +1164 +2 всем приветики, мои любимые галчатки!спала я сегодня хорошо, 7 часов» +7
+10



Трижды3мама* +26 +270 лучший способ похудеть приехать к свкрови и потрепать себе нервы. за неделю» +3
+4

SSS112 +1083 +7 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня лазер и по»спокойное +1
+6



SSS112 +1083 +7 3. доброго времени суток всем присутствующим!надо сегодня навестить кошку»хорошее +8
+15



SSS112 +1083 +7 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +5
+8


Svetlanкa +1109 -3 07.07.2020» +2
+7
Шмидт сейчас на сайте +1006 +2 куриные “растрепки“ингредиен o куриная грудка: 3штo майонез: 2-3ст.л.o яйца» +8
+11



Шмидт сейчас на сайте +1006 +2 сегодня хочу приготовить окрошку и свининку или говядинку отварить в неё» +6
+7



Bljostka +58 -73 приготовила рис с овощами.сделала морс из старого варенья, а то засахарилось» +7
+6


SSS112 +1083 +7 1. доброго утра понедельника галчатки! настроение сегодня лучше и с носа»загадочное +14
+15




Шмидт сейчас на сайте +1006 +2 сегодня хочу просто заниматься повседневными делами. если не будет дождя,» +2



Ирис76 +156 06.07.2020воспалился канал» +1
+1


President +997 +3 вдохновилась диетой на кабачковой икре, 4кг за неделю» +1
+8



горячая +411 +2 07.07.2020 настроение» +1
+6



KissЮлик +1024 +3 вчера купила себе тут маску на лицо такую интересную. и она двойная какая-то.» +1
+8



Svetlanкa +1109 -3 привет всем накупались, помылись, пожарили оладушки, купили сметану,» +10
+14



горячая +411 +2 06.07.2020 на работу» +10
+9


Mmdms сейчас на сайте +402 +206 работать не хочется, что то все и всё бесит. понедельник еще и жара» +22
+21


piyavkaE +390 +2 привет всем, сегодня еле открыла глаза, так спать охота., но надо идти» +2
+8



Слива*** +85 +1 после др вес стал больше» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +1006 +2 сегодня надо достать старый пластилин - полепить с мелкой часик, потом» +3
+7



Лисёночек 68 сейчас на сайте +517 -1 ура, моего из больницы выписывают, счастья нет предела»радостное +7
+13



-Мася- +416 -73 отмечали с мужем годовщину отношений - 8 лет вместе» +3
+6



Bljostka +58 -73 сегодня очень много дел переделала домашних . что то прям разных) то» +1
+1


Малина-Худей -73 второй день космонавтики. в этот раз я это сделаю. ребёнок подошёл ко» +1
Самая +1164 +2 с сегодняшнего дня нам обещают похолодание, всего 25 градусов, а ночью» +6
+8



President +997 +3 13 дней до моря, а я с пмс раслабилась» +9
+8



Svetlanкa +1109 -3 привет всем сейчас пойдем купаться, попрощаемся с морем. потом завтракать,» +7
+22



SSS112 +1083 +7 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовить не надо.»хорошее +7
+15



Ириша 1978 +216 +1 доброй ночи галчане! мы посмотрели фильм» +1
+1
SSS112 +1083 +7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:07, медленый»задумчивое +2
+8



Eleanora85 +112 -2 сегодня обещают жару до 32»задумчивое +1
+1
13th Month +59 -73 выходной, ране утро, мы в деревне, чото не спится хотя не выспалась» +1
+1
Стройняшка Т +17 -3 сегодня опять на даче» +1
+1

Keri13 ура, отвесик порадовал» +1
+1



Даниила сейчас на сайте +690 -77 думала-думала и надумала всё же съездить к родственикам в гости в соседний» +7
+11



SSS112 +1083 +7 3. доброго времени суток всем присутствующим!вчера вечером накрылась моя»загадочное +2
+8



Olacutechik +524 -1 день пролетел» +2
+5



Bljostka +58 -73 хорошего дня!» +3
+13


««       топ темы       »»       новые темы»
чем дольше мы живем, все хуже и хуже! совместимы ли стрелец и лев? пишут вроде, » 17
совместимы ли эти знаки зодиака? есть примеры? » 25
снимаем квартиру, можно ли попросить хозяйку привезти посуду? не будет слишком » 28
жизнь у меня бьёт новыми красками, гуляю с друзьями, хожу на свидания, но скучаю » 5
как полюбить себя и вырастить стержень, чтобы люди чувствовали, что я себя » 18
как и чем вам лечили спайки в маточных трубах? помогло ли это в дальнейшем » 13
ем больше, чем требует организм. фигура далека от совершенства из-за этого. » 38
а вам когда-нибудь целовали ноги? как это было? какие ощущения были? » 19
поставка на 10 миллионов, неделю разбирала, также я не очень внимательная! » 7
не связывайтесь с кем-попало! что-то на меня нашло и я села к нему на колени, » 23
может ли мужчина-абьюзер с кем-то нормально общаться, любить, уважать? » 13
тема содержит фото как правильно называется натуральный цвет? на данный момент волосы рыжие, с » 10
тема содержит фото хотела заказать куртку себе, но смущает их цена. для дизайнерских это дёшево, » 21
как оттереть мочу с дивана? » 17
мужчина жмот или женщина зажралась? как это определить? » 19
распускал руки, потом даже пропадали вещи. так и должно быть! ты же очень страшная! » 2
была замерена 6 раз в разных локациях! что делают с теми, у кого повышенная » 15
как жара, постоянно начинает голова болеть. без таблеток никак. » 4
отправили дома отсиживаться и государство платило по безработице. в англии » 14
категорически не будет заниматься этим с той к кому испытывать будет чувства! » 16
кто пробовал биоревитализацию области глаз? нормально ли начать в 29? » 8
мужчина приятен, но нет страсти, тяги как к мужчине. что из этого может выйти? » 15
если бы видели девушку часто без мужчин и подруг в кафе, супермаркете, зоне » 62
мужчину с прошлым багажом! начали бы строить отношения с таким человеком? хороший, » 39
жаркое ли у вас лето? у нас тёплых деньков раз-два и обчёлся. идёт осенний » 28
тема содержит фото как вам внешность и стиль модели? » 33
тема содержит фото оцените внешность. какой у меня характер судя по фото? » 12
самому на пиво не хватает! с девушками не встречается, потому что паршивый » 12
знакомая напилась и стала приставать. пыталась трогать за грудь и лезть целоваться. » 9
кто усатая, кто бородатая, была и я с этой уродливой челкой! и эти фотки еще » 5
унизительно, когда мужчина на пляже слишком открыто смотрит на девушек! ну, » 61
кошка очень противная, но выбросить рука не поднимается! пришла идея отвезти » 33
ему 23, ей 30. у неё двое детей от разных мужчин, беспутная, вся в долгах. » 25
вы гуляли большими компаниями? или у вас было несколько подруг, незнакомых » 16
я всё испортила! для него - удобная девушка, поплакала в туалете и пошла домой. » 23
любители и жители португалии, куда рвануть одной на недельку? границы у вас » 11
влюбилась в собственного мужа! и чем больше я его люблю, тем хуже он ко мне » 30
по факту просто спим. но блокирует после интима и разблокирует через время. » 25
тема содержит фото не поверил своим глазам! сейчас был в пятерочке! какие впечатления? » 40
хочу сменить профессию. есть ли здесь ветеринары? где учились? » 10
тема содержит фото красили в блонд в салоне 3 месяца назад, он потемнел. хочу его обновить и сделать » 11
брезгливо относилась к подмышкам! а что вам неприятно в теле человека и неприятно » 28
тема содержит фото кто знает эту группу? нравится? мне нравится песня маленькая колдунья. » 17
после ссоры добавил к себе фотографию девицы. зачем и для чего? при встрече » 10
тема содержит фото как по вашему, эти двое подходят друг другу? какое общее впечатление? » 27
как найти человека в москве по имени и фамилии? как, куда, и каким образом » 10
тема содержит фото сказка про принцессу. как вам? » 7
объявила войну целлюлиту! занимаюсь гимнастикой, силовыми, бегом, но корка » 15
при беге у меня одышка, быстро устаю, бывает учащенное сердцебиение. опасно » 5
серьезно? ой, так вам тогда не надо делать, я че-то упустила! как дура, месяц » 6
тема содержит фото тема без темы, просто мы с моей подружкой желаем всем хороших выходных и отличного » 19
болела раз 6 за зиму! даже сейчас у меня часто насморк и горло болит, хотя » 14
тема содержит фото встречаю зятя! сейчас будем пиво пить! голос осипший, зубов нет. думала, ей » 11
тема содержит фото сколько лет дадите? для максимальное объективности неудачное фото и не особо » 42
тема содержит фото какая красивее? » 27
когда стали пить ок, у вас стали менее обильные месячные? » 25
часто смотрю сториз бывшего, хотя счастлива с другим, он намного лучше и в » 13
роды никого не молодят и здоровья не прибавляют! варикоз, растяжки, проблемы » 64
а вы любите проснуться рано утром? любите смотреть как мир просыпается? » 38
оформляю кредитку на 30 тысяч. я должна вернуть сколько потратила только или » 6
сказал что раздражаю его! часто без причины может обозвать, провоцирует. пыталась » 13
подруга дала свои вещи. после родов она поправилась и они ей малы. она их носила, » 36
помешалась на жизни другого человека! когда вижу новое фото или видео, будто » 12
пришла повестка, новые владельцы подают на нас иск о неуплате долгов за отопление » 19
посмотрела на это рабочее место: обшарпанный столик и пыльный компьютер. накатила » 13
тема содержит фото как вам девушка на фото? сколько лет ей? и какое общее впечатление? красивая? » 25
тема содержит фото как относитесь к специалисту по отношениям? читали её книги, статьи? » 12
тема содержит фото сколько лет бы мне дали? » 71
не было стремно, что потом о вас слухи пустят? встречались для интима на один » 48
манипулятор может быть счастливым? жить, подчиняя волю людей, тянуть энергию » 15
измена мужа! за один день рухнула вся жизнь с человеком! умоляет не решать » 310
смогли бы встречаться с двумя мужчинами и любить обоих? у вас было? » 33
тема содержит фото какое фото лучше из этих? » 19
муж бьет жену, а она в соцсетях постоянно выкладывает фотки и видео: мой самый » 23
дочери 20, не слушает меня, приходит домой всё позже и позже, будто бы назло » 99
не смогла работать уборщицей! жаль, только деньги на дорогу потратила в соседний » 12
в дверь кто-то ломится, я держу её изо всех сил, кричу, зову на помощь полицию. » 10
расстраиваюсь, когда день не пишет или больше. у него девушка есть, но вот » 24
скупые и высокомерные снобы! отношения плавно переходят в романтические, но » 9
бросил, а потом от брата узнаю, что он гуляет с другой! сам поставил точку, » 17
могут ли врачи специально убеждать в нужности операции, зная что не поможет? » 24
переночевал 2 ночи. ушёл домой и началось: устал, сегодня не приду! после прогула » 12
за что вы человека уважаете, а за что нет? » 8
планирую в краснодар на пмж. кто живёт в этом городе? как вам? какой район » 11
кроватка, легла спатки, пойди покушенькай - жутко бесят глупые слова! или когда » 15
что с собой берёте на обед? что можно приготовить из горячего? » 16
тема содержит фото как вам сказка? » 38
выбираю себе любимой подарок на др и сомневаюсь между двумя! стоят почти одинаково. » 26
не постеснялся, подошёл, поболтал с моими детьми. короче, я в ауте. даже отцу » 72
всем своим знакомым сказала, чтобы меня называли малышкой стейси! и в контактах » 21
выпили и я спросила: мы с тобой в отношениях? ну, дааааа. значит мы пара? не » 38
тема содержит фото была в ветклинике со своей лапулей и видела, как наклеивали коготки. кто-нибудь » 41
если буду есть и пить что хочу, буду жирной коровой! раньше я худела, а сейчас » 9
тема содержит фото как вам фигура? полноватая или норм? » 47
тема содержит фото может она ему изменила? или совсем не ее типаж? почему и в связи с чем разводятся? » 14
пришла в ужас! как начался карантин, на питание платим на 200 евро в месяц » 20
есть ли смысл приобрести беговую дорожку для дома? чтобы тело поддерживать » 46
можно загорать, купаться, но что-то мне нехорошо. прям физически чувствую, » 5
разница 22 года. родители были в шоке, но приняли. прожили 2 года, разошлись » 22
в постели лично у меня самый лучший опыт был со скорпионом, он очень хорошо » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»