нормально ли идти на тусовку, где будет половина» +9
всё до одного места! волосы, как у швабры-щётки!» +9
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +869815
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Jemchujenka -168 02.06.20 ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ!
7 17 4 2 спортивные занятия 60м рацион 628 3%
описание   +4
Всем Доброго дня! Я вернулась! Желаю всем отличного настроения!
рацион   +4
хлеб белый- 40.00 гр, суп гороховый- 300.00 гр, сыр твердый- 40.00 гр, майонез- 5.00 гр, масло сливочное- 8.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр, вода- 750.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 60» ИН: 132%»
спорт   +2
вес: 105.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 49.2 кг
вода: 43.47 кг
 хочу вес»
грудь: 118.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 123.00 см.
силовые тренировки - 10 мин, растяжка - 10 мин, пилатес, йога - 30 мин, зарядка - 10 мин
сожгла: 372 ккал., сожгла за счет жиров: 150 ккал. (16 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -2, итог: -13
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -14
спорт мин. сутки: 0, неделя: 80, месяц: 80
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +1, итог: +1
баллы сутки: +2, неделя: , месяц: +31
место в рейтинге сутки : 13, неделя: 54, месяц: 47
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 9, месяц: 9
активность автора за сутки   +2
аквариум: +2.8% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 47 -168, баллы участницы: 31

вес 103 кг съела 352 к сожгла 659 к баллы 31
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +1296» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 113»
лидеры баллы : Даниила кг : Даниила см : Jun спорт : Даниила
план команды
4 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 5 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Ирис76-2
2. Даниила-1.5
3. И.Рина-1
4. Ириша 1978-1
5. ловлю моменты-0.8
6. Jun0
7. Янчик6980
8. Пчелка560
ник кг
9. Арамат0
10. Лисёночек 680
11. Malenkaia0
12. Jujka0
13. Jemchujenka0
14. Ириша840
15. KsenKsen1.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +21
статистика просмотры: +33
голоса: +17
читают +4: и.рина, ksenksen, даниила, jujka
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Jujka +10 +120 элепс я так и оставила на 60кл но уже бешу быстре за 39минут однако» +5
+15


margonika +53 -3 сходили прогулялись, прям жара, конкретная, но прошлись. шаги то надо» +5
+9



ACOMAN сейчас на сайте +448 +3 доброго времени суток вам. и это четвёртый, очередной онлайн дневник.» +3
+4



кнопка 15 +120 -5 привет. настроение так себе. не знаю чем и заняться сегодня. ничего не» +1
+5



UlyanaYVT* +133 -8 доброе утро. выспалась. с утра глаза открываю, а котейка сидит рядом и» +4
+4



piyavkaE +200 +8 кондер починили, сказали была утечка хладомина, вроде все исправили, все» +4
+7



Mmdms +215 -1 вчера делала холодный суп из качабчка на кефире. самое то в жару. только» +24
+24


Annledi +121 -3 добрый день - что то мне совсем не хорошо давление низкое - опять пойду» +2
+2


Самая +668 -5 сейчас многие пишут, что занимаются вишней- компоты, варенье, вино и т.д.» +13
+19



KissЮлик сейчас на сайте +582 +6 всем отличного настроения на весь день!я уже на работе и налила себе кофек» +5
+15



UlyanaYVT* +133 -8 стоит жара. не выносимо. и котейка с ума сходит. жарко уж очень ему» +1
+4


SSS112 +527 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка»задумчивое +6
+6



ACOMAN сейчас на сайте +448 +3 доброго времени суток вам. и теперь пятый, очередной онлайн дневник.» +4
+6



KissЮлик сейчас на сайте +582 +6 всем доброе утро!так жарко прям с самого утра и душновато было ночью спать,» +5
+16



Filippok вторник.» +1
+4
margonika +53 -3 сегодня все свое питание расписала в блокноте, высказала свое негодование» +7
+14



Мисисс Дарси сейчас на сайте +392 +7 сегодня второй день моего отпуска.» +2
+15



p.s.Marie +37 +2 привет девчонки. вернусал с отдыха. были в горах. так хорошо отдохнули,» +12
+15


*Jumangy* +2 +121 какое-то апатичное настроение и немного ленивое.не могу заставить себя»ленивое +1
+4
Шмидт +564 -5 на завтра запланирована фотосесия, потом по дому дела, вот не знаю, буду»игривое +12
+10



Планет@ +38 +120 на работе сломался кондиционер, девочки, это просто .» +2
+4



ACOMAN сейчас на сайте +448 +3 доброго времени суток вам. это мой третий, очередной онлайн дневник.» +3
+4



SSS112 +527 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! и сегодня проснулась с головной»задумчивое +4
+10



Лисёночек 68 +299 +5 итак сегодня по фитнес марафону 2 задания: выпить 1.5 литра воды, и физическое»расстроенное +3
+7



Мисисс Дарси сейчас на сайте +392 +7 сейчас скоро начнём клеить» +3
+20



KissЮлик сейчас на сайте +582 +6 на завтрак мне захотелось черешни вот я недолго подумала и слопала творожок» +6
+13



ACOMAN сейчас на сайте +448 +3 доброго времени суток вам. это второй мой, очередной онлайн дневник.» +3
+4



Eleanora85 +59 +1 доброе утро! ну наконец то вес сравнялся с весами на линечке, теперь»задумчивое +3
+9

Слива*** +39 +1 слушала музыку и пересматривала свои фото» +3
+7

SSS112 +527 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! вчера на меня напала золушка»сонное +5
+5




Мисисс Дарси сейчас на сайте +392 +7 второй перекус:» +2
+15



Eleanora85 +59 +1 добрый вечер! решила попробовать косметику vichy, приобрела сегодня крем,» +3
+5

Jun +25 +120 нам бы еще день продержаться, да ночь устоять(с:)» +18
+11
Olacutechik +350 -5 еще немного, еще чуть-чуть.» +4
+13



ACOMAN сейчас на сайте +448 +3 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +3
+4



SSS112 +527 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:37, медленый»задумчивое +9
+3



Самая +668 -5 всем приветики! сегодня немножко похолодало и это очень хорошо! не намного,» +3
+15



Princess +122 -6 привет. сегодня снова на работу к 13 часам. ну хорошо что работа есть.» +1
+4



Lucky N завтрак» +1
+10


Мисисс Дарси сейчас на сайте +392 +7 дневной прием пищи:» +2
+14



13th Month +35 -169 ура. первый рабочий день после отпуска, выхожу на новую должность, удачи» +17
+5
Malenkaia сейчас на сайте +25 -168 ну вот я вернулась. с четверга был такой напряг что просто капец, домой» +7
+12
Victoria_88 +12 +121 29.06.2020 вечер» +1
Mmdms +215 -1 температура на улице достигает сорокета очень не комфортно работать в» +54
+10


Veselinochka +58 +9 всем доброго утра! сегодня тренировка днем, так как иду на работу. боюсь,» +3
+3


Лисёночек 68 +299 +5 всем доброе утро, спала я сегодня не очень, очень рань утром проводила» +6
+10


SSS112 +527 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! съезжу сегодня к подруге»загадочное +4
+10



KissЮлик сейчас на сайте +582 +6 так жарко сегодня с самого утра, что на работу не хочется вобще одеваться» +9
+16



President +510 -4 я ровно два года назад» +4
+1




KissЮлик сейчас на сайте +582 +6 мяса что-то мне совсем не хочется сейчас и шашлыков в воскресенье видимо» +5
+19



Keri13 идет процес, ура!» +1
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
мужчины хотят почти каждую, а любят одну единственную? у мужчин любовь и интим » 17
живут как кошка с собакой! им уже не 25, они на пенсии, а в этом возрасте ни » 10
после того, как хотели меня изнасиловать, появились панички и частый пульс. » 3
тема содержит фото как вам фигура? на какой вес, рост выгляжу? » 31
кто пил этот препарат? был эффект? многие говорят, что быстрее убирает синяки » 8
муж хочет, чтобы жена ушла из квартиры и поселить там беременную любовницу! » 42
тема содержит фото воспаляются комедоны и от них рубцы осталось. кожа не жирная и не сухая. какой » 8
кто делал что-то из этих методик и увидел результат после процедуры, вернулся » 4
начинает орать как свинья на бойне: это я мол неадекватная? ты вообще тут кто? » 25
ты тряпка?! зачем ей веришь?! а сегодня он ее еще и в дом притащил! пока эта » 42
подходит сзади, залезает под юбку и голову прям туда, будто поднять хочет как » 19
тема содержит фото подходит ли мне рыжий? или стоит оставить чёрный? » 17
какой-то кризис в интиме, не хочу и всё! а ведь раньше у нас была регулярная » 15
тема содержит фото у меня бабский верх? сильно полные руки? и грудь сильно большая? » 68
тема содержит фото оцените попу » 43
тема содержит фото я без макияжа красивая? » 30
вы ездили во время беременности в путешествие? куда? на каком сроке? » 38
как часто в вашем рационе мясо? какое любите? в каком виде? » 47
знакомая доказывает, что кормить ребенка грудью надо до 7 лет! растит нездорового » 137
как часто вы стираете одежду, а именно платья и кофточки? одна знакомая заявляла, » 140
чё сложно ответить? зачем мне гуглить, я хочу чтобы ты мне ответила, ты же » 15
когда вы на новой работе, вас учат или говорят: вы должны все знать, и объясняют » 22
будто испытала сильный стресс и после пережитого пытаешься прийти в себя. успокоительные » 12
как снять с человека игнор? случайно не та кнопка нажалась. » 6
тема содержит фото кто знает рэпера джигана он действительно гуляка как пишут? » 35
позвали его семью на мини-посиделки. что готовить на горячее в такую жару? » 45
опять ведусь и опять верю! приехал и опять переспали. помириться не готов. » 45
куда ни посмотришь: все красивые, богатые, успешные - как не завидовать людям » 58
тема содержит фото это результат тренировок или просто девушке повезло от рождения? » 38
вы знаете семьи, которые усыновили или удочерили детей из дома малютки? дети » 25
тема содержит фото кожа в крапинку после удаления волос. пятна не проходят, даже когда волосы » 12
знакомая родила четвёртого! на что она живёт?! квартиры и работы нет. муж зарабатывает » 37
еле ноги передвигаю. нашли низкий гемоглобин, пью железо, но не помогает. спортом » 15
тема содержит фото как вам серёжки? это новая модель? » 20
тема содержит фото колоть ли межбровку? зимой морщина не так заметна, а летом ужас! мне хочется » 28
таскаться по больницам сейчас не хотелось бы, но надо комиссию для садика проходить » 18
при любом удобном случае хочу спать! ещё при этом неприятный момент: во сне » 9
тема содержит фото вы согласны с тем, что это идеальная фигура? очень женственная » 22
так дорожают сейчас квартиры или дешевеют? должны дорожать, но из-за кризиса » 13
тема содержит фото какой цвет лучше? » 42
ни с того, ни сего стала бояться быть одна в квартире! чудятся шумы и звуки. » 41
ну, вот хоть отдохнула! когда приезжаю к бабушкам и дедушкам с внуком, всегда » 20
просто так может ли девушка подписана на несколько групп про беременность и » 19
парень помешан на древнеславянских именах. я думала на такое только в интернете » 19
идеальное лицо даже без макияжа! сама вижу и получаю комплименты! » 17
тема содержит фото вдова режиссёра! нравится вам она? какие фильмы с ней самые любимые? » 6
случались ли с вами мистические события? может видели что-то? » 38
не целовалась ни с кем три года. один пялился на меня часто, но от него тоже » 19
как жить в однушке с храпящим мужем? чем спасаетесь? » 54
подарил розочку, посидели в машине без грязных приставаний. хоть бы в щечку » 89
тема содержит фото оцените, как вам? » 11
поможет ли велотренажёр для подтягивания ягодичных мышц и в целом пятой точки? » 8
всё лицо как покоцаное! не знаю как ходить при парне с ватками и в белой пасте. » 15
в каждую бочку затычка! лезут туда, где они ничего не знают и начинают составлять » 35
стеснялись своего тела перед мужчиной? были скованы? чего именно стеснялись? » 39
хочу попробовать заказать товары. кто-нибудь пробовал? поделитесь впечатлениями. » 23
что у вас в личной жизни? счастливы или нет? » 47
тема содержит фото бабки взглядом провожают предосудительным! уместны ли такие шорты для прогулок » 172
как определиться с профессией, выбором работы? вообще не знаю кем хочу быть » 18
у моей старшей сестры скоро день рождения. не знаю что ей подарить. » 13
разведены 5 лет, не могу позволять ему видеться с детьми пьяному! постоянные » 20
бывший выгоняет из дома, требует денег за съём. боюсь что не смогу войти к » 13
какая книга для вас самая-самая, больше всего затронула струны вашей души? » 69
вы бы стали заниматься сетевым маргетингом? если нет, то почему? » 34
вчера позвал гулять, но утром сказал, что много работы и не получится. встречаемся » 13
если не найду работу, парень уедет! нормально? сейчас очень тяжело найти! » 74
тема содержит фото красивая или нет ? » 30
тема содержит фото что вы можете сказать о таких ногах? какой рост? » 26
засорила организм так, что расплачиваюсь до сих пор! страх на пляже раздеться! » 11
беременна от женатого мужчины. кому первому послать фото своего живота: жене » 64
тема содержит фото как вам фотосессия в маках? » 56
тема содержит фото какой цвет волос мне больше идет? » 15
неужели мне всё удалить, чтобы им угодить?! проверяли меня три раза, всё равно » 5
крутили роман с парнем подруги или сестры? или ваша порядочность не позволила » 21
вот уже 2 недели вес стоит на одном месте! хочется всё-таки сдвинуть немного » 48
если б вы снизили квартирантам аренду на 2 месяца, а они и в 3-й столько же » 16
при каких доходах семьи и мужа в частности можно заводить детей? ведь люди » 278
в комнату годовалого ребёнка какие обои лучше выбрать: прям детские-детские » 54
как относитесь к 2-месячным малышам, которые спят в отдельной комнате? с какого » 22
предложил поехать отдыхать в другой город и резко пропал! если не понравилась, » 23
внучку хочу сосватать! взял номер, но встречался с женщиной. накануне свидания » 35
в съемной комнате, нет шкафа, только один диван. нет стиральной машинки, бойлера. » 33
тема содержит фото нравится вам певец? » 19
всегда улыбаются или смеются! среди ваших знакомых есть люди? » 22
мама, ты не рак, а дура! жила с невменяемым страшным алкоголиком, еще и рожала » 35
когда в купальнике вылепляются, это некрасиво? имею ввиду, подвисает как бы. » 29
куда бы вы потратили деньги: вложили бы в ремонт или отложили бы на покупку » 24
было ли у вас такое, что вы расстались с человеком, а у вас не тяжесть, а лёгкость » 16
тема содержит фото со светлыми волосами на сколько лет выгляжу? раньше у меня рыжие были. » 35
как понять есть ли у человека психическое расстройство? резко меняется настроение, » 20
мама очень чувствительная натура - плачет по каждому поводу! я могу сжать зубы, » 8
вес 95-100 очень много для вас? или всё зависит от качества тела? » 49
тема содержит фото какое животное, на ваш взгляд, идеально для содержания в квартире? » 100
чувствую себя распутной девкой! после бокала вина мы переспали! почти не знакома » 52
как перестать волноваться на работе? страх и паника когда ожидается совещание, » 6
с 17 лет ее содержала! собираю на днях вещи, а мама берет и увольняется! ни » 13
сидеть дома, но и вставать ни свет ни заря тоже мало радует! у мужа зп раз » 13
меня зачем-то удалил бывший руководитель из друзей, после того как я уволилась! » 20
устроила истерику сыну, что он заобщался с отцом! а меня считают корнем раздора! » 4
вы бы поехали на озеро с парнем, которого нормально знаете? зачем зовут в такие » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»