КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Д@ШуткА 27.05.20 МОЛОКО, СМЕТАНА, ЙОГУРТ    +1
описание   +1
Молоко, сметана, йогурт – только эти продукты не вызывают опасения. Они и правда хороши для худеющих. Только необходимо помнить о том, что после перекуса 0 творогом или йогуртом нет полного насыщения и нам еще хочется есть. Поэтому, перекусывая этими продуктами в течении дня обязательно дополняйте их сложными углеводами: хлебцами, хлебом грубого помола и т.д.
рацион   +1
хлеб ржаной- 10.00 гр, картофель в фольге- 140.00 гр, сметана 10 %- 30.00 гр хлеб ржаной - 10.00 гр, картофель в фольге - 140.00 гр, сметана 10 % - 30.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 98» ИН: 282%»
спорт   +1
вес: 88.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 26.8 кг
вода: 33.48 кг
 хочу вес»
грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
гольф - 8 мин, пение - 4 мин, гимнастика (активная) - 5 мин гольф-8 мин., пение-4 мин., гимнастика (активная)-5 мин.
сожгла: 124 ккал., сожгла за счет жиров: 57 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
-: депиляция
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +4
голоса: +7
««       топ дневники       »»       новые дневники»
er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
Шмидт сейчас на сайте +5083 +3 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



OLIVOCHKA))) +2440 +42 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



KissЮлик +5755 -3 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Совушка ДВ +6264 +3 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



KissЮлик +5755 -3 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -3 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



KissЮлик +5755 -3 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Совушка ДВ +6264 +3 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Шмидт сейчас на сайте +5083 +3 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



KissЮлик +5755 -3 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Шмидт сейчас на сайте +5083 +3 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Классика сейчас на сайте +5828 +3 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Д@ШуткА +3492 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6913 -3 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Mmdms +1917 -1 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Совушка ДВ +6264 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Эйва Шекер +3927 +51 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Birdie@ +234 +51 39 den» +3

Svetlanкa сейчас на сайте +6913 -3 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Классика сейчас на сайте +5828 +3 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



I am +3875 +1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Совушка ДВ +6264 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Д@ШуткА +3492 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6913 -3 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Ш@хиризада +287 +51 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



KissЮлик +5755 -3 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6913 -3 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



KissЮлик +5755 -3 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Д@ШуткА +3492 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6913 -3 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Классика сейчас на сайте +5828 +3 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



ЯРыба@ +2028 +42 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -3 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
KissЮлик +5755 -3 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Классика сейчас на сайте +5828 +3 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Д@ШуткА +3492 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Совушка ДВ +6264 +3 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



KissЮлик +5755 -3 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7576 -3 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



OLIVOCHKA))) +2440 +42 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Шмидт сейчас на сайте +5083 +3 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Миссис Дарси +3573 -52 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



KissЮлик +5755 -3 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Классика сейчас на сайте +5828 +3 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Совушка ДВ +6264 +3 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
тема содержит фото как думаете, сколько весит девушка при каком росте? » 19
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, » 18
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. » 19
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
что вы стоите и смотрите, хотите заплатить? как реагировать на такие слова администратора? » 22
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас? » 24
мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то » 24
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин » 13
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была » 20
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
тема содержит фото говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится? » 12
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же неудобно. » 55
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
тема содержит фото как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе? » 18
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил » 40
среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся » 41
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
тема содержит фото можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины? » 36
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет? » 17
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
тема содержит фото красивы ли макияж глаз на ваш взгляд? » 13
собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на » 10
тема содержит фото как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой? » 12
для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время » 48
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не » 1
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
можно ли быть красивой со скошенным подбородком? » 11
зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной. » 19
какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не приторный, не резкий, а тонкий аромат. » 13
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
тема содержит фото как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое? » 10
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой? поговаривают, богатые бывало выходили » 51
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя противной » 31
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в » 27
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в новостройке или лучше остаться в маленькой » 78
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после » 110
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую » 36
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано? » 37
почему женщин так часто называют и что это значит? » 50
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»