КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 26.05.20 ЦЕЛЬ ПО ВЕСУ ЭТОЙ НЕДЕЛИ СНИЗИТЬ ВЕС    +5
описание   +5
Цель по весу этой недели снизить вес на 700 грамм, осталось 400, думаю что сейчас снижение будет идти нормально, потому что стала пить воду (норму) и не ужинаю поздно, + подсчёт калорий.
рацион   +5
отруби- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр, вода- 300.00 гр, мед- 10.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 80»
спорт   +5
вес: 83.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30

жир: 25.7 кг
вода: 30.19 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 581 ккал., сожгла за счет жиров: 290 ккал. (31 гр.)
процедуры   +5
-: спа маникюр педикюр
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: -2.5, итог: -30.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +15
голоса: +36
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4022 -2 15.03.2024 дневник номер 3» +21
+11



Классика +4105 +2 на улице уже надо на байдарках передвигаться)» +5
+19



Аленька26 +5126 +3 № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» +48
+31



Шмидт +3235 -2 сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» +5
+13



Mmdms +1206 +11 привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» +3
+5



Аленька26 +5126 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» +28
+16



Аленька26 +5126 +3 № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» +39
+9



Svetlanкa +4515 -1 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



Миссис Дарси +2470 +1 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +1



Аленька26 +5126 +3 № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» +74
+19



Шмидт +3235 -2 вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» +3
+13



Ринуся +479 в пензе» +3
+5
новая_я_) +1232 с добрым утром» +8
+2

Классика +4105 +2 вроде как завершающий этап идёт» +4
+14



Mirlona +196 +11 16.03.2024» +2
KissЮлик +3525 +11 вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» +2
+5



Тили +565 +13 15 марта, пятница. (6:59)» +14
+9


Классика +4105 +2 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» +13
+29




I am +2629 -3 хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» +1



Ирис76 +121 +11 12.03.2024» +15
+2


Аленька26 +5126 +3 № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» +25
+12



Совушка ДВ +4022 -2 13.03.2024дневник номер 3» +57
+20



freyaa сейчас на сайте выдвигаюсь в спортзал» +1
+2
Совушка ДВ +4022 -2 14.03.2024дневник номер 1» +25
+14



KissЮлик +3525 +11 ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» +7
+13



I am +2629 -3 уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» +1



I am +2629 -3 я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» +1



Гармония масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» +2
+4



KissЮлик +3525 +11 вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» +5
+5



Svetlanкa +4515 -1 привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» +39
+24



Миссис Дарси +2470 +1 у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» +1



Olgadobro +270 +13 15.03.2024» +4
+6



I am +2629 -3 добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» +1



Совушка ДВ +4022 -2 12.03.2024 дневник номер 3» +51
+18



Лисёночек 68 +1165 +11 всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» +7
+5



KissЮлик +3525 +11 ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» +4
+5



Mmdms +1206 +11 привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» +9
+5



Миссис Дарси +2470 +1 по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» +1



Классика +4105 +2 ни единого блиночка не съела за масленицу.» +11
+31



Аленька26 +5126 +3 № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» +22
+13



Тили +565 +13 16 марта, субота. (6:48)» +7
+5



Ринуся +479 с масленичной неделей» +16
+12


Аленька26 +5126 +3 № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» +41
+12



Эйва Шекер +2778 +1 вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» +1



Миссис Дарси +2470 +1 сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» +1



Аленька26 +5126 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» +28
+13



Классика +4105 +2 на следующей неделе пост» +4
+19



Ирис76 +121 +11 как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» +18
+3

Классика +4105 +2 за эти дни у меня очень мало шагов получается» +4
+14



Эйва Шекер +2778 +1 со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» +3
+11



Аленька26 +5126 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» +40
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 28
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 18
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
существовал ли на самом деле казанова? » 12
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 10
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 39
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
покажите фото своих обручальных колец. » 18
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 51
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
тема содержит фото как вам платье? » 33
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»