начало

• senata 29.03.20 09:24

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Собака - это хорошо!!!! Собака не предаст и будет любить. Только надо знать, куда собаку девать на время отпуска или командировок, её в квартире одну не оставишь.

  Не предаст.... очень хорошую формулировку ты дала, в наше время у людей с этим проблема....
• senata 29.03.20 09:22

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): У меня пока по планам получается 31 марта, я иду на дежурство и беру с собой ограниченную еду, если получится дальше продолжать, то буду продолжать, а если нет, то себя насиловать не буду. А сегодня у меня по плану - зимняя обувь, всё привести в порядок, намазать воском, прогреть воск феном и убрать до следующих холодов.

  Точно! Обувь же нужно зимнюю привести в порядок и убрать!!!)))) Спасибо, что напомнила))))
  Берись 31 марта на похудение, на фиг тебе качели эти? Может буду, а может нет.... Тут с этим вопросом нужно строже-надо значит надо! Потом “вольёшься“ и с энтузиазмом будешь сбрасивать вес!)
• elle nina 29.03.20 09:13

  »
  ответ для: Senata

  Собака - это хорошо!!!! Собака не предаст и будет любить. Только надо знать, куда собаку девать на время отпуска или командировок, её в квартире одну не оставишь.
• elle nina 29.03.20 09:11

  »
  ответ для: Senata

  SeNata писал(а): Приветик! Красота какая вам, я люблю утро, особенно безлюдное! Обожаю собак! Думаю, что в будующем у меня обязательно будет собака Планируй число тогда, когда худеть будешь или ты по велению сердца хочешь начать? У меня вес сегодня один в один как вчера, но это и понятно, вчера весь день провалялась на диване, совсем почти не двигалась, поэтому и вес на месте. Сегодня и в дальнейшем это исправлю, буду ходить гулять по утрам рано или вечерами, когда людей совсем нет, да и дома есть чем позаниматься гантели, обруч, скакалка.

  У меня пока по планам получается 31 марта, я иду на дежурство и беру с собой ограниченную еду, если получится дальше продолжать, то буду продолжать, а если нет, то себя насиловать не буду. А сегодня у меня по плану - зимняя обувь, всё привести в порядок, намазать воском, прогреть воск феном и убрать до следующих холодов.
• senata 29.03.20 09:08

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): мы сегодня Безлюдным утром с собакой носились - бегали Он такой довольный, что - побежали? Ну побежали Я пока всё обратно набираю, но уже без фанатизма, поскольку суфле съедено.

  Приветик! Красота какая вам, я люблю утро, особенно безлюдное)))! Обожаю собак! Думаю, что в будующем у меня обязательно будет собака)
  Планируй число тогда, когда худеть будешь или ты по велению сердца хочешь начать?
  У меня вес сегодня один в один как вчера, но это и понятно, вчера весь день провалялась на диване, совсем почти не двигалась, поэтому и вес на месте. Сегодня и в дальнейшем это исправлю, буду ходить гулять по утрам рано или вечерами, когда людей совсем нет, да и дома есть чем позаниматься (гантели, обруч, скакалка)))).
• elle nina 29.03.20 08:26

  »
  ответ для: Senata

  SeNata писал(а): Я не про сейчас говорю, а в общем, что нужно чтобы сбрасывать вес. Вчера в этом кафе весь день была скидка 50 потому, что на неделю закрывались как и все заведения питания, вот и сделали такую замечательную скидку, также как и фитнес центры сейчас все закрыты. Естественно, что не прям сейчас я готова идти на фитнес и есть ту еду из кафе Сейчас все дома сидят, но жизнь то на этом не закончится Надо планировать дальнейшее существование и главное то, от которого тебе будет хорошо и ты будешь довольна. Мне конечно проще, я одна-хочу плюшки ем, кочу транзистор слушаюно, я пишу свои мысли и свои понимания на свою жизнь, но никак не как правило для всех

  мы сегодня Безлюдным утром с собакой носились - бегали)))) Он такой довольный, что - побежали? Ну побежали))))) Я пока всё обратно набираю, но уже без фанатизма, поскольку суфле съедено.
• senata 28.03.20 20:38

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): разве еще остались работающие фитнес-центры? Сейчас всё упирается не в деньги и не в силу воли....

  Я не про сейчас говорю, а в общем, что нужно чтобы сбрасывать вес. Вчера в этом кафе весь день была скидка 50% потому, что на неделю закрывались как и все заведения питания, вот и сделали такую замечательную скидку, также как и фитнес центры сейчас все закрыты. Естественно, что не прям сейчас я готова идти на фитнес и есть ту еду из кафе))) Сейчас все дома сидят, но жизнь то на этом не закончится) Надо планировать дальнейшее существование) и главное то, от которого тебе будет хорошо и ты будешь довольна. Мне конечно проще, я одна-“хочу плюшки ем, кочу транзистор слушаю“))))но, я пишу свои мысли и свои понимания на свою жизнь, но никак не как правило для всех)))
• elle nina 28.03.20 19:33

  »
  ответ для: Senata

  SeNata писал(а): Надеюсь что полезные, но вот порции у них то что мне надо, по 170-180г вторые блюда и 250 первые. Я бы дома больше себе положила ну прям мало реально на тарелке выглядитА потом, когда съешь это, остаётся ещё лёгкое чувство голода пишут, что так нужно есть, выходя из-за стола с таким чувтвом, вот всё правильно. Если бы реально я могла бы нсть только их еду, то я бы наверняка похудела бы быстро вот не знаю почему я так думаю и ещё спортика добавить в виде похода в фитнес-зал и всё что мне хотелось бы с собой сделать свершилось! Что-то я об этом задумалась..... а ведь мне это проще простого сделать, вот только всё упирается в деньги и в силу волиэто про поход в фитнес-зал всёёёёёёёёё! Это мы думаем-Как тяжело сбросить вес- а оказывается это реально и просто

  разве еще остались работающие фитнес-центры? Сейчас всё упирается не в деньги и не в силу воли....
• senata 28.03.20 19:10

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Жиры нужны для волос и жирорастворимых витаминов, особенно если они всё-таки полезные жиры использовали

  Надеюсь что полезные, но вот порции у них то что мне надо, по 170-180г вторые блюда и 250 первые. Я бы дома больше себе положила))) ну прям мало реально на тарелке выглядит))))А потом, когда съешь это, остаётся ещё лёгкое чувство голода( пишут, что так нужно есть, выходя из-за стола с таким чувтвом), вот всё правильно. Если бы реально я могла бы нсть только их еду, то я бы наверняка похудела бы быстро) вот не знаю почему я так думаю и ещё спортика добавить в виде похода в фитнес-зал и всё что мне хотелось бы с собой сделать свершилось! Что-то я об этом задумалась..... а ведь мне это проще простого сделать, вот только всё упирается в деньги и в силу воли(это про поход в фитнес-зал) всёёёёёёёёё! Это мы думаем-Как тяжело сбросить вес- а оказывается это реально и просто))))
• elle nina 28.03.20 19:00

  »
  ответ для: Senata

  SeNata писал(а): Сдесь с жирами постарались, углеводов мало зато глаза открылись на всё это здоровое питание в кафешках. Уж лучше дома готовить, знаешь что и как сделала. Завтра доем что купила и теперь впредь буду смотреть на жиры, когда у них буду что-то покупать, т.к. с углями у них всё впорядке. Может я просто жирные блюда выбрала или калораж сама не просмотрела правильно, чтобы подобрать себе по нему правильно по жирам? Сама скорее всего виновата. Там выбор большой, а мне хотелось за ту цену что то вкусненькое и сытненькое а могла бы например, выбраь винегрет или много других салатов без жира, но я взяла Цезарь сама скорее виновата, не скорректировала рацион, вот и вышло много жиров.

  Жиры нужны для волос и жирорастворимых витаминов, особенно если они всё-таки полезные жиры использовали
• senata 28.03.20 18:59

  »
  ответ для: Elle Nina

  *Здесь))) опечаточка вышла))) аж стыдно....
• senata 28.03.20 18:58

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Всё правильно, если блюдо вкусное, то в нем перебор либо жиров, либо сахара, либо соли. Всё что полезное реально полезное - жуткая преснятина. А такое продавать в кафе не будут, посетителям не понравится. Не, ну конечно, фанаты давятся смузи и жуткими овощными соками. Но даже морковный в нормальных кафе подают со сливками, типа иначе витамины не усвоятся

  Сдесь с жирами постарались, углеводов мало))) зато “глаза открылись“ на всё это “здоровое питание“ в кафешках. Уж лучше дома готовить, знаешь что и как сделала. Завтра доем что купила и теперь впредь буду смотреть на жиры, когда у них буду что-то покупать, т.к. с углями у них всё впорядке. Может я просто жирные блюда выбрала или калораж сама не просмотрела правильно, чтобы подобрать себе по нему правильно по жирам? Сама скорее всего виновата. Там выбор большой, а мне хотелось за ту цену что то вкусненькое и сытненькое))) а могла бы например, выбраь винегрет или много других салатов без жира, но я взяла Цезарь))) сама скорее виновата, не скорректировала рацион, вот и вышло много жиров.

начало