| ||||||
| ||||||
|
вход
isle
09.03.20
|
||||||
| ||||||
| Прошла до центра города и обратно. Примерно 3,8 км в одну сторону. Икры устали с непривычки, спина побаливает после вчерашнего, решила забить уже на аэробику, хватит и ходьбы. Мнда, было время, когда я ходила по 2,5 км и обратно на работу и с работы, плюс ещё вечером занималась, а в универе вообще 3 км в одну сторону было плюс занималась. Потеряла форму. Выносливость не та уже. Надо бы чаще ходить пешком, можно иногда с работы возвращаться, до неё километра 4. Все равно бывает, что маршрутку долго ждёшь. Если посчитать грубо, что хожу со скоростью 6 км в час, получится, что дома буду в 6 вечера. Не так уж и поздно. Минут 15, так уж и быть, терпимые лишние временные затраты. Утром всё же неохота раньше вставать, хотя очень бы хотелось в перспективе делать зарядку и варить нормальный кофе. Может быть, что-нибудь ещё и учить. Встрети много людей на великах. Тоже, что ли, начать кататься. Давно | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -7.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -6 |
| комментарии: +0, просмотры: +13 |
вход
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|