вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 429.05 жиры:27.75 г. белки: 9.5 г. углеводы: 37.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 221.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Железо: 1.45 мг.
Калий: 634.5 мг. Кальций: 303 мг.
Магний: 44 мг. Натрий: 134.5 мг.
Фосфор: 299.5 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.23 мг.
Витамин Н: 8 мкг. Витамин С: 1.5 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Холестерин: 22.5 мг. Сера: 72.5 мг.
Хлор: 275 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru