КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 05.03.20 ДЕНЬ НАЧИНАЕТСЯ ХОРОШО, ВСЕ ПО ПЛАНУ.ЗАВТРАК* БУЛЬОН КУРИНЫЙ НЕЖИРНЫЙ 150* КАША ГРЕЧНЕВАЯ РАССЫПЧАТАЯ 120* КОФЕ СО СЛИВКАМИ БЕЗ САХАРА 100***ВОДА 800ШАГОВ 840БЕГОДОРОЖКА    +1
описание   +1
День начинается хорошо, все по плану. Завтрак Бульон куриный нежирный 150 * Каша гречневая рассыпчатая 120 Кофе со сливками без сахара 100 *** 800 Шагов 840 Бегодорожк 100
рацион   +1
Завтрак- 197.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 100.40 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33
жир: 34.7 кг
вода: 42.11 кг
 хочу вес» 		талия: 102.00 см.
бедра: 121.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 5 мин, зарядка - 15 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
сожгла: 172 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   
-: Facebuilding
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +14
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5476 +20 собираюсь и буду ехать в город по делам» +4
+12
новая_я_) +1816 вот и отвели последний звонок» +3
+3
Лисёночек 68 +1803 всем привет.спала сегодня отлично, до 10 часов. можете поздравлять меня,» +6
+6
Эйва Шекер +3422 +20 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! сегодня идём на др к соседу вместе с мужем, ау меня что-то» +6
+12
Д@ШуткА +2888 +18 семнадцатый день луного цикла:» +1
Прометей +2377 -67 25.05.2024» +3
+10
Стройная +1746 +18 25.05.2024» +3
+6
Шмидт +5157 -1 минутка юмора - совет молодой хозяйке: в салаты не нужно добавлять сухарики» +1
+1
Ринуся +700 +20 ура пятница!» +2
+6
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! сегодня все вмести отмыли летню кухню. правда сосна во» +7
+7
Д@ШуткА +2888 +18 сейчас хочу поужинать, так чтобы управиться до семи вечера точно. на ужин» +1
Mmdms +1899 +18 настроение пятничное, но все-таки состояние уставше за неделю. чувствуется,» +8
+13
Д@ШуткА +2888 +18 наконец-то все огородные работы переделаны и я могу сейчас просто посидеть,» +1
KissЮлик +5507 -67 всем привет! я вот с утра самого забегалась по делам и зашла домой на» +6
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +6144 +2 25.05.2024дневник номер 3» +9
+6
Svetlanкa +5536 +18 привет всем сегодня был какой-то сложный.стирка, уборка, готовка, вобще» +6
+6
ЯРыба@ +1852 +1 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +26
+21
OченьBезучая +432 +20 всё кувырком.» +8
+5
Прометей +2377 -67 25.05.2024 не весь йогурт содержит пробиотики.» +3
+12
Стройная +1746 +18 25.05.2024» +3
+4
KissЮлик +5507 -67 вот уже шашлычок скоро будет готов. кошку засняла как она облизывает решетку» +1
Стройная +1746 +18 25.05.2024» +3
+6
Стройная +1746 +18 25.05.2024 пусть сегодня будет удачный день субота» +3
+8
Соня 89 +1879 +18 24.05.2024 любые овощи лучше всего потреблять в сыром виде, ведь так они» +2
+6
Эйва Шекер +3422 +20 у меня сегодня день пролетел как одна секунда, а завтра день ещё быстре» +1
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! вчера находила очень даже хорошо. прошла 10 тысяч шагов.» +4
+6
Прометей +2377 -67 25.05.2024» +3
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +6144 +2 25.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Стройная +1746 +18 25.05.2024» +3
+6
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! решила окрошку приготовить, как раз жара стоит на улице.» +7
+21
SSS112 +2058 +18 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+6
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! ходила вчера снова так себе, но для выходного дня пойдет.» +5
+10
Тили +894 -1 25 мая, субота. (5:38)» +1
Шмидт +5157 -1 всё приготовила, пора приводить себя в порядок и вперёд! вечером всё же» +5
+19
Д@ШуткА +2888 +18 если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! спала сегодня много, утром аж спина разболелась от столь» +7
+8
KissЮлик +5507 -67 погода на эти выходные отвратительная и мчс смс-ки шлёт о штормовом предупреждени.» +1
Классика +5476 +20 набегала за вчера 19 тысяч шагов» +4
+12
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +40
+25
Mmdms +1899 +18 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +11
+11
Svetlanкa +5536 +18 привет всем спала сегодня хорошо, выспалась. проспала 7 часов 21 минуту.всем» +4
+6
новая_я_) +1816 вкусные деньки» +7
+3
Svetlanкa +5536 +18 привет всем состояние какое-то прям соное, несмотря на то, что поспала» +8
+13
Mmdms +1899 +18 не вздумайте допивать вчерашний чайесли напиток оставить на несколько» +3
+5
Д@ШуткА +2888 +18 в этот день мы с лёгкостью обретаем внутреню свободу. можно дать себе» +1
Прометей +2377 -67 25.05.2024» +3
+10
Классика +5476 +20 сегодня я поспала имено столько, сколько хотелось мне.» +4
+12
KissЮлик +5507 -67 вчера я отлично находила. получилось пройти 12 тыс шагов. хотя когда вышла» +10
+6
Классика +5476 +20 много было проделано работы и очень успешно!» +4
+12
Прометей +2377 -67 25.05.2024» +3
+10

топ темы       »»       новые темы»
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 35
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 58
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 17
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 18
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 31
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 25
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 72
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 47
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 39
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 25
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 29
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 45
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 20
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 32
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 43
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 69
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 34
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 11
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 5
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 12
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 42
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 16
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 29
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 120
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 41
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 29
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 45
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 19
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 15
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 17
тема содержит фото как вы думаете это красивая девушка? » 3
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 11
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 58
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 17
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 44
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 45
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 17
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 26
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 59
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 36
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 31
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 79
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 7
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 15
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 23
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 54
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 45
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 16
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 72
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 16
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 24
у вас был интим на природе? где именно? » 28
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 38
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 23
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 134
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 5
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 19
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 9
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 31
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 41
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 24
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 27
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 55
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 28
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 97

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»