лучше светлый кухонный гарнитур и синие стены или» +28
кто пробовал интервальное голодание? каких» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 вход    регистрация +869177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ДАРИМ СКИДКУ 15% ПО ПРОМОКОДУ GALYA НА КОЖАНЫЕ СУМКИ, РЮКЗАКИ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ КОЖИ И АКСЕССУАРЫ ОТ LAKESTONE.RU! БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ!
 +1
Alena2312 +11 05.03.20 ДЕНЬ НАЧИНАЕТСЯ ХОРОШО, ВСЕ ПО ПЛАНУ.ЗАВТРАК* БУЛЬОН КУРИНЫЙ НЕЖИРНЫЙ 150* КАША ГРЕЧНЕВАЯ РАССЫПЧАТАЯ 120* КОФЕ СО СЛИВКАМИ БЕЗ САХАРА 100***ВОДА 800ШАГОВ 840БЕГОДОРОЖКА
2 4 5 1 спортивные занятия 20м рацион 790 процедуры 4% 1
баллы: + 6.30   описание   +1
День начинается хорошо, все по плану. Завтрак Бульон куриный нежирный 150 * Каша гречневая рассыпчатая 120 Кофе со сливками без сахара 100 *** 800 Шагов 840 Бегодорожк 100
баллы: + 3.30   рацион   +1
Завтрак- 197.00 гр
разгрузочные дни»
баллы: + 3.30   спорт   +1
вес: 100.40 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33

жир: 34.7 кг
вода: 42.11 кг
 хочу вес»
талия: 102.00 см.
бедра: 121.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 5 мин, зарядка - 15 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
сожгла: 172 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   
Facebuilding
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.4, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: -5.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.2, итог: -11.7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +32, итог: +346
баллы сутки: +7, неделя: +38, месяц: +357
место в рейтинге сутки : 29, неделя: 44, месяц: 44
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 4, месяц: 4
активность автора за сутки   
голоса участницы за дневники: +6, голоса за дневники участницы: +1, аквариум: +3.74% , подарков от участницы: +6, подарков участнице: +3, добавлен дневник: +1, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 44 +11, баллы участницы: 357

вес 96.2 кг баллы 357
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +2171» место в рейтинге: 7» +1 баллы сегодня: 34»
лидеры баллы : Тили кг : tereza30 см : Alena2312 спорт : Bljostka
план команды
29 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 30 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 13.90 статистика просмотры: +14
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
LanaBo 28.05.2020» +1

Самая +4002 +1 всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки!раскажите кто как худет» +10
+26



Планет@ +2202 +90 на перекус взяла йогурт и один банан, но как-то чувствую, что мне этого» +4
+11



Шмидт +5108 -2 человек всегда должен думать, что он – “ок“. а что о нем думают другие» +7
+16



buongiorno +1500 +78 всем доброй ночи, сладких снов!» +4
+10



Modystka +206 +246 какое то издевательство над моей психикой. ну вот чего этот вес встал» +5
+8
Самая +4002 +1 ну вот уже скоро и лето, уже в следующий понедельник. мы только 2 дня» +2
+8



iizika пятница! завтрак - щавелевый суп.обед - гречка, помидор,огурец,руко» +6
+6
Планет@ +2202 +90 завтра уже пятница я этому очень рада, хочу просто два выходных. после» +4
+9



Эйва Шекер +4529 +1 мне так проще и легче.» +5
+17



Аленька26 28.05.2020» +2
+7



Планет@ +2202 +90 сегодня свой завтрак пропустила, ну и ладно, победать пришлось чуток» +4
+9



SSS112 +4899 +1 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня с утра уже приготовила пицу»улыбчивое +5
+13



Д@ШуткА +4462 +1 сегодня уже четверг! решили, что в село поедем в пятницу вечером с ночёвкой» +6
+32



Д@ШуткА +4462 +1 “нет запретам. лакомства, если очень хочется, ешьте в маленьких количествах» +4
+13



Эйва Шекер +4529 +1 я сегодня снова буду в делах, ещё хочу слепить две порци пельменей» +4
+17



buongiorno +1500 +78 утро следует начать с полезных и правильных продуктов!» +5
+10



Princess +769 -1 привет. ищу работу. общепит то прикрыли и сократили» +4
+8



Классика сейчас на сайте +6384 -1 вчера у меня такой день был активный» +6
+49



Планет@ +2202 +90 хочется на свежий воздух и погулять, в офисе душно как-то.» +4
+12



Самая +4002 +1 погодка всё такая же-дожди и серость.» +1
+4
Самая +4002 +1 надо уже на маникюр записаться. наверное, на воскресенье договорюсь с» +1
+4
Мисисс Дарси +4532 +90 не существует средств, которые бы востановили кератин. максимум, что» +5
+25



buongiorno +1500 +78 вчера был второй день тибетской гимнастики, всё ок, нравится.» +4
+12



Эйва Шекер +4529 +1 .доброй ночи, дорогие девочки!» +4
+17



Эйва Шекер +4529 +1 всем замечательного дня и мега-позитивного настроения на целый день!» +4
+20



Мисисс Дарси +4532 +90 некоторые колористы своим клиентам перед окрашиванием рекомендуют поэкспериментировать» +4
+18



Эйва Шекер +4529 +1 мы пока что не знаем, когда он приедет, главное, что уже наконец то дождались!» +4
+16



Мисисс Дарси +4532 +90 если у вас круглое лицо, то длиная и густая челка, которая полностью» +5
+25



-Мася- +4799 -164 четверть росиян не верят что ковид это реально»задумчивое +5
+3



Соня 89 +3481 +78 28.05.2020эй, мой лучик, давай уедем? сядем в поезд из ржавой меди, накачаем» +1
+9



Bljostka +411 -1 как радует глаз зеленые деревья» +5
+9



Мисисс Дарси +4532 +90 сейчас многие краски для волос имеют в своем составе растительные экстракты.» +4
+9



buongiorno +1500 +78 вчера был отвес, и я его не внесла, утром взвешусь и отрегулирую дневник.» +4
+12



Д@ШуткА +4462 +1 от процеса нужно получать удовольствие!» +4
+16



margonika +2479 ну все отписалась, пойду валятся» +2
+3



Д@ШуткА +4462 +1 в день должно быть 5 приемов пищи. в течение дня у вас должно быть 4-5» +4
+15



Д@ШуткА +4462 +1 диета не должна быть для вас мучением! нужно следить, чтобы диета не превратилась» +4
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +5226 +3 привет всем! снова подруга приехала в гости, а мы еще на работе, эх.» +18
+29



Планет@ +2202 +90 завтра планирую разгрузку, но получится ли, пока под вопросом.»задумчивое +4
+8

Самая +4002 +1 сегодня с самого утра уже забегала сестра на кофепитие и убежала по делам.» +1
+5
Шмидт +5108 -2 ну что, режим самоизоляци у нас продлён до 30 июня. ничего, справимся,» +8
+4



buongiorno +1500 +78 где мои 17 лет? нашла новые морщинки( и от этого никуда не» +5
+12



Самая +4002 +1 сегодня у меня опять дела до самой ночи. надоело, блин. но вчера хоть» +1
+5
Классика сейчас на сайте +6384 -1 немного я завалена работой» +7
+48



Шмидт +5108 -2 надо кефир купить и оладушек настряпать, сто лет уже их не делала, а мои» +7
+16



Dzuliya +2332 +90 у нас продлили до 30 июня самоизоляцию. что сказать будим с детками дома.» +1
+6



Modystka +206 +246 стоит на месте вес. ладно. все лучше, сем прибавка. уже вон и солнце за» +13
+9
Мисисс Дарси +4532 +90 за эту мою рабочую неделю я что-то сильно уже устала, работы очень много» +4
+34



Шмидт +5108 -2 сегодня запеку мясо в духовке - куриное филе и свинину вперемешку. мои» +10
+12



KissЮлик +4332 +1 всем хорошего настроения на весь день!а я все таки собралась на диетку» +6
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам эта сумка? стильная? » 15
украинки какие они? можно ли их отличить внешне? » 132
где найти парня девушке из обеспеченной семьи? она привыкла летать по заграницам, » 20
можешь спать с кем хочется, мне все равно! поздравил с днём рождения и сказал, »
вроде нормальный крем, нет на лице эффекта маски. хорошо ложится, но не очень-то » 15
тема содержит фото по-моему это самый красивый человек. необычная внешность » 13
тема содержит фото коротенькие юбочки в 40+! я в 30+ не решаюсь, хотя есть пару юбок таких. » 68
уходили из семей, где несчастливы и начинали всё заново вместе. говорят, что » 97
какими сыворотками пользуетесь? нужны ли они вообще? кто действительно видит » 31
ходила на улице 2 часа и до сих пор болят стопы - будто бы опухают. так бывает » 10
не знаю как завоевать его сердце! удел женщины - ждать, чтобы за тобой бегали, » 20
не хочу с тобой знакомиться! считали своим долгом сообщить, что я их не привлекаю. » 79
бесит муж! каждая тема - это непонимание и выяснение отношений, правда быстро » 13
тема содержит фото слишком ли большие губы? считаю их маленькими и не против увеличить! » 65
нужно ли на похороны готовить речь? » 14
увидев любое животное, бежит к нему. мама сразу за фотоаппарат! все птицы и » 42
если ссоримся, я как огонь, а он - молчаливая скала. если у обоих разные темпераменты, » 16
муж переодически уходит из дома! что врал, что у него нет денег. прямым текстом » 4
что за общение втроём, в этом трио я точно буду лишней и молчать. так уже было » 58
мы не виделись больше месяца, он увлёкся своей научной работой, у него вдохновение » 8
как правильно пишется словосочетание ценить мелочи на английском языке? » 4
ты сам проявил инициативу! если не нуждаешься в знакомстве, то и не пиши! встречу » 13
сестра мегерой на меня начала орать: где я хожу, обозвала, сказала что 20 минут » 1
сама виновата - знала куда шла! я должна больше трудиться руками и больше терпеть, » 24
какой салат готовы есть вечно? » 211
тема содержит фото мне нравится запах моих месячных! я не сумасшедшая. уже как-то стыдно становится. » 47
если бы ваша дочь сошлась с вашим мужем и родила от него ребёнка, вы бы вообще » 98
какой должен быть доход на семью с тремя детьми? без шика, но чтобы хватало » 16
умерла у меня на руках! виню себя. может это не тромб оторвался и можно было » 22
она пригласила его к себе домой, но он не пошёл, а рассказал мне. а до этого » 19
тема содержит фото как вам фото? хорошо вышла? » 22
а где теперь на гале мои старые темы? » 1
могут ли от длительного стресса появиться отёки? » 6
вальдорфская школа. отзывы » 33
взбесился, начал наезжать, не объяснил почему не может это сделать. не разговариваем » 14
работает ли в жизни правило бумеранга? » 91
незнакомы друг с другом и даже в разных городах живут, но они похожи, как близнецы, » 10
сразу после развода завёл интрижку с девушкой! поначалу ему нравилось, что » 6
она бедная-несчастная, мужик её бьет. прям мать тереза! клянётся мне в любви, » 8
тема содержит фото очень комплексую по поводу внешности и боюсь что из-за неё все проблемы » 28
после пандемии молодёжь ринется осваивать медицинские профессии? и какие профессии » 14
понравились розовые туфельки на небольшой платформе. прелесть! и дешёвые. начала » 4
мама лебезит и шушукается с моими врагами! твои ультиматумы мне до одного места! » 7
автоответчик! телефон отключён или что? »
потеряла дорогую кофту, которую купил бывший муж! выпала из сумки, когда ехала » 18
тема содержит фото что можно сделать с бровями? по мере роста хвостика становятся дугообразными » 3
а что ты сделала для того, чтобы он тебя не бил? обидно от таких высказываний. » 525
какие участницы вам запомнились за все время? по кому скучаете? что интересного » 205
не открывается инстаграм, не грузится. пишет, что невозможно загрузить ленту » 4
во сколько лет вы увидели что изменились, повзрослели, постарели немного? » 41
хочу подтянуть тело дома, в программе занятия каждый день, а я читала что мышцы » 7
выуживает деньги и они, как ведомые коты, отдают! верят чужой женщине, а не » 24
что означает поцелуй в угол рта? вас кто-нибудь так целовал? » 6
землячка твоя! вот зачем мне эта инфа? он уже боится, что она по учебе спросит, » 1
тема содержит фото как вам моя внешность? говорят, не умею позировать для фото и многое надо менять. » 30
ищу команду для похудения без гонки за баллами! » 52
тема содержит фото нормальное ли фото? или кажется что голова большая и вытянутая, а шеи нет? » 38
набрала 18 кг, муж сказал что не уважает меня, говорит что ему противно, называет » 108
общается, когда плохо и скучно, когда все хорошо, ей не до меня. парня у меня » 11
нравятся ли вам длинноволосые блондинки? часто встречаете таких? когда встречаетесь, » 30
проспала работу, сильно испугалась получить штраф и что будут ругать, в итоге » 21
как только нас закрыли на карантин должна ли я была получать зарплату? когда » 13
если отправить смс, а потом удалить аккаунт, абонент получит сообщение? » 6
хочется разнообразия! кто живет в браке долго, присутствует страсть или живете » 14
тема содержит фото как вам такое платье? » 10
почему такая большая разница между гос.долгом эстонии и финляндии? почему у » 5
как научиться разбираться в людях, понять как человек относится, найти крепкую » 9
только танец живота хорошо получается! посоветуйте танцы, которым можно дома » 6
тема содержит фото кто на ваш взгляд красивее и эффектнее из этих актрис? » 48
меськи, нямка, позязя и прочая нечисть! вызывают у вас рвотный рефлекс или » 139
как вы проводите свой досуг? чем занимаетесь вечерами? не накатывает ли тоска? » 14
тема содержит фото я похудела на 75 кг! было 145, а сейчас 72 кг! выбирайте из любимого самое » 194
как заставить небольшую сумму денег работать? инфляция ежегодно будет понемногу » 27
тема содержит фото девушки маленького роста - до 160 см, давайте объединимся » 339
можно ли с помощью ходьбы сбросить вес? » 45
тема содержит фото это идеальная фигура для участия в конкурсе красоты? » 19
тема содержит фото как вам этот купальник? не полнит? » 48
милый незнакомец, это очень мило с твоей стороны, кто же ты? а какие смешные » 10
где можно заработать в интернете? готова к любой работе в дистанционной форме » 18
воробей-шалунишка обрывает цветущую сливу! что с этим делать? и будет ли на » 2
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 16
тема содержит фото волосы на ощупь как солома, жёсткие и сухие. рука постоянно застревает в волосах. » 17
вы верите что с некоторыми людьми нас рано или поздно сводит судьба? и что » 31
мне же можно получить кредит, официально не работая? » 3
тема содержит фото кто из нас симпатичнее? и чем? » 35
парень серьёзный, перспективный, но я на шесть лет старше и меня немного смущает » 17
смысл лайкать фотки 4 года? мы раньше переписывались, но отношения не получились. » 7
как правильно пишется словосочетание радоваться мелочам на английском языке? » 1
говорит что не знает чего хочет, хочет побыть один, не уверен что может брать » 25
вич+ мамочки, выдавали ли вам бесплатно смеси для вашего малыша? » 4
у них двое детей, а она покупает себе брендовые вещи. неужели муж не задаётся » 38
тема содержит фото какой же он классный! я таких шикарных собак редко видела. я даже позавидовала. » 26
чем вы лечили геморрой? » 9
хотелось бы поздравить всех медсестер с праздником! берегите себя. »
тема содержит фото купальник при месячных! там просто прокладка? тампон? » 11
тема содержит фото вам нравятся ямки на ягодицах по бокам? » 13
родители уже не знают как бы помягче напомнить ей о правилах хорошего тона » 11
есть знакомые с именем элина? какие ассоциации? » 33
призывает помочь собрать астрономическую сумму на лечение ребенка, а сама не » 18
муж - одно название: не работает и постоянно гуляет,сидит на шее у родителей! » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»