КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Alena2312 05.03.20 ДЕНЬ НАЧИНАЕТСЯ ХОРОШО, ВСЕ ПО ПЛАНУ.ЗАВТРАК* БУЛЬОН КУРИНЫЙ НЕЖИРНЫЙ 150* КАША ГРЕЧНЕВАЯ РАССЫПЧАТАЯ 120* КОФЕ СО СЛИВКАМИ БЕЗ САХАРА 100***ВОДА 800ШАГОВ 840БЕГОДОРОЖКА    +1
описание   +1
День начинается хорошо, все по плану. Завтрак Бульон куриный нежирный 150 * Каша гречневая рассыпчатая 120 Кофе со сливками без сахара 100 *** 800 Шагов 840 Бегодорожк 100
рацион   +1
Завтрак- 197.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 100.40 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33

жир: 34.7 кг
вода: 42.11 кг
 хочу вес»
талия: 102.00 см.
бедра: 121.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 5 мин, зарядка - 15 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
сожгла: 172 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   
-: Facebuilding
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +14
голоса: +4

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Тили +835 +14 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Summer24 +587 +1 25.03.2024»
Классика +5625 -4 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



Sparkl star +131 -89 решила худеть в 4 этапа»
ЯРыба@ +1959 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



KissЮлик +5580 +2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Классика +5625 -4 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7343 +2 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Классика +5625 -4 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



Совушка ДВ +6086 -4 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Шмидт +4935 +2 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



OLIVOCHKA))) +2380 +9 24.03.2024» +3



liliya26 +1605 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



KissЮлик +5580 +2 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Sparkl star +131 -89 если 20 кг лишних, можно смело расчитывать на год похудения, быстре» +6
Summer24 +587 +1 25.03.2024»
Eve-Lina +1372 +9 отвес 50 грам!» +1
+4




Классика +5625 -4 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Svetlanкa +6694 +2 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Аленька26 сейчас на сайте +7343 +2 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Совушка ДВ +6086 -4 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Ирис76 +325 -15 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Summer24 +587 +1 25.03.2024» +1

Шмидт +4935 +2 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7343 +2 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Совушка ДВ +6086 -4 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7343 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Summer24 +587 +1 25.03.2024»
OLIVOCHKA))) +2380 +9 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Olgadobro +436 +1 25.03.2024» +6
+8



Sparkl star +131 -89 приехала к родителям»
Классика +5625 -4 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Summer24 +587 +1 25.03.2024»
Sparkl star +131 -89 лучше не запускать вес больше 10 кг, а то потом сложно избавляться.»
Винга +443 +14 добрый вечер»
Классика +5625 -4 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Истина +384 -1 продам бюстгалтер. новый. купила на вырост. не выросли.»
Svetlanкa +6694 +2 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Д@ШуткА +3409 +14 я что-то совсем потерялась и куда-то пропала. просто меня капитально выбили»


Аленька26 сейчас на сайте +7343 +2 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



Совушка ДВ +6086 -4 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



OLIVOCHKA))) +2380 +9 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Svetlanкa +6694 +2 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Svetlanкa +6694 +2 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Sparkl star +131 -89 четвертый день на похудени снова.» +2

Birdie@ +229 +14 41 den» +2
+3
Глаша64 +517 -89 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Шмидт +4935 +2 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Совушка ДВ +6086 -4 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 15
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
тема содержит фото смотрится все вместе? » 18
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
тема содержит фото поиграли бы? » 4
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 37
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 42
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 25
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 38
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
тема содержит фото как вам актёр? » 59
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 26
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 16
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 25
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 6
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 21
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»