КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 27.02.20 ХОЧУ ПОБЫСТРЕЕ ПОХУДЕТЬ    +2
описание   +1
Через 14-18 часов без еды,организм берет энергию с жира, в период 18-24 активносжигает жир. Стараюсь ставить тренировку в период 17-19 часов. Очень хочется избавится от лишнего веса.Весна уже на пороге. Я в большинство брюк и джинсов не влезаю, а покупать одежду большего размера совсем не хочется. А в двух штанах и 2 платьях ходить не очень. Весенняя куртка короткая и хорошо видно как ноги увеличились. Зимняя куртка оверсайз и длинная,там не заметно. Но скоро +12. Весна должна быть ранней. Серьезней отнестись к похудению. Когда знаю ,что выгляжу плохо и встречаться ни с кем не хочется,так быстро по делам и все.
рацион   +1
салат из капусты с маслом- 100.00 гр, каша гречневая с маслом - 150.00 гр, ветчина- 60.00 гр, вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр Ужин почти полезный
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 64.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 25
жир: 10.4 кг
вода: 19.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.00 см.
талия: 74.40 см.
бедра: 88.80 см.
мытье посуды - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин Вечером расслабляюсь
сожгла: 263 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +17
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +1964 +26 всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом.» +8
+12
Лисёночек 68 +675 +26 всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня» +14
+16
SSS112 +739 +26 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +7
+13
Миссис Дарси +1491 +26 что-то меня после обеда раслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть,» +2
+2
новая_я_) +554 +28 вторник» +19
+7
Миссис Дарси +1491 +26 в кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!корица обладает целым рядом» +2
+2
Эйва Шекер +1611 -1 доброго дня, дорогие девочки! сегодня солнечный и тёплый день у нас. настроение» +2
+5
liliya26 +581 -75 всем хорошего вечера. у нас сегодня ливень был. в центре даже деревья» +1
+1
Маво4ка +410 +26 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +9
+9
Классика +2116 +26 за сегодня я что-то ничего полезного так и не сделала,» +2
+18
KissЮлик +1964 +26 вчера получилось натопать 10 тыс шагов. хотя погода у нас не для прогулок» +6
+11
Шмидт +1818 -1 можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим?» +7
+20
Классика +2116 +26 эту неделю отправили всех на дистанционое обучение.» +6
+26
Шмидт +1818 -1 салат «цезарь»» +6
+9
VikkI_boom +323 +28 доброго денька!сегодня настроена проконтролировать пищу свою, до девятого» +5
+6
Шмидт +1818 -1 когда же уже тепло в москву придёт? холодно просто очень сильно. кофе» +10
+6
Миссис Дарси +1491 +26 совет! чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном состояни,» +2
+2
Совушка ДВ +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 3» +9
+14
Svetlanкa +1760 +26 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, почти выспалась) проспала» +21
+17
ЯРыба@ +622 -75 доброе утро девочки!завтрак в офисе. это моя перенастройка. раз уж я приехала» +7
+12
Д@ШуткА +1186 +26 в этот день даже мыслено нельзя строить никаких планов, а, тем боле,» +2
+2
hg8f5r2tcacr 07.05.2024» +4
+1
VikkI_boom +323 +28 всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране» +12
+11
Эйва Шекер +1611 -1 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
+2
Классика +2116 +26 мне надо в магазин сходить» +3
+26
KissЮлик +1964 +26 что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки» +7
+13
I am +1365 -75 кушала сегодня рагу овощное! так хорошо что уже всё молоденькое есть:» +1
I am +1365 -75 сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было.» +2
+2
Миссис Дарси +1491 +26 цель по весу скоре всего не выполнена, а цель у меня была сохранить вес» +2
+2
KissЮлик +1964 +26 всем доброе утро! сегодня прям не хотелось вставать по будильнику и холодно» +9
+13
Тили +291 -86 07 мая, вторник. (5:2)» +8
+6
Аленька26 +2202 +28 № 1 доброе утро, мои хорошие! опять спала с перерывами, мне даже браслет» +23
+11
Винга +149 +26 доброго вечера» +14
+6
Классика +2116 +26 завтракала кулича и съела два яйца вкрутую.» +4
+26
iizika с понедельником,с началом трудовой!» +5
+6
РезультатЕже +572 цель сегодня сбросить еще» +1
+2
Эйва Шекер +1611 -1 детей спать уложила, в душ сходила, выхожу з душа слышу что-то громыхает,» +1
I am +1365 -75 вчера обратила внимание, что я когда выходная, мне днём хочется спать,» +1
Миссис Дарси +1491 +26 вчера спать легла (уже сегодня) в три часа ночи, днём выспалась хорошо,» +1
+6
Эйва Шекер +1611 -1 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +1
+2
Шмидт +1818 -1 «зона ужаса» — новая книга известного росийского мастера жанра хорор» +6
+15
I am +1365 -75 отработала сегодня с натяжкой, уже еле работала быстре мне хотелось» +1
Ринуся +182 +26 погода налаживается» +12
+14
KissЮлик +1964 +26 погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь» +8
+14
Д@ШуткА +1186 +26 07.05.двадцать девятый день луного цикла:» +1
+2
iizika всем привет!весна никак не хочет дарить тепло что нынче вырастет в огороде» +6
+7
Эйва Шекер +1611 -1 не знаю, сижу и думаю, фильм посмотреть или идти книгу почитать перед» +1
Шмидт +1818 -1 а я ещё планировала цветы на балкон вынести. до следующей недели даже» +21
+17
Svetlanкa +1760 +26 привет всем! спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,» +44
+17
ЯРыба@ +622 -75 добрый день, девочки!наконец то выходные!приготовила сегодня баклажаны» +17
+11
I am +1365 -75 как хорошо рабочую неделю начинать со вторника, туда-сюда и уже вечер» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 73
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 7
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 58
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 103
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 73
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 23
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 56
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 54
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 22
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 24
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»