стесняюсь ходить в маске. мне она не идет!» +50
мне бы хотелось работать учителем. могу ли я» +5
 вход    регистрация +867881
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +1
piyavkaE -1 26.02.20 ВСЕМ ПРИВЕТ, СЕГОДНЯ ДОБРАЛАСЬ ДО ИНТЕРНЕТА ПОЗДНО, НУ ЛАДНО ЗАПОМНЮ ДНЕВНИЧОК СЕГОДНЯ С УТРА ОТВЕЛА ДЕТЕЙ А САМА ОТПРАВИЛАСЬ В СПОРТ ЗАЛ, ТАМ БЫЛА ОКОЛО 3 ЧАСОВ, ПОТОМ НА
6 4 2 5 спортивные занятия 73м рацион 785 0%
баллы: + 6.06   описание   +2
Всем привет, сегодня добралась до интернета поздно, ну ладно запомню дневничок сегодня с утра отвела детей а сама отправилась в спорт зал, там была около 3 часов, потом на работу. После работы домой готовить кушать и конечно жарить блины, масленица же))
баллы: + 4.30   рацион   +1
яйца куриные вареные- 100.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр, салат из капусты с маслом- 200.00 гр, макароны с сыром- 200.00 гр На завтрак был омлет) люблю его) да и вообще люблю яйца)) На обед это как раз после тренировки: суп овощной 300 гр. Картофель вареный 150 гр. Котлета мясная 70 гр. Овощной салат из капусты 150 гр. Компот с лимоном 250 гр., На ужин ...
разгрузочные дни»
баллы: + 4.33   спорт   
вес: 91.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 35

жир: 37.4 кг
вода: 34.43 кг
 хочу вес»
грудь: 106.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 107.00 см.
бег - 3 мин, кардио - 20 мин, плавание медленное - 30 мин, силовые тренировки - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 3 мин, баня - 18 мин, игры с ребен...
сожгла: 2308 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -6.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4.5, итог: -15.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 238, месяц: 669
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +46, итог: +114
баллы сутки: 0, неделя: +112, месяц: +1525
место в рейтинге сутки : 42, неделя: 25, месяц: 18
место по баллам в команде сутки: 10, неделя: 10, месяц: 9
активность автора за сутки   
аквариум: +0% , место в рейтинге участниц: 19 -1, баллы участницы: 1678

вес 91.1 кг съела 371 к сожгла 196 к баллы 1678
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +36994» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 795»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : SSS112 см : ACOMAN спорт : Самая любиммая
план команды
30 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 31 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. ACOMAN1542
2. Самая любиммая1142
3. Svetlanкa1130
4. SSS1121079
5. KissЮлик858
6. -Мася-693
ник баллы
7. President260
8. OLIVOCHKA)))253
9. Дашечкин201
10. Мил@020198
11. piyavkaE115
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 10 чел »
общая линейка команды +101
за дневник: + 14.69 статистика просмотры: +13
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +1417 +3 старюсь кушать через каждые 3-4 часа. маленькими порциями, очень хороший» +4
+16



Miya-mama сейчас на сайте +297 +4 лежим дома.» +2
+7



Самая +5654 -235 встала на весы, а там вместо отвеса привес. это и неудивительно, учитывая» +9
+20



batty_1985 начинаю свой личный марафон по похудению. за зимний сезон раскоровела,» +2
+5

Шмидт +5006 -2 ой, что-то так молоденькой картошечки хочется, а ещё так долго ждать её.»радостное +6
+21



Шмидт +5006 -2 нужно сразу сказать, что курсы ранего развития ребенка основаны на методиках,»радостное +34
+25



Eve-Lina +1534 +3 утром не бегала, дала себе один денёк отдыха. завтра рано утром пробежка.» +3
+6



President +2433 +3 сегодня много работы» +11
+17



Эйва Шекер +4500 +4 читаю полезную литературу, которая мне освежит память.» +7
+25



p.s.Marie +75 -1 интервальное голодание»довольное +6
+12




Bogema146 +26 +5 у свекрови подозрение на онкологию. лежала в больнице на обследовани.» +3
+10
Тили +741 +1 29 марта, воскресенье. (6:49)»хорошее +32
+17



Классика сейчас на сайте +6017 сегодня у нас запланирован поход на дачу» +12
+50



Планет@ +1417 +3 всем привет!» +4
+18



Сладкая +4451 +1 для насыщения легких кислородом и улучшения самочувствия надо погулять» +6
+12



Планет@ +1417 +3 отвес есть но очень маленький, пока что его не вношу.» +5
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6000 привет всем наелись, напились, нашашлычились, нуждаюсь в дневном сне.» +15
+10



Санькин@ +1123 +5 привет всем. сидим и дальше дома. выходить нет смысла ,даже если кажется» +7
+10



Санькин@ +1123 +5 29.03.2020» +1
+2
Стройн@яЯ +1637 +1 наконец-то становится легченадеюсь скоро буду огурцом!» +4
+10


SSS112 +5812 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! что бы завтра таково приготовить»задумчивое +39
+19



President +2433 +3 день сегодня супер» +1
+8


Eve-Lina +1534 +3 сто раз помоги - забудут. один раз откажи - запомнят на всю жизнь.» +3
+7



BecHylllka +843 -2 моя беда в том, что я не могу есть на пустой желудок.» +7
+6


Svetlanкa сейчас на сайте +6000 привет всем сегодня в планах обрызгать деревья от вредителей, пора уже» +22
+32



SSS112 +5812 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим!хочет приготовить какую-нибудь»улыбчивое +7
+22



SSS112 +5812 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,»расстроенное +29
+33



Рыжая +485 -1 в москве ведут режим всеобщей самоизоляци» +2
+9



Классика сейчас на сайте +6017 28-й день великого поста.» +25
+47



Alena2312 +840 -1 питание- на завтрак каша рисовая- перекус творог с ягодами- на обед щи-» +14
+15



p.s.Marie +75 -1 первы день»радостное +8
+6



Eve-Lina +1534 +3 уйди в тишину, и ты увидишь, кому ты нужен.» +3
+8



Eve-Lina +1534 +3 сегодня у меня что-то вроде разгрузки. 130 калорий.» +3
+4



Сладкая +4451 +1 день стойкости и достижения поставленых целей. удачный день для построения» +13
+17



buongiorno +226 +8 белковая разгрузка на кальмаре.» +6
+17



-Мася- +2543 +1 простой салат с крабовыми палочками, макаронами и огурцом» +1
+6



margonika +2768 +6 привет, сегодня по плану опять будем много ходить. вот вам немного местного» +7
+21



poxydelki +957 +3 с завтраго снова в бой» +9
+25


Xозяйк@ +198 +4 сейчас подумала, даже немного жаль, что на работу придется ездить, хотя» +2
+9
SSS112 +5812 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! и вот извечный вопрос, что»улыбчивое +22
+23



Шмидт +5006 -2 счастлива женщина - счастливы окружающие. вам посчастливилось родиться»радостное +23
+23



Eve-Lina +1534 +3 женщина любит ушами, мужчина- глазами.» +3
+6



Планет@ +1417 +3 на ужин запеку куриные плечики с картошкой и овощами.» +4
+18



-Мася- +2543 +1 легкий салат с макаронами и свежими огурцом и морковью» +1
+8



margonika +2768 +6 привет, мы вернулись домой. отдых удался, сейчас ещё неделю дома отдыхать» +2
+17



OLIVOCHKA))) +1491 +1 доброе утречко.с самого утра уже как пчелка. сейчас сижу волосы крашу.» +13
+18



Классика сейчас на сайте +6017 на понедельник составлю сыну план занятий» +23
+47



Эйва Шекер +4500 +4 на прогулку не идём, сидим дома.» +8
+24



Сладкая +4451 +1 луна в близнецах провоцирует экспериментальный секс. если вы давно держали» +2
+8



Шмидт +5006 -2 вчера съездили на дачу, а сегодня будем сидеть дома. может, только вечером»радостное +40
+34



Самая +5654 -235 всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! в этот воскресный день» +8
+31



««       топ темы       »»       новые темы»
сколько часов вам нужно, чтобы выспаться? мне 10-12, иногда 8-10 хватает. » 21
пандемия коронавируса! безумно страшно! каждый день в новостях только об этом. » 131
попадает в другую реальность, где существует он же, но с какими-нибудь изменениями » 22
либо я плохая мать, либо дочь ленива. что ваши карапузики умеют в 3 годика? » 6
сапожки мне застегивал, как принцессе! в догонку кричал - ты пообещала написать » 20
кому удалось бросить курить? сколько уже не курите, сколько по времени сохранялась » 17
узнала, что беременна на таком сроке, когда прерывать нельзя. категорически » 106
тема содержит фото как вам фото? » 30
любите арахисовую пасту? часто едите? » 69
мой кот говорит! требовательно орет: дай, дай! а потом просто стал орать невнятной » 30
убила на английский годы. зубрю слова и фразы, но с грамматикой плохо - я даже » 19
ищем девочек в дружную команду миледи! не гонимся за баллами. конкурс худеем » 8
я с тем изменщиком шла! предательство, нож спину. у меня нет бабочек в животе, » 19
тема содержит фото как вам сумочка? очень мне нравятся они, но жаба душит оригинал покупать » 38
стоит ли продать машину и на эти деньги купить жигули, и сделать наружной ремонт » 15
тема содержит фото как убрать дурацкий низ живота? он у меня никогда не уходит, упражнения на » 25
как держитесь, чтобы не наедаться вечером? все, приду и есть не буду! » 80
вы знаете такое имя? знакомая пожаловалась, то 90% людей никогда не слышали » 36
я ускорила шаг, лишь бы быстрее убежать: девушка, ну вы чего такая серьезная?! » 10
встречались 1,5 года, теперь я для него друг. пишет каждый день, но встретиться » 10
тема содержит фото нужно ли мне худеть? » 14
рассказывают, какие у них мужья жлобы, изменщики, лентяи. советуют им бросить » 34
тема содержит фото что это рядом с ключицей такое? что это выпирает? » 7
женщины осматривают со всех сторон, ведут допросы. стоит надеть платье и слишком » 9
из декрета быстро ли вас взяли на работу? много ли было больничных и как к » 25
практически все фитоняшки - экскортницы! и модели тоже. » 95
кто-нибудь знает хорошие успокоительные таблетки, которые выдаются без рецепта » 20
когда дело идёт к интиму, хочется принять душ, но боюсь он не поймёт в порыве » 21
напортачили, принимая гостей! у вас были случаи? рассказывайте свои истории! » 23
где чаще зависаете? какой раздел у вас любимый на гале? » 13
вы боитесь климакса? боитесь потерять мужчину из-за этого своего состояния? » 39
посылки с алика и коронавирус передается через посылки, такое нельзя исключить. » 106
съели бы индейку, обжаренную с луком и грибами, тушёную в сметане с макаронами? » 46
тема содержит фото стоит ли покрасить волосы в более светлый оттенок? хочется перемен к весне. » 9
многие жалуются, что зависают карты. а у вас карты на кассе часто зависают? » 3
тема содержит фото сколько лет дадите? » 38
посоветуйте красивые старые песни, желательно зарубежные! » 8
меня реально обесценивает близкий человек! какие у вас были случаи обесценивания » 18
как вы считаете, эффективнее тренироваться в зале с тренажерами или дома самостоятельно? » 13
какие помните фильмы, которые подошли бы к тематике коронавируса? » 32
тема содержит фото оцените брючки и ножки! » 74
тема содержит фото выше носик, кися! смирился, что его послали. или провокация, что больше бегать » 27
посоветуйте диету чтоб и не голодно было и чтобы за месяц 4 кг ушло и продукты » 35
работа с цифрами подобна каторге: скучно и монотонно. хочется заниматься творчеством! » 12
тема содержит фото мечтаю о таких ножках! как добиться? » 24
хочу поучаствовать, но главное, чтобы не мошенники. » 8
долго ехать от магадана до якутска? сутки? как там природа? как дорога? » 2
я пришла на работу без лифчика! а начальница мне сказала, ты можешь ходить » 52
постоянные путешествия, мероприятия, счастливые фотографии с мужьями. у вас » 37
тренажерный зал - лучшее средство для фигуры? вы любите качаться? » 25
что-то приуныл, считая, что всегда всё делал правильно. женат уже 10 лет, в » 26
оцените женское имя! можно ли его назвать самым красивым? » 17
тема содержит фото помогите расшифровать узи. » 15
люблю ругаться и посылать. нравятся конфликты. как быть? » 25
раньше мужчины и женщины старели одинаково, теперь в норму вошло идеальное » 30
тема содержит фото весна, хочется перемен! что стоит изменить? » 9
слышите разговоры в соседних квартирах, когда находитесь на своём балконе? » 20
что глянуть стоящее, только то, что не на слуху и не в списке топ 100 лучших » 10
если бы женщин спросили что они выберут: острый ум или ноги без целлюлита, » 12
думаю закончить курсы, знания можно применять чисто для себя. а вот с работой » 4
планируете затариваться чем-то, технику покупать в кризис? » 38
тяготит все: работа, дом, не хочется ничего. для вас новый день - радость? » 14
подруга не позвала на др, но устроила истерику, что я должна была приехать » 36
бывший клеится к другой на моих глазах » 61
у неженственной девушки нет шансов на отношения? мой стиль - джинсы, кофта, » 18
боюсь людей, не могу смотреть им в глаза и нормально общаться - самооценка » 3
как прошло ваше 8 марта? у меня - тухленько! народу мало, никто даже цветочка » 65
не ночует дома. отправлял деньги, но при этом забирал у ребёнка телефон! оставила » 27
тема содержит фото только для подростков такая музыка! тексты реально простые и рассчитаны на » 14
я не хочу больше быть твоей любовницей! ничего не ответил, а утром написал: » 24
тема содержит фото называют бухенвальдом! один знакомый сказал, что нет талии, бёдер, попы » 53
тема содержит фото как вам платье? » 27
люди не могут оторваться от своих телефонов, ничего не видят, не слышат, стали » 35
от его одного вида становится плохо! у меня к нему сильнейшие чувства. решила » 22
в городе живут свиньи! собираю чужой мусор и выкидываю в помойку! сидишь дома » 25
начала орать, что я угроблю своего ребенка: собаки разорвут, а машины задавят! » 24
чёрная прогулочная коляска не сильно выгорает? не печёт ли внутри ребёнка солнышко? » 42
вам попадались где-нибудь в учреждениях и фирмах накачанные мужчины. или может » 20
как вам такие формы? » 15
на каких мужчин вы даже внимание не обратите? кто такой мужчина-неликвид? дайте » 70
как съем чеснок, так начинается диарея. почему? » 10
прислал немалые деньги и пропал. последний раз общались 7, а теперь номер не » 49
тема содержит фото какие цвета считаете благородными? костюм какого цвета вы бы выбрали? » 24
поступила мерзко! сказала, что он плохой, а сама была уже с ним! как можно » 19
завидую активным и энергичным девушкам, которые мало спят и успевают переделать » 45
муж оторвал ткань от моей подушки и что-то сделал! узнала, что ходил по всяким » 17
как считаете, что значит холодный человек и тёплый человек? » 34
девушки на детской площадке пьют пиво, плюют и под горкой писают. не лупить » 25
ухажер подарил духи тестер. правда оригинал стоит 18 т.р. » 55
толстухи в фитнес клубах. занимаются до седьмого пота, а всё такие же толстые. » 78
если позвала бы обратно - вернулся бы? смысл возвращаться в то, от чего ты » 17
появился странный поклонник моей попы! но не могу же я просто согласиться сразу » 20
тема содержит фото как вам эта блондиночка? » 22
опять худею и опять на 10 кг. сантиметры уходят каждые два дня, а вес стоит. » 11
спокойные, вдумчивые, но жутко бесили! никто с ними общаться не хотел. некоторые » 25
он требует, чтобы я платила за квартиру пополам и плюс продукты пополам. откуда » 89
стоит ли устраиваться на работу по протекции или всё-таки лучше самостоятельно? » 19
не стало дедушки, с которым не очень общались. стали бороться за наследство? » 49
может ли студент взять ноутбук в рассрочку? » 7
фигура между грушей и песочными часами, но под пупком жир. стоит ли делать » 3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»