КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
piyavkaE 26.02.20 ВСЕМ ПРИВЕТ, СЕГОДНЯ ДОБРАЛАСЬ ДО ИНТЕРНЕТА ПОЗДНО, НУ ЛАДНО ЗАПОМНЮ ДНЕВНИЧОК СЕГОДНЯ С УТРА ОТВЕЛА ДЕТЕЙ А САМА ОТПРАВИЛАСЬ В СПОРТ ЗАЛ, ТАМ БЫЛА ОКОЛО 3 ЧАСОВ, ПОТОМ НА    +1
описание   +2
Всем привет, сегодня добралась до интернета поздно, ну ладно запомню дневничок сегодня с утра отвела детей а сама отправилась в спорт зал, там была около 3 часов, потом на работу. После работы домой готовить кушать и конечно жарить блины, масленица же))
рацион   +1
яйца куриные вареные- 100.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр, салат из капусты с маслом- 200.00 гр, макароны с сыром- 200.00 гр На завтрак был омлет) люблю его) да и вообще люблю яйца)) На обед это как раз после тренировки: суп овощной 300 гр. Картофель вареный 150 гр. Котлета мясная 70 гр. Овощной салат из капусты 150 гр. Компот с лимоном 250 гр., На ужин макароны с сыром 200 гр.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 91.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 35
жир: 37.4 кг
вода: 34.43 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 107.00 см.
бег - 3 мин, кардио - 20 мин, плавание медленное - 30 мин, силовые тренировки - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 3 мин, баня - 18 мин, игры с ребенком (спокойные) - 180 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, приготовление еды - 180 мин, уборка - 180 мин Бассейн 30 м., силовые тренировки 20 м., бег 3 мин., кардио 20
сожгла: 2308 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
статистика просмотры: +13
голоса: +4

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 36»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Прометей +1993 -1 17.04.2024»
Солнышко57 +398 +59 17.04.2024»
Классика +4833 +3 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Эйва Шекер +3300 +59 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Миссис Дарси +3018 +1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Стройная +1469 -30 17.04.2024»
Солнышко57 +398 +59 17.04.2024»
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
ruzannacat +127 +2 17.04.2024»
Классика +4833 +3 по весу пока что застой» +6
+27
Шмидт +4311 -1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
ЯНА без +1183 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Стройная +1469 -30 17.04.2024»
OченьBезучая +518 -35 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
ЯНА без +1183 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Стройная +1469 -30 17.04.2024» +1
Шмидт +4311 -1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Olgadobro +334 +59 17.04.2024» +4
+4
Стройная +1469 -30 17.04.2024»


Mirlona +359 17.04.2024» +7
+2
юка1986 17.04.2024»
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
BuketSireni +156 -1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
KissЮлик +4405 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Солнышко57 +398 +59 17.04.2024»
KissЮлик +4405 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Классика +4833 +3 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
freyaa 17.04.2024»
Шмидт +4311 -1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Солнышко57 +398 +59 17.04.2024»
Elena S,E,I 17.04.2024»
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Стройная +1469 -30 17.04.2024 среда» +2
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Солнышко57 +398 +59 17.04.2024»
KissЮлик +4405 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Шмидт +4311 -1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
KissЮлик +4405 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Классика +4833 +3 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Прометей +1993 -1 17.04.2024»
Лисёночек 68 +1403 -35 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
ruzannacat +127 +2 17.04.2024 день 93»
ЯРыба@ +1493 +1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Прометей +1993 -1 17.04.2024»
Прометей +1993 -1 17.04.2024»
Шмидт +4311 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Миссис Дарси +3018 +1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
тема содержит фото как вам образ? » 10
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»