Тили писал(а): Do celi octalos kakih-to 20 kg |
To4no!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
На весах появилась заветная двузначная цифра. Интерес наблюдение. Эту неделю ждала вес, вчера посетил дядя Жора, я с ним справилась, но мне не нравится такая вечерняя борьба. Когда прошлые недели я больше думала не о весе, а об образе жизни, дядя Жора не приходил. Конкретная цель важна, она и должна быть конкретной. Но в повседневной жизни важнее способы достижения цели. На каждый день это ПИТАНИЕ и ДВИЖЕНИЕ. Тогда вес придет сам. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 |
комментарии: +12, просмотры: +66 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|