почему мужчины выбирают женщин, у которых много» +70
я в 6 классе училась, у нас полкласса болело, в 8» +22
 вход    регистрация +867971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +1
Eve-Lina +31 17.02.20 НАДО ДОБАВИТЬ КАРДИО
3 8 1 спортивные занятия 28м рацион 440 процедуры 27%
баллы: + 6.12   описание   +1
Надо добавить кардио Лучший друг каждого, кто задался целью похудеть, - любой вид активности, во время которого вы можете говорить, но не в состоянии поддерживать долгий диалог. Большинство людей могут выдержать аэробные нагрузки достаточное время, чтобы сжечь больше калорий, чем при силовой или анаэробной нагрузке. Поэтому, если вашей целью является быстрое уменьшение объемов, тренеры советуют 60% времени на тренировке посвящать именно кардио, а 40% - другим видам активности.
баллы: + 3.12   рацион   +1
яйца куриные вареные- 55.00 гр яйца
есть разгрузочный день: Пост (8 чел.)»
баллы: + 4.12   спорт   +1
вес: 74.20 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 26

жир: 13.9 кг
вода: 25.53 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 7 мин, стэп тренажер - 8 мин, спиннинг - 20 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин езда на велосипеде
сожгла: 404 ккал., сожгла за счет жиров: 224 ккал. (24 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   +1
спа
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.4, итог: +6.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 570, месяц: 2445
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +109, итог: +198
баллы сутки: 0, неделя: -1072, месяц: +310
место в рейтинге сутки : 43, неделя: 229, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 8, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
на дуэли, разгрузка за сегодня, место в рейтинге участниц: 15 +31, баллы участницы: 310

вес 75.6 кг съела 435 к сожгла 1558 к баллы 310
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +721» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : Eve-Lina кг : morka см : morka спорт : Eve-Lina
план команды
4 апреля план по рациону 5 апреля план по рациону
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 09.04.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +2
за дневник: + 14.40 статистика просмотры: +4
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Newslife-10k +73 -1 29.03.2020 минус 0,3кг)» +5
+12



Alian +12 +31 ух. после объявления о неделе не рабочей, нам сказали вы будите работать.» +1
+6
Планет@ +252 +30 продолжаем сидеть на карантине. от отдыха уже выть хочется.» +6
+11



Сладкая сейчас на сайте +557 +2 полезны водные процедуры. протрите кожу соком капусты, смешаным с небольшим» +2
+6



OLIVOCHKA))) +284 +31 доброе утречко.с самого утра уже как пчелка. сейчас сижу волосы крашу.» +13
+18



batty_1985 итак, еще один дубль перехода к хорошей фигуре. решила сократить порци» +2
+7

OLIVOCHKA))) +284 +31 пришла в голову идея испечь печенье. вопрос в том,что я не умею( в смысле» +8
+14

ПарящаяМурча +164 -2 сегодняшня ситуация-прекрасный тренажер» +9
+9


Аленька26 минус 10 грам,не стала пока отнимать в дневничке,завтра если так же» +2
+10


Дашечкин +190 +30 воскресный дневничек.домашня рутина совсем не заканчивается) всех покормила,» +8
+21



Классика +782 +8 днём легла полежать и уснула, я давно днём не спала» +23
+50



Сладкая сейчас на сайте +557 +2 удачное время для проведения очистительных практик. день, когда на вас» +2
+7



elena151655 сидим с ребенком дома» +6
+8
Классика +782 +8 на понедельник составлю сыну план занятий» +23
+47



fnatalis -1 30.03.2020» +2
+6
kalerij +204 +31 30.03.2020 оброе утро. кто ещё работает?» +2
+11



ACOMAN +402 +1 доброго времени суток вам. это мой третий, очередной онлайн дневник.» +2
+11



Svetlanкa +609 -6 привет всем ну что, водят дополнительные меры безопасности у нас. будем» +57
+20



ACOMAN +402 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник» +2
+16



Шмидт +478 -4 уединение в тишине, спокойный отдых, чтение интересных книг, просмотр»радостное +2
+13



Elle Nina +28 +31 конец марта» +2
+8
Alena2312 +46 -1 всем доброго дня!план на сегодняпитание- на завтрак каша рисовая- перекус» +40
+19



Самая +619 +2 фото нашей стройки» +17
+11



Мил@020 +166 -4 привет всем!)вот и подходят к концу выходные.завтра на работу,многие» +3
+8



Сладкая сейчас на сайте +557 +2 если вас интересуют вопросы личной жизни, перспектива новых знакомств,» +6
+20



13th Month +37 -1 пн, контрольное взвешивание. прошлый пн я пропустила потому что сломались» +1
+9
ACOMAN +402 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник» +8
+17



Bljostka +36 +33 ого! я на сайте 1 лет! сегодня пришло поздравление) * целая жизнь)» +17
+19


ACOMAN +402 +1 доброго времени суток вам. и это четвёртый, очередной онлайн дневник.» +2
+11



Сладкая сейчас на сайте +557 +2 запахи имеют яркое отражение на психологическом уровне. так, например,» +3
+6



OLIVOCHKA))) +284 +31 сижу,жду когда сын фото с дачи пришлет. говорит стали покупать в нашем» +11
+17



SeNata +10 +31 вес такой же как и вчера. сегодня начну спорт, без него плохо худется.» +7
+9



Dani elle13 30.03.2020» +1
+7


Соня 89 +353 +31 30.03.2020во взгляде его сложно не прочесть, что он спешил и этой встречи» +1
+4



Фиялка +31 30.03.2020» +3
+7
Jane857 +17 +31 нашла зарядку которая мне понравилась , идёт вместе с базовыми танцевальными» +4
+11
Тающий_килог 10 гр. от привеса осталось. надо исправляться в срочном порядке. сейчас» +6
+14
Leonka5 29.03.2020 взвешивание отвес!»радостное +6
+8

OLIVOCHKA))) +284 +31 я с сыном сидим дома. меня с астмой посадили,у сына обучение доманшне,как» +7
+20



Самая +619 +2 прошлой ночью у нас перевели часы, теперь темнеть будет на час позже-это» +7
+17



Miya-mama +206 -1 доброе утро, дамы.» +4
+11



Anakonda35 +97 -4 восемь сезоных продуктов, которые позволят пережить зиму без потерьзимой» +3
+10




SSS112 +603 -16 1. доброго воскресного утра галчатки! проспали сегодня до пол одинадцатого,»улыбчивое +18
+21



Жиротучка сейчас на сайте +134 +33 сегодня тестю педикюрные» +4
+8



ACOMAN +402 +1 доброго времени суток вам. это второй мой, очередной онлайн дневник.» +2
+11



spirit7 30.03.2020» +2
+10

Dracula решила сюда вернуться, т.к. вес таким большим не был никогда.у меня нашли» +3
+7


RoXaNa_21 +30 вес растет. а как же! из дома выходим вместе 5-7 часов на 1-1,5 часика» +1
+7
Bljostka +36 +33 снег пошёл» +4
+17


Sweetcool +45 -1 чередование 1/63»ленивое +10
+9


katya4902 +31 -1 29.03.2020» +3
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
в последнее время очень расстраиваюсь из-за своего вида на симках, стремительно » 10
крашенные блондинки - это отстой? » 26
делаете уколы красоты? со скольки лет начали? и как часто делаете? » 81
тема содержит фото давно рожать пора! никто замуж не берет, часики тикают! красивых и успешных » 14
не хочется в 30 быть безработной! вышку на провизора не потяну. боюсь, со средним » 11
у вас много волос выпадает? раздражают окружающих? » 9
тема содержит фото сиреневая юбка и жёлтый жакет - не слишком ли ярко, по-детски? как вам сочетание? » 15
тема содержит фото престарелая тётка совсем взбеленилась! зашла прям с коляской. встретили лысый » 55
при какой температуре не допускают на работу? отправляют к врачу или могут » 10
какую квартиру выбрать? несовременная, но близко к работе, или на окраине в » 36
квартиранты-соседи носятся по дому, как дети, орут. как поступить? » 35
бока все никак не уходят, хочется попробовать, но страшно. липолитики - опасно » 3
это глупо или красиво со стороны смотрится, когда девушка маленькая, а мужчина » 24
некрасивая фигура! худой верх и толстый низ, тип фигуры - груша. ужасно стесняюсь. » 12
тема содержит фото в свои 50 выглядит шикарно! » 22
стоит ли сейчас продавать недвижимость? или подождать? » 4
тема содержит фото к мастерам не хожу и не хочу. выгляжу на свои 28? что скажете о внешности? » 31
тема содержит фото жаба душит! купить сумку и хочется, и колется. сейчас на нее хорошая скидка. » 15
тема содержит фото нужна жёсткая критика! хочу, чтобы меня прям обругали и я взяла себя в руки! » 55
кто ты по знаку зодиака? любишь собак? почему грустная на фото? какие глупые » 27
какого возраста вам нравятся мужчины? с кем наиболее удачно складываются отношения? » 20
построила из себя независимую, сказала что нужно самореализация, хотя моя мечта » 9
чуть ли не плачу! если говорят про глаза, значит всё остальное не очень. бариста » 24
перепробовала разные пены для ванны для ребенка. то ценник большой, то запахи » 10
тема содержит фото какие ногти на этих фото лучше? какая длина вам больше нравится? » 25
хочу взять больничный, но не знаю что говорить на работе, не умею врать, притворяться » 12
влюблена в мужчину, с которым не смогу быть, у него замечательная супруга. » 25
я упала на диван на одного родственника прямо в область паха, на его светлых » 17
боюсь гинеколога! сильный страх и спазм мышц не позволяет произвести осмотр. » 37
муж-дева, жена-водолей! есть такие тут пары? как уживаетесь? или не уживаетесь? » 4
как справляетесь без знания иностранного языка за границей? » 28
обсуждают личную жизнь других, плетут интриги! у вас сплетничают на работе? » 13
а вам нравится по утрам будить своего мч этим? » 18
в институте учиться 10 лет! это слишком долго. где больше перспектив: у массажиста » 10
тема содержит фото в россии вырос спрос на крупы и консервы. а у вас как магазинах? » 79
тема содержит фото вам нравится такое пальто? считаете ли вы его стильным и ярким? » 13
восхищаться и любить самой или лучше проверенный, любящий, верный и на всё » 11
бритва - щетина на второй день! убирала воском или шугарингом. испытывала адские » 8
я молчаливый парень, даже когда я пьяный, я молчаливый. это хорошо или плохо? » 34
на улицу боятся выйти и спортом не могут заниматься, машину с 10 метров не » 16
ненормальная мамаша снова голову забивала, что у нее нет во из-за меня! хорошо, » 5
у каких народов выпуклые глаза как национальная черта? » 17
тема содержит фото ну и что, это не золото же! купила якобы оригинал купальника, а фурнитура почернела. » 28
говорил о женитьбе, а я уходила от него с вещами! после ссоры привозит мне » 11
дома оказалось, что в длину обувь маловата - большой палец упирается. можно » 4
ходите ли вы сейчас в тренажёрный зал, бассейн? стоит ли воздержаться от походов » 30
выставила фото с мужем, мне сказали что я на его мамку похожа, в жизни врачи » 27
тема содержит фото нормальный ли маникюр? стоит 1800 рублей. » 31
когда повысится цена на нефть? могут ли вообще не пустить российскую нефть » 11
сказала, что если он билет мне не купит, то я не приеду к нему, он сказал что » 29
вот как другим везёт встретится с парнем, а потом они свадьбу на гавайях играют, » 14
болела 9 дней, получаю в месяц 8800. как посчитать, сколько должны заплатить » 34
кто самостоятельно учил английский? как учили: смотрели что-то или по книгам » 2
какие вам нравятся мужчины: в теле или худые? » 76
бросают парни без причины! будто стесняются меня, а тоже хочется счастья женского. » 9
в туалете сижу неодетая, растрёпанная, только проснулась - и тут видео звонок! » 18
тема содержит фото наталья орейро или бритни спирс? кто красивее? » 47
тема содержит фото что здесь написано? знатоки китайских иероглифов, есть кто? » 4
сколько времени, денег и нервов потрачено зря, нашлось столько хлама, всё лежит » 26
тема содержит фото хочу нарастить ногти, но сестра говорит, что мне не пойдёт. у меня сильно худые » 35
как можно так безалаберно относиться. я не могу так жить. у меня в машине лампочка » 33
хочу сделать мелирование. свой натуральный цвет волос черный. нужно ли делать » 1
интим с первым встречным! после дискотеки поехала с новой компанией и переспала » 49
мать-самодурка треплет ему нервы с утра до вечера! сказал, что нам надо расстаться. » 28
тема содержит фото обнаружила между мизинчиком и 4 пальцем на ноге! запаха нет. что это? грибок?! » 9
тема содержит фото фигура считается полной? какие недостатки видны даже в одежде? » 52
сильно поссорилась с мамой и вырвалось: украла крестик и так обрадовалась. » 15
ничего не стоит залезть под юбку к подруге жены или девушке друга! нет никаких » 9
какой цвет волос старит: чёрный или блонд? » 17
посоветуйте какой-нибудь китайский или корейский фильм с русским переводом. » 7
где вы сушите большие вещи: пуховики, постельное бельё, всякие пледы, простыни, » 21
тема содержит фото какое платьюшко для дома вы бы себе прикупили? » 92
как исполнилось 30, мать сказала, что я старая бабка! не катайся на самокате » 10
какого человека можете назвать малая? можно ли в 30 лет девушку назвать малая? » 21
тема содержит фото какой цвет глаз мне больше идёт? серые или темно-зелёные? » 6
пришли 3 посылки, но на самих пакетах, где лежали товары, указана цена, ниже » 15
у меня жуткий характер, меняется каждые полчаса, понимаю, что такую никто терпеть » 22
сорвалась. написала бывшему о том, как я его люблю и как мне плохо без него! » 60
у кого есть коты, каким кормом вы его кормите? » 20
любит, хочет создать семью, но совсем нет к нему чувств, пустота, тяжело будет » 30
тема содержит фото у меня истерика! фото стояло на главном! сильно ли бросаются мои подмышки? » 48
зависть, что я замужем, так и сквозит! отправила открытку в мой др c бабками » 24
как вам косметика? нравится? » 17
звоню по 10000 раз, зову гулять! я унижаюсь перед ним! ты не даёшь мне соскучиться, » 129
начинаешь рассказывать о парне подружкам и часто начинаете ссориться » 35
какой препарат железа помог вам поднять гемоглобин? терапевту вообще не доверяю » 31
острые черты лица у человека - что это значит с точки зрения физиогномики? » 4
живу с парнем на расстоянии, он вечно поднимает тему секса по телефону, меня » 25
жить не можете без молока, творога, ряженки, кефира или не любите молочные » 38
а она мне в машине за 1500 кое-что делала. захлёбываюсь слезами второй вечер, » 24
что мамочкам больше всего не нравится, а что нравится? хочу, чтобы всё прошло » 15
планируете свой день в подробностях: что оденете, что приготовите или спонтанно » 17
бабы коварнее мужиков, если ночью выйдешь одна и с тобой что-то сделают - это » 28
ваше любимое животное? » 120
старше на 13 лет, есть ребенок, не добился ничего, еще и пишет неграмотно! » 33
регулярный секс меняет фигуру? у меня небольшой опыт в этом плане, но мне кажется, » 28
я че-то не понял! а зачем ты со мной встречалась? мамадорогая! виделись раз » 8
пользуетесь ли вы щипцами для завивки ресниц? как часто? » 10
российское антибактериальное мыло хуже импортного? как думаете? » 33
любите бывать дома в тишине без телика, музыки? вас это не тяготит? » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»