начало

• elle nina
  17.02.20 16:37

  »
  ответ для: SeNata

  SeNata писал(а): аллергии нет на яйца, сегодня их тоже куплю, кстати на завтрак сгодятся.

  я на завтрак их тоже ем, когда творог, когда яйца.

  конкурсы: 0

  вес 59.8 кг баллы 42
  50		60

  
  
• senata
  17.02.20 14:25

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): яйца, если аллергии нет, они полезные. из белковых продуктов самые экономически выгодные

  аллергии нет на яйца, сегодня их тоже куплю, кстати на завтрак сгодятся.

  конкурсы: 0

  вес 83 кг съела 1548 к сожгла 663 к баллы 21
  80		90

  
  
• elle nina
  17.02.20 13:54

  »
  ответ для: SeNata

  SeNata писал(а): Фантазии нам хватает Про чеснок как специя я и забыла ты мне вот напоминаешь яйца тоже не подумала про них

  яйца, если аллергии нет, они полезные. из белковых продуктов самые экономически выгодные))))

  конкурсы: 0

  вес 59.8 кг баллы 42
  50		60

  
  
• senata
  17.02.20 13:41

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Ещё цуккини яйцами залить и запечь специи - любые, от чеснока до трав и корицы- дешево и сердито. И белок, и клетчатки и калорий минимум.

  Фантазии нам хватает)) Про чеснок как специя я и забыла))) ты мне вот напоминаешь))) яйца))) тоже не подумала про них)))

  конкурсы: 0

  вес 83 кг съела 1548 к сожгла 663 к баллы 21
  80		90

  
  
• elle nina
  17.02.20 13:37

  »
  ответ для: SeNata

  SeNata писал(а): Оооо... про фасоль стручковую я совсем забыла.... а мне она нравится надо бы сегодня прикупить и на завтра её приготовить вместе с курогрудкой, потушу в сметанке нежирной со специями....мммм.... вкуснотища! На обед этот суп, а на ужин вот эту фасоль. А я всё думала-чтобы приготовить на ужин на завтра? Теперь знаю тебе спасибо!

  Ещё цуккини яйцами залить и запечь (специи - любые, от чеснока до трав и корицы)- дешево и сердито. И белок, и клетчатки и калорий минимум.

  конкурсы: 0

  вес 59.8 кг баллы 42
  50		60

  
  
• senata
  17.02.20 13:35

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): замороженные овощи - очень удобно! Я тоже буру заморозку - цветную капусту, брокколи. И сама наморозила стручки зелёные, кабачки, тыкву и ягоды.

  Оооо... про фасоль стручковую я совсем забыла.... а мне она нравится) надо бы сегодня прикупить и на завтра её приготовить вместе с курогрудкой, потушу в сметанке нежирной со специями....мммм.... вкуснотища! На обед этот суп, а на ужин вот эту фасоль. А я всё думала-чтобы приготовить на ужин на завтра? Теперь знаю))) тебе спасибо!

  конкурсы: 0

  вес 83 кг съела 1548 к сожгла 663 к баллы 21
  80		90

  
  
• senata
  17.02.20 13:31

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): я в тебе не сомневаюсь ни секунды

  Я в тебе тоже уверенна, у тебя всё получится и мы в мае будем вспоминать свои похуделки и смеяться от того как мы нервничали))) Поговорку не зря придумали, из опыта наверняка-Тише едешь, дальше будешь! -к нам она относится как никогда)))

  конкурсы: 0

  вес 83 кг съела 1548 к сожгла 663 к баллы 21
  80		90

  
  
• elle nina
  17.02.20 13:30

  »
  ответ для: SeNata

  SeNata писал(а): Я купила во ВкусВилле кефир с лактулозой вчера вечером живот крутило от него, за то прочистилась буду периодически его покупать. Нравятся там ещё овощи замороженные. купила замороженную смесь: суп из брокколи. Сварила его за 5 минут и бросила туда, первым образом фрикадельки из индейки. Получился очень вкусным и полезным блюдом. Наварила кастрюлю теперь беру его на работу.

  замороженные овощи - очень удобно! Я тоже буру заморозку - цветную капусту, брокколи. И сама наморозила стручки зелёные, кабачки, тыкву и ягоды.

  конкурсы: 0

  вес 59.8 кг баллы 42
  50		60

  
  
• senata
  17.02.20 13:28

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): честно говоря, я до сих пор немного не в духе из-за этого плато По этому поводу накупила себе всякой туфты, пойду сейчас забирать. Маму кормить пойду, всё заберу и куплю еще кефир с желатином. Наделаю желе, мне понравилось, прям очень-очень. На завтра с малиной сделаю, только через сито пропущу, чтобы косточек не было.

  Я купила во ВкусВилле кефир с лактулозой))) вчера вечером живот крутило от него, за то прочистилась))) буду периодически его покупать. Нравятся там ещё овощи замороженные. купила замороженную смесь: суп из брокколи. Сварила его за 5 минут и бросила туда, первым образом фрикадельки из индейки. Получился очень вкусным и полезным блюдом. Наварила кастрюлю))) теперь беру его на работу.

  конкурсы: 0

  вес 83 кг съела 1548 к сожгла 663 к баллы 21
  80		90

  
  
• elle nina
  17.02.20 13:26

  »
  ответ для: SeNata

  SeNata писал(а): У меня тоже был вес 83,3кг, теперь застрял на 84кг и ни в какую не хочет снижаться. Я не переживаю по этому поводу. Я упёртая и своего добьюсь Худеем теперь правильно, спокойно и без нервяков

  я в тебе не сомневаюсь ни секунды

  конкурсы: 0

  вес 59.8 кг баллы 42
  50		60

  
  
• elle nina
  17.02.20 13:24

  »
  ответ для: SeNata

  SeNata писал(а): Ты была на нервах, поэтому вес и застропорился, сейчас спокойно продолжай стройнеть. Я думаю в этом причина.

  честно говоря, я до сих пор немного не в духе из-за этого плато)))))))) По этому поводу накупила себе всякой туфты, пойду сейчас забирать. Маму кормить пойду, всё заберу и куплю еще кефир с желатином. Наделаю желе, мне понравилось, прям очень-очень. На завтра с малиной сделаю, только через сито пропущу, чтобы косточек не было.

  конкурсы: 0

  вес 59.8 кг баллы 42
  50		60

  
  
• senata
  17.02.20 13:22

  »
  ответ для: Elle Nina

  У меня тоже был вес 83,3кг, теперь застрял на 84кг и ни в какую не хочет снижаться))). Я не переживаю по этому поводу. Я упёртая и своего добьюсь))) Худеем теперь правильно, спокойно и без нервяков)))

  конкурсы: 0

  вес 83 кг съела 1548 к сожгла 663 к баллы 21
  80		90

  
  

начало