Доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

ACOMAN 15.02.20

ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ВАМ. ЭТО МОЙ ОЧЕРЕДНОЙ ОНЛАЙН ДНЕВНИК.

описание

Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану.

рацион

Б.Ж.У- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.

разгрузочные дни»
ГИ: 40»

спорт

вес: 95.60 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 29
жир: 23.6 кг
вода: 39.97 кг

хочу вес»

грудь: 114.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 100.00 см.

аква-аэробика - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.

сжег: 33 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49

статистика

просмотры: +4
голоса: +7

начало

«« »»

sss112
15.02.20 16:17

Замечательного выходного дня

вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1606

sss112
15.02.20 16:17

Привет, Антон

вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1606

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Лисёночек 68 +1553 +1	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Аленька26 +5816 -7	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Соня 89 +1410 -6	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
SSS112 +1606 +1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Миссис Дарси +3259 +2	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
KissЮлик +4838 -7	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Совушка ДВ +5224 -6	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Шмидт +4688 -7	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
liliya26 +1462 -7	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Классика +5141 -7	час-полтора отдых.»	+11 +22
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
KissЮлик +4838 -7	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Эйва Шекер +3519 -6	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Mmdms +1697 -6	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Классика +5141 -7	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Аленька26 +5816 -7	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
OLIVOCHKA))) +1823 +4	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
KissЮлик +4838 -7	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
liliya26 +1462 -7	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Аленька26 +5816 -7	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Д@ШуткА +3265 -1	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Шмидт +4688 -7	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
ruzannacat +126 +1	19.04.2024 день 95»	+1

I am +3323 -6	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Совушка ДВ +5224 -6	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
KissЮлик +4838 -7	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Эйва Шекер +3519 -6	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Совушка ДВ +5224 -6	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Eve-Lina +1383 -1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Соня 89 +1410 -6	2.04.2024»	+2
Эйва Шекер +3519 -6	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Бусинка Кэт +1369 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Шмидт +4688 -7	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Классика +5141 -7	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Совушка ДВ +5224 -6	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Классика +5141 -7	забыла какой день недели»	+9 +32
Классика +5141 -7	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Svetlanкa +5460 -1	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Эйва Шекер +3519 -6	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Mmdms +1697 -6	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
РезультатЕже +1349 -1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Шмидт +4688 -7	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Аленька26 +5816 -7	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Аленька26 +5816 -7	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Эйва Шекер +3519 -6	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Olgadobro +358 -6	2.04.2024»	+3 +7
Аленька26 +5816 -7	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Шмидт +4688 -7	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10

«« топ темы »» новые темы»
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	как вам сумочка? »	15
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40

	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11
	девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! »	41
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	какой возраст ей можно дать? »	45
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161

	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	как вам костюм? »	12
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	кто из них вам нравится больше? »	21
	как вам такое платье? »	19
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	как вам платье? »	22
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	какое платье вам больше нравится? »	30
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»