начало

• сладкая дынька 05.02.20 00:17

  »
  ответ для: -Мася-

  -Мася- писал(а): рейтинг доверия Сладкая дынька от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 100 доверяю: 458 спасибо Ваш голос принят

  спасибо
• -мася- 04.02.20 23:23

  »
  рейтинг доверия Сладкая дынька от других участниц
  Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( доверяю: 458 )
  спасибо Ваш голос принят
• svetlanкa 04.02.20 22:35

  »
  ответ для: Сладкая дынька

  Сладкая дынька писал(а): да, вес уже ощущается, что ушёл. По крайней мере шорты 40 го размера уже застёгиваю, но шорты стрейч. У меня банки с кремами повсюду, и ванной комнате и на моём письменном столе. Также я прикладываю и вытираю мякоть алоэ под глаза, чтобы там было ровненько.Всегда после умывания смазываю лицо и шею увлажняющим кремом. Скрабы тоже использую, маски на лицо , разные и на волосы. вообщем занимаюсь собой не переставая.
• сладкая дынька 04.02.20 22:31

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): у тебя уже хорошо должен вес уйти, а кожу как поддерживаешь?

  да, вес уже ощущается, что ушёл. По крайней мере шорты 40 го размера уже застёгиваю, но шорты стрейч.
  У меня банки с кремами повсюду, и ванной комнате и на моём письменном столе. Также я прикладываю и вытираю мякоть алоэ под глаза, чтобы там было ровненько.Всегда после умывания смазываю лицо и шею увлажняющим кремом. Скрабы тоже использую, маски на лицо , разные и на волосы. вообщем занимаюсь собой не переставая.
• svetlanкa 04.02.20 22:19

  »
  ответ для: Сладкая дынька

  Сладкая дынька писал(а): спасибо за поддержку

  у тебя уже хорошо должен вес уйти, а кожу как поддерживаешь?
• сладкая дынька 04.02.20 22:17

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Лен, терпения тебе.

  спасибо за поддержку
• svetlanкa 04.02.20 22:15

  »
  ответ для: Сладкая дынька

  Сладкая дынька писал(а): если я начну кушать, то только овощи. Я уже приготовила в холодильнике броколли, свеклу и морковь. Потом куплю ещё помидоры. Этого будет достаточно, чтобы чувствовать себя сытой и не поправляться. И вес будет тоже уходить. Надо всё делать постепенно, а для этого нужно терпение.

  Лен, терпения тебе.
• сладкая дынька 04.02.20 21:20

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Лен, а потом больше есть начнёшь, не поправишься резко?

  если я начну кушать, то только овощи. Я уже приготовила в холодильнике броколли, свеклу и морковь. Потом куплю ещё помидоры. Этого будет достаточно, чтобы чувствовать себя сытой и не поправляться. И вес будет тоже уходить. Надо всё делать постепенно, а для этого нужно терпение.
• svetlanкa 04.02.20 21:09

  »
  ответ для: Сладкая дынька

  Сладкая дынька писал(а): ты, знаешь , Света. , что я поняла оставаясь до сих пор на этом жидком супе каждый день, который я кушаю один раз в день. То, что самое главное боль в внутри меня пропадает, как бы не ломки, вес конечно медленнее стал уходить, по 100грамм в сутки каждый день, но зато можно так тянуть без болей и оставаться энергичной. Вот, дожди у нас закончатся и я сяду на велик, думаю, что уже не по 100 гр. будет уходить, а больше. Раньше Когда я на велике ездила каждый день на работу, то весила 52 - 53 кило.

  Лен, а потом больше есть начнёшь, не поправишься резко?
• сладкая дынька 04.02.20 19:52

  »
  ответ для: kalerij

  kalerij писал(а): А у меня эмоции чаще преобладают особенно когда на диете. Когда ем все подряд курить не тянет.... Я ем

  не тело должно командовать нами, а мы хозяева этого тела. Это мы решаем, что , когда и сколько надо дать этому телу, чтобы оно здравствовало.
• kalerij 04.02.20 19:50

  »
  ответ для: Сладкая дынька

  Сладкая дынька писал(а): я даже могу себе запретить кушать сладкое, своё самое любимое, могу запретить вообще кушать и даже воды не пить несколько дней. Уж, курить, то я точно бы себе не рарешила. У меня разум преобладает над эмоциями!!!!

  А у меня эмоции чаще преобладают особенно когда на диете. Когда ем все подряд курить не тянет.... Я ем
• сладкая дынька 04.02.20 19:40

  »
  ответ для: kalerij

  kalerij писал(а): Я бросила несколько лет назад, но иногда срываюсь

  я даже могу себе запретить кушать сладкое, своё самое любимое, могу запретить вообще кушать и даже воды не пить несколько дней. Уж, курить, то я точно бы себе не рарешила. У меня разум преобладает над эмоциями!!!!

начало