начало

• малина-худейка 01.02.20 16:47
  ответ для: Jlooo

  anew писал(а): Хахахахахаха:. Я немного вешу, у меня по всем параметрам здоровый вес, но на модель, увы, не тяну, по этому поводу не комплексую. Поэтому могу себе и майонез позволить :. Слежу за питанием только с целью улучшить здоровье. И выработать здоровые пищевые привычки есть склонность заедать стрессы. Мы только недавно с Ниной про майонез говорили - а что в нем такого вредного? Красители-консерванты? Вроде мой без них. Слобода. Все хочу свой взбить, домашний, как только на перепелинные яйца деньги будут :. Плюс я не сторонница обезжиренного питания - я за норму жиров в день, а не вот за эти фу фитнес-салатики, политые обезжиренный йогуртом. Обезжиривать питание - вредить своему обмену веществ. Я ем майонез, когда хочу, примерно со столовую ложку. Мне он пока что нужен впихивать в себя овощи, ибо не лезут :. Далее, меня больше беспокоит сахар в майонезе - эта самая вредная составляющая майонеза - сахар - быстрый углевод,вызывает углеводную зависимость и тягу наесться другим сладким, но пока я борюсь с явными сахарами - сахар в чай, сахар в творог и т. д. Когда стабилизируюсь в этом плане - следующей ступень будет борьба со скрытыми сахарами майонез, икра мойвы, чёрный хлеб и прочее, из того, что я ем. И у меня нет привязки по времени - вечером не ем жиры, углеводы и т. д. Я за трехразовое горячее нормальное домашнее питание - и в питании каждый приём пищи должны быть и жиры, и белки и овощи, а углеводы и так везде есть.

  
  Абсолютно согласна со всем! Мое слабое место - сахар везде и всюду (( как наркота. То шоколад хочется, то эклеры, то тортики. Очень сильно стараюсь сдерживать себя.
• jlooo 01.02.20 16:13
  ответ для: Малина-Худейка

  Малина-Худейка писал(а): Что ни вечер, то майонез : Но ты молодец!!!

  
  Спасибо за похвалу.
• jlooo 01.02.20 16:10
  ответ для: Малина-Худейка

  Малина-Худейка писал(а): Что ни вечер, то майонез : Но ты молодец!!!

  
  Хахахахахаха:). Я немного вешу, у меня по всем параметрам здоровый вес, но на модель, увы, не тяну, по этому поводу не комплексую)). Поэтому могу себе и майонез позволить :). Слежу за питанием только с целью улучшить здоровье. И выработать здоровые пищевые привычки (есть склонность заедать стрессы).
  Мы только недавно с Ниной про майонез говорили - а что в нем такого вредного? Красители-консерванты? Вроде мой без них. Слобода. Все хочу свой взбить, домашний, как только на перепелинные яйца деньги будут :).
  Плюс я не сторонница обезжиренного питания - я за норму жиров в день, а не вот за эти (фу) фитнес-салатики, политые обезжиренный йогуртом. Обезжиривать питание - вредить своему обмену веществ. Я ем майонез, когда хочу, примерно со столовую ложку. Мне он пока что нужен впихивать в себя овощи, ибо не лезут :).
  Далее, меня больше беспокоит сахар в майонезе - эта самая вредная составляющая майонеза - сахар - быстрый углевод,вызывает углеводную зависимость и тягу наесться другим сладким, но пока я борюсь с явными сахарами - сахар в чай, сахар в творог и т. д. Когда стабилизируюсь в этом плане - следующей ступень будет борьба со скрытыми сахарами (майонез, икра мойвы, чёрный хлеб и прочее, из того, что я ем).
  И у меня нет привязки по времени - вечером не ем жиры, углеводы и т. д. Я за трехразовое горячее нормальное домашнее питание - и в питании (каждый приём пищи) должны быть и жиры, и белки и овощи, а углеводы и так везде есть).
• малина-худейка 31.01.20 22:57
  Что ни вечер, то майонез :) Но ты молодец!!!

начало