| ||||||
| ||||||
|
Jlooo
30.01.20
|
||||||
| ||||||
Сегодня без завтрака, так получилось. Только воды попила. Обед творог со сметаной 15%. Грамм 200. Борщ, салат сырая морковь + морская капуста +нерафин подс масло, мясо пока не хочу. Самое лучшее в этом салате - что его дети едят))), по крайней мере старшая, а то сырую морковь в неё тоже не впихнешь, как и в меня), а морск капусту любит. Опять салат готовить - все закончилось. Ещё и ингредиенты покупать. Уж гречка, 3 яйца, майонез, курица. Все в норме. На ночь, вероятно, зажорчик посетит (завтрак-то пропустила), попросила купить яблок. Вода: на данный момент 1 л, по плану. Вчера питание было неправильным, питьевой режим тоже нарушился, но в ночь через час после еды сработали часики - пить воду. Привычка формируется, оч довольна. ---- день неправильного питания, с быстрыми углеводами, и низ “плывёт“. Надо все-таки стараться питаться поправильней. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -26 |
комментарии: +0, просмотры: +18 |
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|