начало

• svetlanкa 30.01.20 12:53

  »
  ответ для: Сладкая дынька

  Сладкая дынька писал(а): спасибо за поддержку

  всегда пожалуйста!!!
• сладкая дынька 30.01.20 12:51

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): ВОСХИЩАЮСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  спасибо за поддержку
• сладкая дынька 30.01.20 12:50

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Это у тебя костяк позволяет. А когда в 15 лет несколько операций перенесла, исхудала жуть как, одни кости были, а размер по плечам и тазу все равно 46-й был

  да, у каждого человека свой скелет.
• svetlanкa 30.01.20 12:49

  »
  ответ для: Сладкая дынька

  Сладкая дынька писал(а): я так уже 20 лет делаю. Стараюсь не запускать свой вес. Потому что вес никогда не остановится, а будет накладываться жир слоями. И я как вижу, что уже превысило, то сразу себя загоняю в рамки . И это очень хорошо сказывается на всех жизненных аспектах, не буду тебе их описывать, ты сама прекрасно знаешь как это хорошо не иметь лишнего жира . Даже спортом заниматься вредно, для сердца., если есть нагрузка в виде жиров. Вот, убери это лишнее, тогда поддерживай себя спортом и диетой, пока организм не поймёт, что от него требуется! Да, надо дома быть. Потому что первые дни начинаются сильные ломки, причём каждый день разная боль. То, что хочется кушать, это ерунда, боль которой организм начинает тебя пугать, такая, что хочется лезть на стену . Жир начинает поедаться самим организмом и внутри будто тебя шкребут, всё выворачивается на изнанаку. Но, я терпеливая и выдержала этот главный кризис, он длится пару дней, а теперь супы. Это такое блаженство. Супик с водичкой, вкуснотища!!!

  ВОСХИЩАЮСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
• сладкая дынька 30.01.20 12:46

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Ты периодически практикуешь голодовки на воде. Лен, а в первый раз как ты пришла к этому? Как попробовала? Ты работала или все же дома в такие моменты?

  я так уже 20 лет делаю. Стараюсь не запускать свой вес. Потому что вес никогда не остановится, а будет накладываться жир слоями. И я как вижу, что уже превысило, то сразу себя загоняю в рамки . И это очень хорошо сказывается на всех жизненных аспектах, не буду тебе их описывать, ты сама прекрасно знаешь как это хорошо не иметь лишнего жира . Даже спортом заниматься вредно, для сердца., если есть нагрузка в виде жиров. Вот, убери это лишнее, тогда поддерживай себя спортом и диетой, пока организм не поймёт, что от него требуется!
  Да, надо дома быть. Потому что первые дни начинаются сильные ломки, причём каждый день разная боль. То, что хочется кушать, это ерунда, боль которой организм начинает тебя пугать, такая, что хочется лезть на стену . Жир начинает поедаться самим организмом и внутри будто тебя шкребут, всё выворачивается на изнанаку. Но, я терпеливая и выдержала этот главный кризис, он длится пару дней, а теперь супы. Это такое блаженство. Супик с водичкой, вкуснотища!!!
• svetlanкa 30.01.20 12:41

  »
  ответ для: Сладкая дынька

  Сладкая дынька писал(а): 40 ой размер

  Это у тебя костяк позволяет. А когда в 15 лет несколько операций перенесла, исхудала жуть как, одни кости были, а размер по плечам и тазу все равно 46-й был
• svetlanкa 30.01.20 12:39

  »
  ответ для: Сладкая дынька

  Сладкая дынька писал(а): я чувствовать теперь стала значительно лучше. /Появилась , знаешь какая то необычайная воздушность и лёгкость. Исчез второй подбородок, Десна, которая была припухлая тоже выровнялась. Живот не надо теперь утягивать спец трусами, он просто сам по себе стал плоским. Ноги стали стройнее. Я не имею никакого дискомфорта внутри себя., поэтому на колбасу с сыром, которую я готовлю домашним и прочие блюда, я смотрю равнодушно. Буду продолжать, пока стрелка весов не покажет мне 58 кг и мои шорты не застегнуться на мне без усилий. 0 -ой размер, мой ориентир

  Ты периодически практикуешь голодовки на воде. Лен, а в первый раз как ты пришла к этому? Как попробовала? Ты работала или все же дома в такие моменты?
• сладкая дынька 30.01.20 12:37

  »
  ответ для: Svetlanкa

  40 ой размер
• сладкая дынька 30.01.20 12:35

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Жесть... Если честно, то у меня нет слов. Такие вещи, наверное, надо под контролем врача делать? И надолго в твоем рационе теперь только суп?

  я чувствовать теперь стала значительно лучше. /Появилась , знаешь какая то необычайная воздушность и лёгкость. Исчез второй подбородок, Десна, которая была припухлая тоже выровнялась. Живот не надо теперь утягивать спец трусами, он просто сам по себе стал плоским. Ноги стали стройнее. Я не имею никакого дискомфорта внутри себя., поэтому на колбасу с сыром, которую я готовлю домашним и прочие блюда, я смотрю равнодушно. Буду продолжать, пока стрелка весов не покажет мне 58 кг и мои шорты не застегнуться на мне без усилий. ;0 -ой размер, мой ориентир
• svetlanкa 30.01.20 12:29

  »
  ответ для: Сладкая дынька

  Сладкая дынька писал(а): сегодня ровно неделя. А до этого была трёхнедельная подготовка к этой неделе. Я сокращала, сокращала.... свой рацион, потом в первый день 2 литра воды залпом. На следующий день я начала сокращать даже воду и потом перешла на 36 часовое сухое голодание, а потом начала вводить воду. и очень разбавленный водой суп пюре и так теперь в моём рационе будет только этот жидкий суп и соки разбавленные.

  Жесть... Если честно, то у меня нет слов. Такие вещи, наверное, надо под контролем врача делать? И надолго в твоем рационе теперь только суп?
• сладкая дынька 30.01.20 12:26

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Это ты сколько дней на воде была?

  сегодня ровно неделя. А до этого была трёхнедельная подготовка к этой неделе. Я сокращала, сокращала.... свой рацион, потом в первый день 2 литра воды залпом. На следующий день я начала сокращать даже воду и потом перешла на 36 часовое сухое голодание, а потом начала вводить воду. и очень разбавленный водой суп пюре и так теперь в моём рационе будет только этот жидкий суп и соки разбавленные.
• svetlanкa 30.01.20 12:23

  »
  ответ для: Сладкая дынька

  Сладкая дынька писал(а): Привет Светик. У меня минус 6 кг , которые закрепились. Я днём уже один раз кушаю жидкий, разбавленный водой овощной суп -пюре . И утром пью разбавленный водой сок.

  Это ты сколько дней на воде была?

начало