| ||||||
| ||||||
|
вход
Jlooo
24.01.20
|
||||||
| ||||||
| Перловка, немного курицы, ст л майонеза, 4 маленьк свёклы отварных, черн хлеб, каша с мясом горячие. Я молодец! Хвалю за горячее блюдо и свёклу, за свёклу раз в 10 больше))). Хоть в каком виде уговариваю себя есть овощи - хоть в отварном, хоть в сыром, хоть с майонезом, хоть с какими соусами и т д - лишь бы ела. Так, завтрак: Белки были, жиры были, углеводы само собой, они везде есть, овощи были,горячее блюдо и жиры для сытости были, вода строго за 20 мин до еды 500 мл была. Все. Молодец) --- обед была причина расстроиться. Я и расстроилась. Но не сильно. Ну и заела, не выдержала. А для заеда в ход пошёл сахар в чай. Рожки положила себе, хотя обычно их не ем. И икра майонезная. Вроде и не переела, просто наелась, голодная была. Но малоприятно, что я стрессонеустойч ходу заедать пошла свои неуспехи((. Ладно, это все проходящее))). Может, посплю и пройдёт, успокоюсь уже. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -26 |
| комментарии: +1, просмотры: +41 |
вход
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|