вес 47 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Перловка, немного курицы, ст л майонеза, 4 маленьк свёклы отварных, черн хлеб, каша с мясом горячие. Я молодец! Хвалю за горячее блюдо и свёклу, за свёклу раз в 10 больше))). Хоть в каком виде уговариваю себя есть овощи - хоть в отварном, хоть в сыром, хоть с майонезом, хоть с какими соусами и т д - лишь бы ела. Так, завтрак: Белки были, жиры были, углеводы само собой, они везде есть, овощи были,горячее блюдо и жиры для сытости были, вода строго за 20 мин до еды 500 мл была. Все. Молодец) --- обед была причина расстроиться. Я и расстроилась. Но не сильно. Ну и заела, не выдержала. А для заеда в ход пошёл сахар в чай. Рожки положила себе, хотя обычно их не ем. И икра майонезная. Вроде и не переела, просто наелась, голодная была. Но малоприятно, что я стрессонеустойч ходу заедать пошла свои неуспехи((. Ладно, это все проходящее))). Может, посплю и пройдёт, успокоюсь уже. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -26 | ||||||
|
Совушка ДВ +5192 +11 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Миссис Дарси +3211 +12 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Эйва Шекер +3417 +10 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
KissЮлик +4720 +12 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Алекс74 +176 +10 | пахистахис и ксю» |
+5 |
BuketSireni +187 +6 | 24.04.2024» |
+1 |
Классика +5133 +2 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Эйва Шекер +3417 +10 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Д@ШуткА +3258 -78 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Соня 89 +1406 +10 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
OLIVOCHKA))) +1820 +4 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
liliya26 +1460 +13 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
новая_я_) +1455 +1 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Mirlona +377 +1 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Совушка ДВ +5192 +11 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Классика +5133 +2 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Д@ШуткА +3258 -78 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +5192 +11 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
piyavkaE +530 +10 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +5192 +11 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Совушка ДВ +5192 +11 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Эйва Шекер +3417 +10 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Классика +5133 +2 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
I am +3318 +10 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Тили +763 -10 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Классика +5133 +2 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Миссис Дарси +3211 +12 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Аленька26 +5796 -2 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
SSS112 +1580 +11 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Маво4ка +944 +1 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Классика +5133 +2 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Svetlanкa +5401 -2 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Совушка ДВ +5192 +11 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
Ш@хиризада +189 +12 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Аленька26 +5796 -2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Шмидт +4657 +2 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Классика +5133 +2 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Эйва Шекер +3417 +10 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
ЯРыба@ +1628 +2 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Совушка ДВ +5192 +11 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Эйва Шекер +3417 +10 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Olgadobro +358 +11 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Классика +5133 +2 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
кто красивее? » | 17 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 |
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!
- все диеты»
- вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?»
- вы позволяете другим себя использовать или делаете все по-своему?»
- в твоей семье царит мир и гармония или твой брак приближается к краху?»
- тебе сопутствует удача? легко можешь приспособиться к обстоятельствам?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |