начало

• senata 24.01.20 20:50
  ответ для: Jlooo

  anew писал(а): Молодец, что не заморачивашься, я тоже в таких случаях абстрагируюсь... Главное - продолжать попытки.

  У меня даже попыток нет))) просто я ем что нужно для похудения и соблюдаю режим питания, а вес пойдёт вниз, про плато я знала и поэтому внимания на это не обращаю.
• senata 24.01.20 20:48
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Мы с тобой так бодро сбрасывали, плато даже закономерно. Но ты хоть продолжаешь, молодец. А я, блин!!!! Где то упустила мотивацию и дисциплину. Аименно перестала играть в игру что я буду есть завтра, оставляя на самотёк питание на следующий день. Сейчас немного разгребусь с медицинскими вопросами и опять перейду на четкое планирование и завтрашние лотки.

  Не верю, что медицинские вопросы, да и вообще, какие-нбудь помехи в жизни могут помешать соблюдать свой рацион. Это должно быть как дважды два и никаких отступлений, чтобы не произошло! Я надеюсь, что ты завтра всё исправишь в питании, я оооочень надеюсь, что ты именно завтра всё исправишь и больше не будешь отступать от своего плана.
• senata 24.01.20 20:45
  ответ для: АЛЛО4КА

  АЛЛО4КА писал(а): приветик.да сдвинется!потерпи немножко

  Привет! Да я даже не страдаю от этого))) пусть стоит, главное я соблюдаю своё питание похудения, а вес пойдёт вниз, я не сомневаюсь.
• jlooo 24.01.20 19:53
  Молодец, что не заморачивашься, я тоже в таких случаях абстрагируюсь... Главное - продолжать попытки.
• elle nina 24.01.20 15:57
  Мы с тобой так бодро сбрасывали, плато даже закономерно. Но ты хоть продолжаешь, молодец. А я, блин!!!! Где то упустила мотивацию и дисциплину. Аименно перестала играть в игру “что я буду есть завтра“, оставляя на самотёк питание на следующий день. Сейчас немного разгребусь с медицинскими вопросами и опять перейду на четкое планирование и “завтрашние лотки“.
• алло4ка 22.01.20 21:32
  приветик.да сдвинется!потерпи немножко
• modystka 22.01.20 18:07
  ответ для: Senata

  Nataliyen писал(а): А смысл паниковать? Продолжай питание на котором сбрасывала вес и вес со временем пойдёт вниз. Не надо никаких стрессов для организма, чтобы он срочно стал сбрасывать, это только вред будет ему. Для организма нужна передышка, принятие того что жир будет покидать организм. Почитайте про это в инете и больше не паникуйте!

  
  о.к. постараюсь и почитаю
• senata 22.01.20 18:01
  ответ для: Modystka

  Modystka писал(а): какая молодец, а я через два-три дня паникую страшно. а уж если пошел привес, все - настроение никакое и злость

  А смысл паниковать? Продолжай питание на котором сбрасывала вес и вес со временем пойдёт вниз. Не надо никаких стрессов для организма, чтобы он срочно стал сбрасывать, это только вред будет ему. Для организма нужна “передышка“, принятие того что жир будет покидать организм. Почитайте про это в инете и больше не паникуйте!)))
• modystka 22.01.20 15:35
  какая молодец, а я через два-три дня паникую страшно. а уж если пошел привес, все - настроение никакое и злость

начало