| ||||||
| ||||||
|
вход
OченьBезучая
17.01.20
|
||||||
| ||||||
| Вчера не успела поесть до 20:00 как собиралась. Но поэтому не стала делать салат, а просто была тушёная индейка, закончила в 20:15. Нормально для первого дня. Потом ещё был кефир с каплей куркумы, говорят полезно. Завтрак сегодня вышел у меня на 428 ккал Подсчёт калорий - это моё всё. Ем, что хочу! Сегодня в планах не набрать больше 1995 ккал. Всё питание расчитано и расписано на сегодня. так лучше всего. Вышло на 1991 ккал. Куркума – растение из семейства имбирных, которое считается не просто пряностью или приправой, а одним из мощнейших целебных средств, дарованных нам самой природой. В Индии куркума известна уже более двух с половиной тысяч лет, но ее лекарственные свойства не были открыты сразу, а постигались постепенно, столетие за столетием. Изначально ее, скорее всего, использовали как краситель, но на сегодняшний день она нашла свое применение и в кулинарии, и в медицине. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: -0.2, итог: -10.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +0, просмотры: +33 |
вход
ура, снег!»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|