| ||||||
| ||||||
|
вход
OченьBезучая
17.01.20
|
||||||
| ||||||
| Вчера не успела поесть до 20:00 как собиралась. Но поэтому не стала делать салат, а просто была тушёная индейка, закончила в 20:15. Нормально для первого дня. Потом ещё был кефир с каплей куркумы, говорят полезно. Завтрак сегодня вышел у меня на 428 ккал Подсчёт калорий - это моё всё. Ем, что хочу! Сегодня в планах не набрать больше 1995 ккал. Всё питание расчитано и расписано на сегодня. так лучше всего. Вышло на 1991 ккал. Куркума – растение из семейства имбирных, которое считается не просто пряностью или приправой, а одним из мощнейших целебных средств, дарованных нам самой природой. В Индии куркума известна уже более двух с половиной тысяч лет, но ее лекарственные свойства не были открыты сразу, а постигались постепенно, столетие за столетием. Изначально ее, скорее всего, использовали как краситель, но на сегодняшний день она нашла свое применение и в кулинарии, и в медицине. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +0, просмотры: +26 |
вход
доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая!
путь дорога на работу.вчера»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- как я вернулась к былым формам после беременности
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|