КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Elen3 08.01.20 АРОМАТНАЯ ГРЕЧКА ПО-КУПЕЧЕСКИ НА 100ГРАММ - 107.91 ККАЛБ/Ж/У - 10.02/2.49/11.96    +2
описание   +1
Ингредиенты: 3 г филе индейки или грудки 150 г гречки 1 морковка (~180 г) 1 луковица (~80 г) 200 г шампиньонов 15 мл оливкового масла специи (перец, соль, можно добавить хмели-сунели или паприку, сейчас, кстати, продаётся специальная смесь для гречки по-купечески с хорошим составом) 3-4 зубчика чеснока За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приг режем кусочками ~ по 2 см, морковку трём на крупной терке, лук мелко шинкуем, а грибы тонко нарезаем. Обжа лук в масле до золотистого цвета, добавляем морковь и шампиньоны, тушим до готовности (мягкости морковки). Вын овощи, обжариваем там же индейку, потом перекладываем овощи назад приправляем специями, хорошо перемешиваем. сверху гречку, аккуратно разравниваем и заливаем ~200 мл воды (чтобы гречка была полностью в воде), добавляем зубчики чеснока сверху. Выстав в мультиварке режим «плов/тушение», оставляем на 20 минут и готово!(если
рацион   +1
вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр, мед- 30.00 гр Перекус мой....
разгрузочные дни»
ГИ: 78»
спорт   +1
вес: 57.00 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 24

жир: 10.2 кг
вода: 15.83 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 96.00 см.
вождение машины - 7 мин Поездка на работу....
сожгла: 6 ккал.
процедуры   +1
-: маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +7
голоса: +9

начало

SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Аленька26 +7414 -4 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +112
+9



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +7
+5


Совушка ДВ сейчас на сайте +6156 +2 28.03.2024 дневник номер 2» +13
+12



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +5
+6



I am +3778 +20 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Шмидт +4987 +2 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Стройняшка Т +180 +2 28.03.2024» +2

Совушка ДВ сейчас на сайте +6156 +2 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Аленька26 +7414 -4 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Классика +5741 +2 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



liliya26 +1668 +20 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Mmdms +1912 +14 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



I am +3778 +20 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +26
+14



Sparkl star +134 +20 немного похудела» +6
+2

Миссис Дарси +3563 -1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Д@ШуткА +3482 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Миссис Дарси +3563 -1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



er5o4t43pfp4 +174 +20 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Summer24 +600 -1 28.03.2024» +3
+2

Стройная +1183 +14 28.03.2024» +3
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +6156 +2 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Классика +5741 +2 жор в этот пмс страшный у меня.» +1



liliya26 +1668 +20 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




OLIVOCHKA))) +2440 +14 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +15
+19



Д@ШуткА +3482 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



ЯРыба@ +2006 +14 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +3
+5



OLIVOCHKA))) +2440 +14 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



SSS112 +1904 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Классика +5741 +2 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



liliya26 +1668 +20 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Совушка ДВ сейчас на сайте +6156 +2 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



I am +3778 +20 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



Sparkl star +134 +20 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

ЯРыба@ +2006 +14 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Olgadobro +436 +20 28.03.2024» +7
+5



SSS112 +1904 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Шмидт +4987 +2 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



KissЮлик +5639 +2 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Миссис Дарси +3563 -1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Классика +5741 +2 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Миссис Дарси +3563 -1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Аленька26 +7414 -4 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +42
+17



Классика +5741 +2 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Миссис Дарси +3563 -1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6156 +2 29.03.2024 дневник номер 1» +2



Mmdms +1912 +14 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
тема содержит фото как вам образ? » 9
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
тема содержит фото как вам макияж? » 13
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»