| ||||||
| ||||||
|
вход
Elen3
24.12.19
|
||||||
| ||||||
| Ингредиенты (на 3 порции): говяд (вырезка) - 500 гр; яйцо куриное - 3 шт; чеснок - 4 зубчика; смета - 100 гр; огурцы маринованные - 200 гр; лук репчатый белый - 200 гр; грибы шампиньоны - 350 гр; масло растительное - 30 гр; • специи, соль - по вкусу. Приго Говядину промыть, отварить в течение 1,5ч, порезать кусочками. 2) Яйца отварить вкрутую, очистить, порезать. 3) Лук очистить, мелко порезать, обжарить в сковороде на растительном масле 3-5 минут. 4) Грибы очистить, порезать, добавить в сковороду к луку, жарить до готовности (на ваш вкус). 5) Порезать огурцы. Затем соединить овощи из сковороды, говядину, яйцо, огурцы и сметанный соус, посолить и приправить по вкусу. *Для приготовления сметанного соуса смешать сметану и пропущенный через чеснокодавилку чеснок Приятно аппетита!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +1, просмотры: +15 |
вход
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|