я замужем, а душа жаждет общения с другими» +50
детей всех с матерью оставили! дочь хочет остаться» +5
 вход    регистрация +866576
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +5
Классика Жанра +1 15.12.19 И ЭТО ХОРОШО РАБОТАЕТ!
 1  3 1 30 5 спортивные занятия рацион 814 процедуры 53% 9
описание   +4
Сегодня мне нужно будет заняться рекламой в социальных сетях, без неё никуда. У меня такое правило 10% от заработанного я пускаю на рекламу. И это хорошо работает!
рацион   +4
банан(ГИ:65)- 70.00 гр Интервальный фастинг + правильное питание.
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   +4
вес: 83.80 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 25.3 кг
вода: 30.61 кг
грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 105.00 см.
кардио - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 97 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)
процедуры   +4
маска для лица, депиляция
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: +1, итог: -24.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +9, итог: -19
спорт мин. сутки: 50, неделя: 455, месяц: 1649
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +75
баллы сутки: +94, неделя: +704, месяц: +2690
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 1, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +2, персональные покупки: +6, командная цель, голоса за дневники участницы: +210, голоса участницы за дневники: +276, персональный шанс, командный шанс, выставлены цели, аквариум: +53.27% , на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +41, иконки участнице: +2, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +4, комментарии в дневниках участницы: +4, командный план, пожелания получены: +7, пожелания отправлены: +20, место в рейтинге участниц: 1 +1, баллы участницы: 2690

вес 85.1 кг съела 1179 к сожгла 626 к баллы 2690
80
          
90

74.5 кг.
цель:
осталось дней: 82, изм. веса: 1.5 кг
                                         
85.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +17392» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 584»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Санькин@ спорт : Шмидт
план команды
20 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 21 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-2.2
2. poxydelki-1.8
3. ФиФфа-1.4
4. Шмидт-1
5. Д@ШуткА-1
ник кг
6. Эйва Шекер-0.5
7. Мисисс Дарси-0.5
8. Dzuliya-0.2
9. Olacutechik0
10. Санькин@0
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 06.02.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +81
статистика просмотры: +10
голоса: +30
««       топ дневники       »»       новые дневники»
margonika +964 -67 привет, я что то совсем забегалась в суботу и она у меня пролетела, я» +14
+12



Dzuliya +2361 -3 покупала растворимый кофе, лень варить из зёрен. вкус мыльный отдала мужу» +2
+29



Танечка0809 +44 +141 муж третий день в командировке. в первый вечер мы с дочкой устроили макдоналдсную» +3
+5
Санькин@ +916 +1 соус тартарингредиенты:- яичные желтки - 3 шт.- соленые или маринованые» +2
+24


Нимфетка1171 +304 +1 20.01.2020 японская диета на 14 дней.»улыбчивое +9
+8


ФиФфа +1076 +1 отечность большая» +2
+10

Соня 89 +1668 -2 20.01.2020 а мы с тобой, конечно, просто дружим, с кем кто сейчас, нам» +1
+14



ПарящаяМурча +569 +1 сбой в програме.» +3
+11



Jane857 +74 +141 решила распечатывать себе вдохновляющие фотографи, так как журналов я» +1
+4
Лисёночек 68 +300 -2 со мной все в порядке, просто давление было пониженое.»мечтательное +9
+23

Алекс74 +7 -1 14.01.2020» +11
+7
*Обезьянка* +48 +3 всем доброе утро! вчера так толком ничего и не делала, кроме того что» +6
+8


Elen3 +1543 -1 основы жиросжигания! . как правильно начать худеть, пример тренировки» +2
+14



-Мася- +1210 +141 омские многоэтажки останутся без холодной воды» +1
+1



Мася11 +170 +1 мозгами уже в отпуске, через 2 недели улетаю в лето. настроение совсем» +14
+16



Д@ШуткА +2149 +1 кресло хорошо фиксирует ремни безопасности и ребёнку в нём удобно» +1
+28



Лисёночек 68 +300 -2 ой я чуток уменьшилась в объемах, ура.» +3
+12
ФиФфа +1076 +1 сегодня привес» +2
+6
ФиФфа +1076 +1 1-30 перекус» +1
+12
Svetlanкa +2429 -3 привет всем! когда человек ворует потому что голодный, понять его можно.» +6
+19



Рукоделкина +144 +6 у нас 0, все тает и это страно в январе-то!» +4
+18


Alian +105 -3 вчера вернулась с работы, поужинали и села смотреть фильм по тв и сидя» +9
+10

ПарящаяМурча +569 +1 после обеда.» +9
+14




Svetlanкa +2429 -3 привет всем вот и прошли выходные. гостей у меня не было, со ответствено» +2
+16



margonika +964 -67 сегодня я еще не завтракала, ну как , кофе с молоком и 30 гр. сыра, углеводы» +6
+17



kosadereza +246 +141 день рождения сыночка!» +19
+5
Тили +362 +163 20 января, понедельник. (6:09)»хорошее +13
+24



Dzuliya +2361 -3 ночью не спала, старшему ребёнку было плохо вырвало. остался с вечера» +6
+15



poxydelki +947 -2 день 0.» +1
+20


ФиФфа +1076 +1 надо просыпаться» +1
+28



Соня 89 +1668 -2 20.01.2020 oнa cидeлa y oкнa, a oн вoшeл в e вaгoн. - жeнaт, - пoдyмaлa» +3
+5



Alian +105 -3 среда. работаем и пашем» +3
+6
Классика сейчас на сайте +2690 +1 в планах сегодня ходьба 1 час в темпе 5 км/ч в виде тренировки» +2
+43



kosadereza +246 +141 всё мои батарейки сели.» +12
+8
Xозяйк@ +48 -68 девочки привет! 4 месяца ровно до моего дня рождения. 49. спортлото.еду» +11
+6
Dzuliya +2361 -3 все хватит жувать сопли, с каждым килограмом становится тяжеле и тежелен.» +3
+28



Сладкая +1967 +4 практиковать физические упражнения.сильный и мощный день высвобождения» +2
+11



kosadereza +246 +141 приехала я на работу ох сколько я пропустила девочки капец цирк шапито» +8
+10
Классика сейчас на сайте +2690 +1 постараюсь в дневники внести всё что съела» +2
+47



kosadereza +246 +141 всё случится в один день. всё то, что ты ждал долгие годы – накроет тебя»улыбчивое +6
+13


kosadereza +246 +141 пока все по комнатам сидели иду по коридору и слышу мис мимоза по телефону» +8
+21

Классика сейчас на сайте +2690 +1 очень хорошо вчера днём посидели» +2
+36



Эйва Шекер +2249 -3 маска с оливковым маслом» +2
+36



Ещё не вечер -123 да уж! +50гр за неделю!ожидаемо,но очень неприятно!» +1
+3
***ЗЕФИРОЧКА +14 +141 как быстро летят выходные» +1
+8
Лисёночек 68 +300 -2 всем хороших выходных»мечтательное +2
+30



margonika +964 -67 вчера вечером у меня на ужин были креветки, только у меня , поэтому сегодня» +14
+13



Алекс74 +7 -1 опять потеплело» +6
+4
SSS112 +2382 +2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам воскресного»задумчивое +5
+21



*Обезьянка* +48 +3 я вчера так устала.хотела дома просто прибраться, а в итоге начала потихоньку» +21
+8


Алекс74 +7 -1 клюшка» +6
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
в последнее время плохо сплю. что делать? чувствую, что вот-вот засну, но всё » 9
тема содержит фото посоветуйте, что стоит изменить? » 10
пытаюсь похудеть, сейчас у меня дефицит калорий. есть ли смысл сейчас идти » 5
тема содержит фото стали носить такую? как вам эта куртка? » 16
тема содержит фото ухажер решил пошиковать своей щедростью. не знаю: смеяться или плакать! » 63
психует и ругается, что я озабоченная и в голове только одно! пока сплю, он » 63
тема содержит фото как вам фотографии, красиво ли выгляжу на них? » 28
идеальные отношения, когда противоположности сходятся, или лучше, когда общие » 16
такие неинтересны и бездарные! все эти басковы, лепсы, михайлов и иже с ними. » 29
тема содержит фото была в гостях и покусали клопы. нормально ли что один укус так вздулся? » 8
для мамы вашего мужчины важно, что вы девственницей достались ему? если не » 77
моего парня засосал трансвестит! » 41
до меня девочка уволилась, а тут я такая беременная! еще напали и документы » 22
жили в нищете, парень закрывался в гараже и творил, а девушка всегда была рядом. » 5
актуально ли в наше время будет образование швеи? стоит ли идти туда в 23? » 15
меня к нему тянет, но сильно стремно, что на пол головы ниже! думаю об оценке » 16
замужество не означает счастье! ни морального, ни физического удовлетворения » 53
тема содержит фото как вам такие ноги? полные? » 32
где в наше время можно познакомиться с адекватным и хорошим мужчиной? вы где » 15
я впервые так сильно влюбилась - никогда не была так счастлива, как рядом с » 8
тема содержит фото поправилась за пару месяцев! заметно, что ноги мощные? » 39
тема содержит фото почему запрет на комментирование? в других темах такого нет. » 46
кто набирает большой вес перед месячными? как вы с этим боретесь? » 14
тема содержит фото по-моему элегантно! как вам такие классические туфли? » 21
чуть позже должен формироваться лялик, пока пустое и сердца нет » 17
аромат носков, варёных яиц и курочка в фольге! кто-нибудь ездил в одиночку » 22
как вам первый рабочий день? тяжело вливаться в рабочий график или бодрячком? » 39
подруга часто видит их рядом. то прислонится головой к её, то берет за руку. » 21
вечером голова уже выглядела, как промасленная! но я промывала корни волос. » 13
какой-то человек скачал моё фото и сказал что разместит его на сайтах и напишет » 11
проверялась у гинеколога, она сказала что всё отлично. ну не верю я в те байки, » 14
тема содержит фото так плохо видно 2-ю полоску, ничего не пойму. беременность планировали. » 21
в чем смысл денег? » 35
вы любите себя? в чем это проявляется? как понять, что человек себя не любит? » 8
вау какой! умный, прелестный, высокий! прям сохла. прошло время: хмм, ты кто? » 16
такой бред произошел на нг! просто фу! меня не любят, но разве от друзей рожают » 17
кто смотрел этот сериал? делитесь впечатлениями. » 5
че-то не понравился, ерунда какая-то. стоит ли посмотреть сериал? » 11
тут есть гитаристки? кто может подсказать или помочь подобрать перебор на одну » 5
где вы познакомились со своим мужчиной? где можно встретить порядочного, приличного? » 22
сестра взламывала мои детские дневники, секретики, которые хотелось бы, чтобы » 8
достали кредиторы! родственник взял в 140 тысяч и не платил ни разу. год не » 28
хотела записаться на танцы живота, но увидела, как девушку изнасиловали, теперь » 29
нужно ли платить за повторный прием у врача, если на выписанное лекарство у » 15
подруга влюбляется в недоступных мужчин! знакомила с реальными, но ей такие » 21
молча расстёгивал мои шорты, я убрала его руки. чтобы больше не подходила и » 42
мой техосмотр пропал с базы! требовать возврата денег? взяли в двое дороже. » 8
тема содержит фото на ночь посмотрел фильм про любовь, про отношения между людьми. есть над чем » 19
нравится полненькая, замужем, и есть ребенок. она совсем не знает о моем существовании. » 214
быть домохозяйкой унизительно? » 42
меня изнасиловали и побили. мама мне постоянно говорила, чтобы я не связывалась » 21
угрожал, что подожжет дом. и едва руку маме не сломал! перед полицией он присел » 14
как вы говорите мужу о том, что хотите духи, платье или телефон? они делают » 39
посоветуйте шампанское. цена не имеет значения » 18
не понимаю почему он захотел с ней остаться, если я моложе ее на 15 лет! » 24
весь вечер стояла с красавчиком и обнимала его! опять все окрестили меня ш... » 26
что вам надо, бабы? вешаются на чудаков, которые и ромашки не подарят. за год » 28
во сколько лет сейчас рожает большинство девушек? во сколько родили вы? » 80
как вы готовились к знакомству с его родителями? как вас приняли? » 8
в чем смысл фильма служебный роман? » 29
верите ли вы в астрологию? » 21
как встречаете рождество? поехали куда-нибудь? » 18
ощущение, что я самая никчёмная, ничего не получается, лежу и смотрю в потолок, » 18
родные говорят гадости! одежда не такая, прическа не идет, потолстела! сказали, » 12
кто круче - кошки или собаки? кого вы больше любите? » 46
ваша любовь к мужчине, какая она? вы страстно любите, готовы на всё или делаете » 23
кто сталкивался с такой проблемой и как это повлияло на вас в интимной жизни? » 23
тема содержит фото сейчас все всё берут! так ты готова дать?! я в шоке. то есть он такого мнения » 47
тема содержит фото летом присмотрела платье, но оно было дорогим, а сейчас скидка 50%. думаю взять. » 47
как проще сделать визу в россию? я гражданка великобритании. легче самой оформить » 58
получилось вкусно, но все разварилось. как варить рис в мультиварке, чтобы » 13
тема содержит фото как можно добиться таких ресниц? с помощью чего? » 11
кто вёл блокнот желаний, у вас сбывалось? » 7
завидую активным и энергичным девушкам, которые мало спят и успевают переделать » 43
недели три встречаюсь с мужчиной для интима, а тут он позвал остаться на ночь. » 12
без этого можно прожить всегда! у кого не было первой любви? » 19
работа по контракту - рабство? отпускать не хотят, даже с заменой » 22
тема содержит фото эти сумки одинаковые? или вторая более стильная? » 10
поздравила с праздниками, он мне - спасибо! типа в ответ поздравлять не нужно?! » 19
расставание было грязным, но коробит, что женился, а я с ним 4 года встречалась! » 23
грязью репутацию залапала! орала прилюдно, что девушка сделала аборт, а она » 14
пары с большой разницей в росте, какого роста ваши дети? » 27
ершиком какого размера вы пользовались? вслепую и без раздвигания щек у меня » 26
нужно выкинуть. жалко, но и никуда не применишь. собрался огромный мешок кусочков » 11
тема содержит фото оцените внешность » 18
бывший хотел увидеться, а муж обиделся! разозлился и не разговаривает! » 46
уважаемые модераторы! подскажите, есть ли возможность удалить минус, который » 25
у кого долгое онлайн общение перешло в реальное, какие ощущения при общении, » 38
кто-нибудь выигрывал в русское лото? » 28
тема содержит фото кто чем занят в предпоследний выходной? я детство вспомнила - в мортал комбат » 28
ваш мужчина часто вас оскорбляет? из-за чего больше? » 46
что значит выражение: вести роковую жизнь? » 10
пили при планировании беременности? с какого по какой день цикла вам назначали » 9
крайне неприятно удивил! предложил жить вместе и платить пополам за аренду » 78
тема содержит фото это для проституток, а яжемать! вкалываю, удовлетворяю ее высокие требования, » 38
сильно переживаю за ребенка. боюсь, что ему будет не хватать отца, но уже всё » 170
обновила программу и она стала на английском языке и невозможно загрузить фотографии. » 1
сели за наш стол молча! разрешили бы сесть с вами и вашими близкими за один » 16
начали расти волосы на подбородке. брею каждый день. пошла на электро эпиляцию » 22
как часто общаетесь с пожилым отцом? » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»