КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Alena2312 14.12.19 РАЦИОН НА СЕГОДНЯ СОСТАВЛЕН, 1325 - ИДЕАЛЬНЫЙ ВАРИАНТ. ЗАПИСАНА НА СЕГОДНЯ К КОСМЕТОЛОГУ, ПОСТАРАЮСЬ ВЫЕХАТЬ ПОРАНЬШЕ, ТАМ РЯДОМ ЕСТЬ ПАРК, ПОГУЛЯЮ.    +1
описание   +1
Рацион на сегодня составлен, 1325 - идеальный вариант. Записана на сегодня к косметологу, постараюсь выехать пораньше, там рядом есть парк, погуляю.
рацион   
завтрак: Мюсли- 80.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр,
перекус 1: яйца куриные вареные- 70.00 гр, банан
- 75.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр,
обед: гречка- 50.00 гр, капуста белокач. жареная- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 109%»
спорт   
вес: 101.20 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33

жир: 35.5 кг
вода: 42.65 кг
 хочу вес»
зарядка - 10 мин, Пресс - 5 мин
сожгла: 43 ккал., сожгла за счет жиров: 15 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: салон красоты
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +63
голоса: +2

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7352 -1 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Аленька26 +7352 -1 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Svetlanкa +6703 -11 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



KissЮлик +5589 -11 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Аленька26 +7352 -1 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



OLIVOCHKA))) +2411 +67 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Аленька26 +7352 -1 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Д@ШуткА +3449 -14 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Классика +5625 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



Шмидт +4938 +1 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



Layla-777 +442 -10 активная неделя и завал на работе» +4
+4



Классика +5625 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



SSS112 +1874 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Шмидт +4938 +1 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Шмидт +4938 +1 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Совушка ДВ +6091 -14 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



KissЮлик +5589 -11 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



er5o4t43pfp4 +174 +90 идти вперед» +1
+4


ЯРыба@ +1966 +1 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
РезультатЕже +1368 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



Аленька26 +7352 -1 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



OLIVOCHKA))) +2411 +67 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Миссис Дарси сейчас на сайте +3517 +1 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



Шмидт +4938 +1 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



OLIVOCHKA))) +2411 +67 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



Классика +5625 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



KissЮлик +5589 -11 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



Аленька26 +7352 -1 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Аленька26 +7352 -1 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Шмидт +4938 +1 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Совушка ДВ +6091 -14 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Совушка ДВ +6091 -14 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Mmdms +1878 -11 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
oxyd +190 -11 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



I am +3736 +4 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



Шмидт +4938 +1 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



Совушка ДВ +6091 -14 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



Классика +5625 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Аленька26 +7352 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Шмидт +4938 +1 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



Миссис Дарси сейчас на сайте +3517 +1 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



Аленька26 +7352 -1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Eve-Lina +1372 +67 отвес 50 грам!» +1
+4




Тили +835 -14 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



Классика +5625 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



Аленька26 +7352 -1 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Совушка ДВ +6091 -14 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



Аленька26 +7352 -1 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Аленька26 +7352 -1 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



Миссис Дарси сейчас на сайте +3517 +1 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



топ темы       »»       новые темы»
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 55
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 8
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 62
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 18
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 53
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 9
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 18
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 1
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 25
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 233
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 18
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 35
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 32
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 62
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 26
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
тема содержит фото это про меня. » 39
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 21
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 50
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 107
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 24
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 8
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 11
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 87
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 74
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 11
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 38
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 19
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 18
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 65
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 19
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 62
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 19
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 14
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 19
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 12
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 23
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 17
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 35
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 51
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 18
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 20
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 23
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 9
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 57
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 15
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 42
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 70
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 20
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 4
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 24
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 35
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 79
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»