вход
худеем вместе
хочу вес» Классика Жанра писал(а): Умничка! |
| вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| С сегодняшнего дня сажусь на диету Белки плюс углеводы. Она длится 14 дней - как раз к корпоративу... надеюсь на вашу поддержку, вчера прям был гормональный взрыв - ну почему я обжираюсь после работы?? ПМС - стал толчком к похудению | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Санькин@
Вчера выдержала, теперь самое страшное - это пережить выходныеСанькин@ писал(а): Вечер у всех , как испытания на прочностьвес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 
70
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?
-
ответ для: Olacutechik
скорее всего...Olacutechik писал(а): Все-таки дело привычки!!вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5036 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Все-таки дело привычки!!Svetlanкa писал(а): стройной Ей было около 57 тогда. Лет с 45-47 она так питалась. В течении дня чай и кофе без всего, а часов в 7-8 вечера ужин...вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
-
ответ для: Olacutechik
стройной))) Ей было около 57 тогда. Лет с 45-47 она так питалась. В течении дня чай и кофе без всего, а часов в 7-8 вечера ужин...Olacutechik писал(а): И скажи,что была худенькой?вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5036 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
И скажи,что была худенькой?Svetlanкa писал(а): она так лет 10 уже питалась к нашему знакомству, явно ее стиль был, причем часто вечерами заказывала пиццувес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
-
ответ для: Olacutechik
она так лет 10 уже питалась к нашему знакомству, явно ее стиль был, причем часто вечерами заказывала пиццуOlacutechik писал(а): Кстати - как вариантвес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5036 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Кстати - как вариантSvetlanкa писал(а): не знаю. Но вечер - это жуть. У меня соседка была, так она ела 1 раз в день, вечером, зато калории не перебирала в результатевес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
-
ответ для: Olacutechik
не знаю. Но вечер - это жуть. У меня соседка была, так она ела 1 раз в день, вечером, зато калории не перебирала в результатеOlacutechik писал(а): Почему: на работе вообще могу не кушать, а только домой прихожу и начинаю мести все подрядвес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5036 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
Почему: на работе вообще могу не кушать, а только домой прихожу и начинаю мести все подрядSvetlanкa писал(а): Вот и у меня самое сложное - вечера...вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к 60 70
входI am
+3111  +18
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
 +2 +2   |
KissЮлик
+4355  -1
|
вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5+9 |
| Эйва Шекер
+3226 +18
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
Тили
+717 -3
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
| KissЮлик
+4355 -1
|
сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»
|
+6+15 |
Д@ШуткА
+3012 -71
|
победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1+6 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!
спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»
|
+34+15 |
| Классика
+4830 +2
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
| Совушка ДВ
+4770 +18
|
20.04.2024 дневник номер 3»
|
+21+18 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| ЯРыба@
+1492 +2
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+18+18 |
| KissЮлик
+4355 -1
|
уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»
|
+6+16 |
| Шмидт
+4266 +2
|
вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»
|
+7+11 |
| Аленька26
+5310 -2
|
№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»
|
+15+6 |
Прометей
+1993 +18
|
17.04.2024» |
+2+1 |
BuketSireni
+147 -1
|
2.04.2024» |
+5+4 |
| Аленька26
+5310 -2
|
№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»
|
+19+7 |
| Д@ШуткА
+3012 -71
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
| Аленька26
+5310 -2
|
№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»
|
+23+9 |
| Совушка ДВ
+4770 +18
|
21.04.2024 дневник номер 4»
|
+24+14 |
| Аленька26
+5310 -2
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
| Аленька26
+5310 -2
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
| Прометей
+1993 +18
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
Истина
+333 +18
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
| iizika |
великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»
|
+6+8 |
| Аленька26
+5310 -2
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
| I am
+3111 +18
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+4770 +18
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
| Миссис Дарси
+3017 +21
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
| KissЮлик
+4355 -1
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14 |
| Совушка ДВ
+4770 +18
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
| OLIVOCHKA)))
+1641 -1
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+44+24 |
| Аленька26
+5310 -2
|
№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»
|
+15+6 |
OченьBезучая
+518 +1
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
| Шмидт
+4266 +2
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
| Шмидт
+4266 +2
|
на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»
|
+11+9 |
| SSS112
+1472 +18
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
| Шмидт
+4266 +2
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
| Совушка ДВ
+4770 +18
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| Маво4ка
+785
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
| W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
| Ms Sosisa
+41 +1
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
| Маво4ка
+785
|
один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
|
+7+9 |
| Аленька26
+5310 -2
|
№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»
|
+15+6 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
| новая_я_)
+1268 +21
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
| iizika |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+12+6 |
| Винга
+287 +18
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+6 |
| Mmdms
+1540 +18
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| oxyd
+155 -71
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1+1 |
 |
цветочного настроения! » | 3 |
|
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 |
|
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 |
|
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 |
|
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 |
|
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 |
|
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 |
|
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 |
|
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 |
|
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 |
|
смотрели зомби 2? » | 5 |
|
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 |
|
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 |
|
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 |
|
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 |
|
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 |
|
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
|
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 |
|
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
|
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 |
|
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 |
|
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
|
кто из них красивее? » | 28 |
|
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 |
|
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 |
|
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 |
|
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 |
|
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 |
|
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 |
|
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 |
|
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 |
|
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 |
|
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 |
|
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 |
|
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 |
|
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 |
|
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 |
|
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 |
|
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 |
|
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 |
|
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 |
|
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 |
|
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 |
|
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 |
|
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 |
|
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 |
|
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 |
|
где лучше пластическая хирургия? » | 46 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 |
|
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 |
|
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
|
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 |
|
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 |
|
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
|
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 |
|
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 |
|
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 |
|
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 |
|
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 |
|
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 |
|
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 |
|
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
|
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 |
|
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
|
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 |
|
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 |
|
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 |
|
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 |
|
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 |
|
вы когда-нибудь воровали? » | 69 |
|
где такие красавицы обитают? » | 33 |
|
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 |
|
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
|
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
|
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 |
|
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 |
|
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 |
|
какой певец для вас секси? » | 60 |
|
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 |
|
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 |
|
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 |
|
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 |
|
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!
- все диеты»
- измена для тебя неприемлема или ты способна на нее?»
- твой мужчина может рассчитывать на твою поддержку или ты игнорируешь его проблемы?»
- твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- твой мужчина - маменькин сынок или делает ей все назло?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |